自己肯定感が低い人には、褒め言葉を否定する癖が目立ちます。

人から褒められても、素直に受け止めず、すぐ否定します。

「誤解です」

「そんなことはありません」

「大げさですよ」

「たまたま成功しただけです」

「過大評価です。もっとすごい人はたくさんいます」

自己肯定感が低いと、褒め言葉がくすぐったく感じ、なかなか素直に受け止めることができません。

適当に聞き流したり無視したりしてしまう。

中には、褒め言葉が耳障りに感じて、心の中で「うるさい」と思う人もいるかもしれません。

しかし褒め言葉を否定していては、自己肯定感を高めるのは難しくなります。

褒め言葉を否定する癖があるかぎり、どんなに褒め言葉が素晴らしくても、無意味になります。

せっかく言われた褒め言葉を否定すると、自己肯定感を高めるチャンスも失います。

「素直に受け止めるのが怖い」と思う必要はありません。

せっかく相手がわざわざ褒めてくれたのですから、その期待に報いるのがマナーです。

人から言われた褒め言葉は、どんなことでも否定せず、素直に受け止めましょう。

「ありがとうございます」

「光栄です」

「気づいてくれて嬉しいです」

素直に受け止めましょう。

明るくお礼の返事をして、喜びを見せましょう。

丁寧に感謝すれば、相手も「褒めてよかった」と思うでしょう。

にこっとしながら「そうでしょ！」「すごいでしょ！」「ようやく気づいてくれた？」と面白く返事をするのもよし。

嫌みのない明るいリアクションなら、笑いと活気が生まれ、場の雰囲気も盛り上がるでしょう。

会話の流れが止まらず、スムーズに進みます。

褒め言葉がくすぐったくて違和感があるなら、もっと心をオープンにしてください。

心を1.5倍ほど大きくしたい。

大きな心を意識すると違和感が小さくなり、素直に褒め言葉を受け止めやすくなります。

だんだん褒め言葉に慣れていけば、自然と受け止められるようになります。

たとえ露骨なお世辞であっても、心がけは同じです。

人から言われた褒め言葉は、まず素直に受け止め、喜びましょう。

言い返したい言葉があるなら、素直に受け止めてから言えばいい。

「卑屈な心を解放するチャンス」と思って、素直に褒め言葉を受け止めることが大切です。

人から言われた褒め言葉をきちんと信じることで、自己肯定感を高めるきっかけになります。

• 人から言われた褒め言葉は、どんなことでも否定せず、素直に受け止める。