執筆者:水口貴博

失恋を忘れる30の方法

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恋愛上手な人をイメージすると、失恋から立ち直りやすくなる。

恋愛上手な人をイメージすると、失恋から立ち直りやすくなる。 | 失恋を忘れる30の方法

身近に恋愛経験の豊富なベテランはいませんか。

年上でなくてもかまいません。

同性でも異性でもかまいません。

自分より恋愛経験が豊富で尊敬できる人なら、年齢も性別も関係ありません。

恋愛上手なお手本を見つけましょう。

もし身近にいなければ、映画・漫画・アニメの世界でもかまいません。

お手本として、恋愛上手な人を見つけることが大切です。

恋愛上手な人が見つかれば、その人が失恋からさっと立ち直る様子をイメージしましょう。

「恋愛上手な○○さんなら、きっとこんなふうに失恋から立ち直るだろう」

その人が失恋したとき、さほど気にしていない様子で次に向かう様子をイメージします。

涙を流しても、すぐ笑顔に切り替わる様子。

失恋話を楽しそうに話す様子。

別れた人に執着せず、次の恋愛に向かう様子。

「失恋なんて大したことない」と言わんばかりで振る舞っている様子。

むしろ失恋した後のほうが、幸せになっている様子。

できれば、動いている様子まで鮮明にイメージするのがコツです。

恋愛上手な人の様子をイメージしていると、その振る舞いに刺激を受け、勇気をもらえるでしょう。

尊敬や憧れの気持ちが後押しして「そうなりたい」「同じように振る舞いたい」と思うはず。

恋愛上手な人をイメージすると、失恋から立ち直りやすくなるのです。

失恋を忘れる方法(18)
  • 恋愛上手な人が失恋からさっと立ち直る様子をイメージして、勇気をもらう。
失恋から立ち直って、卒業宣言をするのではない。
卒業宣言をするから、失恋から立ち直れる。

失恋を忘れる30の方法

  1. 失恋したら、おいしいものを食べに行こう。
  2. 失恋は、忘れたいと思えば思うほど、忘れにくくなる。
  3. 筋肉は、ポジティブな感情の発電機。
    スポーツで汗をかきながら、くよくよする人はいない。
  4. まだ普通の別れ方でよかった。
  5. 過去にとらわれず、前を向いて、今を生きよう。
  6. 一定期間、とにかく予定を詰め込もう。
  7. 失恋中は、前向きになれる本をカバンに入れておこう。
  8. 罪悪感があって、思い出の品物を処分しにくいとき。
  9. 処分すると決めたら、早く処分しよう。
    もたもたしていると、気が変わる。
  10. 高価で処分しにくいものは、誰かにあげてしまおう。
  11. 恋人と別れた日は「自分の独立記念日」と呼ぼう。
  12. 失恋は、人生のちょっとしたイベント。
    イベントが起こるから、人生は面白くなる。
  13. 知らない人に挨拶していくと、だんだん立ち直っていく。
  14. 失恋を明るく話すことで、どんどん心が軽くなる。
  15. 失恋の苦しみは、人に話していくことで軽くなっていく。
  16. 話すのが恥ずかしい失恋は、匿名でブログに書けばいい。
  17. 「早く新しい恋人を作ろう」と考えることが、切り替えを早くするコツ。
  18. 恋愛上手な人をイメージすると、失恋から立ち直りやすくなる。
  19. 失恋から立ち直って、卒業宣言をするのではない。
    卒業宣言をするから、失恋から立ち直れる。
  20. 「失恋から立ち直る最短記録を作る」と思えばいい。
  21. 励まされたときは「そうかな」ではなく「そうだね」。
  22. 心のストレスは、紙に書いて吐き出せばいい。
  23. 別れた人からの連絡を期待するのは、もうやめる。
  24. 「嫌な思い出」と呼ぶのではない。
    「貴重な出来事」と呼べばいい。
  25. 芸術家にとって失恋直後は、創作活動のベストタイミング。
  26. 通学タイプの習い事で、失恋を忘れよう。
  27. ペットは、失恋の悲しみを癒してくれる存在。
  28. どんなタイミングであっても「ベストタイミングで別れられた」と考える。
  29. 社内恋愛は、別れた後も、仕事と割り切る。
  30. 新しい恋は、失恋を癒してくれる特効薬。

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