電車やバスの中で座っていると、お年寄りや妊婦が乗ってくることがあります。

座るところがあればいいのですが、満席のときは、仕方なく立つことになります。

こういうときは、席を譲りましょう。

おじいさん・おばあさんは足腰が弱いので、ずっと立っていると疲れます。

立っているだけでも、体に大きな負担がかかります。

妊婦さんも、おなかに赤ちゃんがいるので、立ったままでは疲れます。

体のバランスが取りにくく、少しの揺れでも体が不安定になるのです。

つり革につかまっていても、うっかり転んでしまう可能性もゼロではありません。

バスは、急にブレーキがかかることもあります。

妊婦さんが転んで、赤ちゃんにもしものことがあると危険です。

だからこそ、席を譲ることには大きな意味があります。

「自分も疲れている」「ずっと座っていたい」と思うこともあるでしょう。

そう思うのは自然なことだし、悪いことでもありません。

それでもやはり、お年寄りや妊婦さんの立場を考えれば、席を譲ったほうがスマートです。

譲るのは難しいことではありません。

自分が席を立ち「どうぞ」と一言声をかけるだけでいいのです。

席を譲る人は、優しくてかっこいい人です。

思うだけでなく、きちんと実行できたことは素晴らしいことです。

席を譲るたびに、自分の心もどんどんきれいになっていくのです。

• お年寄りや妊婦には、席を譲る。