気分を上げて元気になるためのコツの中でも「いつも元気な人と一緒にいる」ということも忘れてはいけません。

いつも元気な人と一緒にいると、こちらまで自然に元気になります。

元気のオーラがこちらにも伝わってくるからです。

話し方がはきはきし、雰囲気も明るい人が、身近に1人はいるものです。

そういう人と積極的に関わっていると、こちらにまで元気が移ってきます。

これがよく耳にする「元気をもらう」ということです。

明るい人たちと一緒にいると、自然と元気をいただくことができ、そのためにこちらも元気になってしまうのです。

私も日頃からあまり元気のない人とは関わらないようにしています。

できるだけ元気な人と関わるようにしています。

そのほうが私も元気でいられ、元気を奪われることもありません。

元気でいるために、自分で自分をコントロールすることも大切です。

しかし、簡単な方法で、他人から元気をもらう方法もあったりするのです。

• 積極的に、元気な人と関わる。