あなたは、嫌なことをさっさと終わらせるタイプですか。

それとも、後回しにするタイプですか。

この2つのどちらがよい選択なのかは、きちんと答えが出ています。

さっさと終わらせてしまうほうが、正しい選択です。

嫌なことを後回しにする行動は、忙しいときや元気がないときに、やってしまいがちです。

しかし、この嫌なことをどれだけ早く終わらせてしまうかが、大切なポイントになります。

なかなか気づいている人が少ないのですが、嫌なことを後回しにすると、自分で自分を苦しめることになります。

たとえば、テストで50点という悪い点数を取ってしまったとします。

これを親に言わなければならない。

しかし、叱られるのが怖くて、後回しにしてしまいます。

すると自分の頭の中では、親に言ったときにどう叱られるかを、想像してしまいます。

叩かれたり怒鳴られたりなど、さまざまな叱られ方を、考えます。

考える分だけ、たくさんのパターンを考えてしまい、精神を消耗してしまいます。

まだ叱られてもいないのに、叱られたような気分になってしまうのは、このためです。

実際にはまだ何も起こっていないというのに、自分の頭の中ですでに何度も叱られているのです。

実際に親に言ったときに、また叱られます。

嫌なことを後回しにすると、本来の苦しみを2倍にも3倍にもしてしまうのです。

自分で自分の首を絞めてしまうことになり、余計に苦しくなってしまうだけです。

嫌なことほど、早く終わらせてしまったほうが、よほど楽です。

嫌だから目を背けたい気持ちもあることでしょうが、後回しにすると、現実として本当にもっとつらくなってしまうのです。

• 嫌なことほど、早く終わらせてしまう。