出会い力を高めたいなら「出会いの数」を記録しましょう。

日記やスケジュール帳に、その日にあった出会いの数を書いて記録します。

もちろん専用のノートを作ってみてもかまいません。

記録の仕方はシンプルです。

出会った人が3人であれば「3」と記録して、5人であれば「5」と記録します。

出会いの対象は「人」だけでなく「物」「動物」を含めてみてもかまいません。

数字をつけるだけですから簡単です。

お金がかかるわけでもなく場所を取るわけでもありません。

かかるのは、ちょっとした手間だけです。

記録をつけると、出会いの実感が湧く

記録をつけ始めると、人は変わります。

記録をつけると、出会いの実感が湧いて面白くなります。

数字を見ることで「今日はこれだけ出会いがあったのか」と客観的に把握できます。

一つ一つの出会いに注意が向くので感謝できます。

スポーツでも成長している実感が続けられるように、出会いでも前進している実感があれば続けられます。

「今日は3人と出会ったから、明日も積極的に出会おう」

「今日は誰とも出会えなかったから、ぜひ明日は頑張りたい」

少しでも高い数字を書きたくなって、その気持ちが出会いのモチベーションに転化されます。

記録することが快感になり、出会い力の向上につながっていくのです。

さっそく今日からつけてみましょう。

記録をつけるだけで出会い力が高まるのですから、これほど簡単なことはありません。

まず1カ月から始めてみませんか。

記録の癖をつけると、出会いに行く習慣も身につきます。

1カ月後には、れっきとした習慣になっているはずです。

• 日記やスケジュール帳に、出会いの数を記録する。