人生をよくするために心がけたい習慣があります。

「1分の前倒し」です。

何かに取りかかるときは、1分の前倒しを心がけましょう。

いきなり大きな前倒しは難しいものですが、1分の前倒しなら簡単にできるでしょう。

1分くらいなら「ちょっと頑張る」という程度です。

時間や体力に余裕がなくても、元気のない人でもメンタルの弱い人でも、1分の前倒しならできるはずです。

「1分くらいではほとんど変わらない」と思いますが誤解です。

1分は60秒です。

60秒早くスタートができるのは大きな違いです。

スポーツの試合で60秒早くスタートができれば、どれだけ有利になれるか想像できるでしょう。

1分の前倒しを10回繰り返せば、10分の前倒しになります。

1分の前倒しを100回繰り返せば、100分の前倒しになります。

1分の前倒しを繰り返していくだけで、前倒しの幅が大きくなります。

ゆくゆくは、数時間・数十時間という前倒しを実現できるでしょう。

たとえば、やるべき仕事を始めようと思うなら、1分前倒しで始めてください。

10時から始めようと思うなら、9時59分から始めましょう。

切りのいい時間で始めないのがポイントです。

わずか1分ですが、前倒しになっているのは事実です。

2つ目の仕事も、1分前倒しで取りかかりましょう。

3つ目の仕事も、1分前倒しで取りかかりましょう。

一つ一つの仕事を1分前倒しで取りかかると、スケジュール全体が少しずつ前倒しになります。

1分の前倒しが積み重なっていくにつれて、大きな前倒しになります。

たかが1分とはいえ、れっきとしたスピードアップ

「1分くらいでは意味がない」と思わず、こつこつ1分の前倒しを繰り返していきましょう。

1分ずつ仕事の前倒しを繰り返していけば、どんどん少しずつスケジュール全体が前倒しになります。

100分の前倒し、1000分の前倒しになっていくでしょう。

1分前倒しで始めるだけでいいので簡単ですね。

今日は何を1分前倒しでやりますか。

さっそく次に取りかかる仕事から、1分の前倒しを心がけてみてください。

たかが1分とはいえ、れっきとしたスピードアップです。

1分の前倒しを繰り返していくだけで、人生がスピードアップしていくのです。

• 1分の前倒しを繰り返す。