気分を上げるためには、スピードを意識することです。

スピードを意識すると、自然と気分が上がっていき、元気になります。

スピードとはつまり「早い」と「速い」の両方を差しています。

「早い」という言葉は「時間的」に早いということです。

「朝が早い」「時期が早い」と時間を意味するときに使います。

それに対して「速い」という言葉は、速度の「速」に当たり「速度」を意味するときに使います。

「速い車」や「テンポが速い」と言うときに使います。

スピードを意識するときには、この「早い」「速い」を両方意識しておきましょう。

するとだんだん気分が上がっていき、テンションが高くなります。

• 待ち合わせ時間より早く行く

• 返事を速くする

• 電話で早く連絡する

• テンポの速い曲を聴く

• 答えを早く教えてあげる

こうした「早い」と「速い」は、あなたの心の中にあるエンジンをかけることになり、テンションがアップします。

私も気分が乗らないときには、わざと「早い」と「速い」を意識して自分で自分の気分を上げるときがあります。

早く待ち合わせの場所に行き、ちょっと速めに話をして、自分で自分のエンジンをかけてテンションを上げていくのです。

• 「早く」と「速く」を、心がける。