あなたは今、隠し事がありますか。

もし、隠し事があるなら、日常でおどおどする時間が存在しているはずです。

日常生活のどこかで、隠そうと必死に愛想笑いをする瞬間があるのではないでしょうか。

「ばれてしまっては大変だ」という強迫観念を持ち「誰かに知られるのではないか」とびくびくしている自分がいるはずです。

隠すのは、疲れる作業です。

24時間、気を休めることがありません。

人と会って話をするたびに、その話題にならないように注意します。

聞かれれば聞かれたで、今度は一生懸命嘘をついて隠そうとする自分がいます。

一度作り出した嘘は、つじつまを合わせようとさらに重ねて嘘をついてしまいます。

たくさん嘘をついてしまえば、それだけ「気にしなければならないこと」がとたんに増えてしまい、精神的に疲れてしまうのです。

元気のない人は、決まって隠し事がある人です。

ばれないようにいつも注意しているため、不要なところで気力を大量に消費しています。

あなたは元気がないより、無駄なところで元気の無駄遣いをしてしまっているのです。

それに対していつも元気な人は隠し事などなくいつも心をオープンにしている人です。

いえむしろ隠し事どころか、自分から笑い話として話してしまうくらいです。

元気のある人は、隠し事という精神的ストレスがないため、特に人目を気にすることもありません。

怯おびえることもなく、いつもオープンな性格のため、さらに人から好かれる好循環になるのです。

あなたを元気にする方法があります。

隠し事を、明るく公表することです。

笑い話という形でもいいでしょう。

方法は何であろうと、吐き出してしまうことです。

1つでも、隠し事が減るように努力してみましょう。

隠し事は少なければ少ないほど、気を使わなくて済むため、素の自分でいられます。

いつもの自分でいられることほど、自然で元気な姿はないのです。

• 隠し事は、笑い話として吐き出してしまう。