自己肯定感を高める
30の方法

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人から言われた褒め言葉は、
どんなことでも否定せず、
素直に受け止める。

人から言われた褒め言葉は、どんなことでも否定せず、素直に受け止める。 | 自己肯定感を高める30の方法

自己肯定感が低い人には、褒め言葉を否定する癖が目立ちます。

人から褒められても、素直に受け止めず、すぐ否定します。

「誤解です」

「そんなことはありません」

「大げさですよ」

「たまたま成功しただけです」

「過大評価です。もっとすごい人はたくさんいます」

自己肯定感が低いと、褒め言葉がくすぐったく感じ、なかなか素直に受け止めることができません。

適当に聞き流したり無視したりしてしまう。

中には、褒め言葉が耳障りに感じて、心の中で「うるさい」と思う人もいるかもしれません。

しかし褒め言葉を否定していては、自己肯定感を高めるのは難しくなります。

褒め言葉を否定する癖があるかぎり、どんなに褒め言葉が素晴らしくても、無意味になります。

せっかく言われた褒め言葉を否定すると、自己肯定感を高めるチャンスも失います。

「素直に受け止めるのが怖い」と思う必要はありません。

せっかく相手がわざわざ褒めてくれたのですから、その期待に報いるのがマナーです。

人から言われた褒め言葉は、どんなことでも否定せず、素直に受け止めましょう。

「ありがとうございます」

「光栄です」

「気づいてくれて嬉しいです」

素直に受け止めましょう。

明るくお礼の返事をして、喜びを見せましょう。

丁寧に感謝すれば、相手も「褒めてよかった」と思うでしょう。

にこっとしながら「そうでしょ!」「すごいでしょ!」「ようやく気づいてくれた?」と面白く返事をするのもよし。

嫌みのない明るいリアクションなら、笑いと活気が生まれ、場の雰囲気も盛り上がるでしょう。

会話の流れが止まらず、スムーズに進みます。

褒め言葉がくすぐったくて違和感があるなら、もっと心をオープンにしてください。

心を1.5倍ほど大きくしたい。

大きな心を意識すると違和感が小さくなり、素直に褒め言葉を受け止めやすくなります。

だんだん褒め言葉に慣れていけば、自然と受け止められるようになります。

たとえ露骨なお世辞であっても、心がけは同じです。

人から言われた褒め言葉は、まず素直に受け止め、喜びましょう。

言い返したい言葉があるなら、素直に受け止めてから言えばいい。

「卑屈な心を解放するチャンス」と思って、素直に褒め言葉を受け止めることが大切です。

人から言われた褒め言葉をきちんと信じることで、自己肯定感を高めるきっかけになります。

自己肯定感を高める方法(19)
  • 人から言われた褒め言葉は、どんなことでも否定せず、素直に受け止める。
自己卑下は、百害あって一利なし。
自分をけなすことは、自分に対するいじめ行為。

自己肯定感を高める30の方法
自己肯定感を高める30の方法

  1. 自己肯定感とは何か。
    自己肯定感とは何か。
  2. 自己肯定感は必要なのか。
    自己肯定感は必要なのか。
  3. 自己肯定感を低下させる3大原因とは。
    自己肯定感を低下させる3大原因とは。
  4. 自己肯定感が低い原因を知らずして、スムーズな改善は難しい。
    自己肯定感が低い原因を知らずして、スムーズな改善は難しい。
  5. 自分の可能性を信じることが、自己肯定感を高める第一歩。
    自分の可能性を信じることが、自己肯定感を高める第一歩。
  6. 親の愛情不足で育った子供は、自己肯定感も低くなる。
    親の愛情不足で育った子供は、自己肯定感も低くなる。
  7. 成功体験を積み重ねるにつれて、自己肯定感も高まる。
    成功体験を積み重ねるにつれて、自己肯定感も高まる。
  8. 不得意分野に集中しても、なかなか自己肯定感は上がらない。<br>得意分野に集中するから、自己肯定感も上がる。
    不得意分野に集中しても、なかなか自己肯定感は上がらない。
    得意分野に集中するから、自己肯定感も上がる。
  9. すべてできなくていいことに気づく。
    すべてできなくていいことに気づく。
  10. 自分ができないことは考えない。<br>自分ができることを考えよう。
    自分ができないことは考えない。
    自分ができることを考えよう。
  11. 自己肯定感を高めるコツは、思考の癖にある。<br>ポジティブ思考を身につけ、ネガティブ思考を吹き飛ばそう。
    自己肯定感を高めるコツは、思考の癖にある。
    ポジティブ思考を身につけ、ネガティブ思考を吹き飛ばそう。
  12. 自分の長所を100個リストアップするだけで、自己肯定感が高まる。
    自分の長所を100個リストアップするだけで、自己肯定感が高まる。
  13. 読書だけでも、自己肯定感を高めることができる。
    読書だけでも、自己肯定感を高めることができる。
  14. 小さなことにくよくよしない。<br>反省をしたら、失敗はすぐ忘れよう。
    小さなことにくよくよしない。
    反省をしたら、失敗はすぐ忘れよう。
  15. 他人と比較する癖は、自己肯定感を下げる原因になる。
    他人と比較する癖は、自己肯定感を下げる原因になる。
  16. 自己肯定感を高めたくても、ネガティブ思考の人と付き合っているかぎり、実現が難しい。
    自己肯定感を高めたくても、ネガティブ思考の人と付き合っているかぎり、実現が難しい。
  17. 自己肯定感を高めるきっかけは、目の前の仕事にある。
    自己肯定感を高めるきっかけは、目の前の仕事にある。
  18. 結果にかかわらず、頑張ったなら、自分を褒める。
    結果にかかわらず、頑張ったなら、自分を褒める。
  19. 人から言われた褒め言葉は、どんなことでも否定せず、素直に受け止める。
    人から言われた褒め言葉は、どんなことでも否定せず、素直に受け止める。
  20. 自己卑下は、百害あって一利なし。<br>自分をけなすことは、自分に対するいじめ行為。
    自己卑下は、百害あって一利なし。
    自分をけなすことは、自分に対するいじめ行為。
  21. 自己肯定感といじめ問題は深いつながりとは。
    自己肯定感といじめ問題は深いつながりとは。
  22. 今日から達成日記をつけよう。<br>自己肯定感を高めるバイブルになる。
    今日から達成日記をつけよう。
    自己肯定感を高めるバイブルになる。
  23. 目的意識が自己肯定感に転化される。
    目的意識が自己肯定感に転化される。
  24. 筋トレとランニングは、自己肯定感を高める効果がすごい!
    筋トレとランニングは、自己肯定感を高める効果がすごい!
  25. ボランティア活動に参加して、人から感謝される経験をする。
    ボランティア活動に参加して、人から感謝される経験をする。
  26. 100人の友人より、1人の親友。
    100人の友人より、1人の親友。
  27. 人生を変える映画の、3つの条件とは。
    人生を変える映画の、3つの条件とは。
  28. 恋愛には、自己肯定感を高める働きがある。
    恋愛には、自己肯定感を高める働きがある。
  29. 自己肯定感が高すぎるのも、トラブルを招く原因になる。<br>感謝と謙虚があってこそ、自己肯定感が輝く。
    自己肯定感が高すぎるのも、トラブルを招く原因になる。
    感謝と謙虚があってこそ、自己肯定感が輝く。
  30. 新しい環境に引っ越して、自己肯定感を高めるきっかけをつかもう。
    新しい環境に引っ越して、自己肯定感を高めるきっかけをつかもう。

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