自己肯定感を高める
30の方法

10
6

自分ができないことは考えない。
自分ができることを考えよう。

自分ができないことは考えない。自分ができることを考えよう。 | 自己肯定感を高める30の方法

自己肯定感が低い人は「ある悪い癖」があります。

「できないことばかり考える」という癖です。

自分ができないことばかり目を向けていませんか。

きっとあなたには、短所や苦手がたくさんあるでしょう。

たしかにできないことがあれば、残念に思うかもしれません。

不名誉なことであり、劣等感やコンプレックスにつながる場合もあるでしょう。

しかし、できないことばかり考えていれば、自分の価値が低いように錯覚してきます。

暗い気持ちになってきて、弱気の心が生まれてきます。

できないことばかり考えていれば、自分を「ダメ人間」と錯覚するのも当然です。

前向きに自分を認めることができなくなり、自己肯定感が低くなるのです。

たとえできることがたくさんあっても、できないことばかり考える癖があるかぎり、自己肯定感を高めることは不可能です。

もうできないことを考えるのはやめましょう。

できないことは無視します。

いっそのこと忘れるくらいでもかまいません。

人からできないことを笑われたら「できないことがあって何が悪い!」と開き直ってもかまいません。

その代わり、自分ができることを考えましょう。

できないことがあるなら、できることもあるのです。

長所や得意があるでしょう。

どんなダメ人間でも、できることが1つはあるはずです。

数は少なくてもいいので「できることがある」という事実が大切です。

できることについて考え、自分で自分を褒めましょう。

「すごい」

「素晴らしい」

「上手にできる」

できることが少なくても、できることを考えていれば、自分の価値を実感できるようになります。

「自分は強い人間だ」「素晴らしい人間だ」「有望で将来性がある」と思えるようになるでしょう。

いかに自分が素晴らしい人間なのか気づけます。

明るい気持ちになってきて、強気の心が生まれてきます。

自分に自信がついてきて、自己肯定感が高まっていくのです。

できるところを見るか、できないことを見るか。

これだけで自己肯定感は変わります。

できないことはあっていい。

大切なのは「できることを考える」ということです。

できることを考えたほうが、ポジティブな気持ちになるので、自己肯定感が高まります。

時間や労力といった限られた資源を、できることに集中投資することで、能力をぐいぐい伸ばしていけるでしょう。

もともと適正のある能力を伸ばし続ければ、いずれ才能に変わる可能性も出てきます。

能力が伸びれば伸びるほど自信につながり、ますます自己肯定感が高まっていくのです。

自己肯定感を高める方法(10)
  • 自分ができないことは考えないようにする。
  • 自分ができることを考える。
自己肯定感を高めるコツは、思考の癖にある。
ポジティブ思考を身につけ、ネガティブ思考を吹き飛ばそう。

自己肯定感を高める30の方法
自己肯定感を高める30の方法

  1. 自己肯定感とは何か。
    自己肯定感とは何か。
  2. 自己肯定感は必要なのか。
    自己肯定感は必要なのか。
  3. 自己肯定感を低下させる3大原因とは。
    自己肯定感を低下させる3大原因とは。
  4. 自己肯定感が低い原因を知らずして、スムーズな改善は難しい。
    自己肯定感が低い原因を知らずして、スムーズな改善は難しい。
  5. 自分の可能性を信じることが、自己肯定感を高める第一歩。
    自分の可能性を信じることが、自己肯定感を高める第一歩。
  6. 親の愛情不足で育った子供は、自己肯定感も低くなる。
    親の愛情不足で育った子供は、自己肯定感も低くなる。
  7. 成功体験を積み重ねるにつれて、自己肯定感も高まる。
    成功体験を積み重ねるにつれて、自己肯定感も高まる。
  8. 不得意分野に集中しても、なかなか自己肯定感は上がらない。<br>得意分野に集中するから、自己肯定感も上がる。
    不得意分野に集中しても、なかなか自己肯定感は上がらない。
    得意分野に集中するから、自己肯定感も上がる。
  9. すべてできなくていいことに気づく。
    すべてできなくていいことに気づく。
  10. 自分ができないことは考えない。<br>自分ができることを考えよう。
    自分ができないことは考えない。
    自分ができることを考えよう。
  11. 自己肯定感を高めるコツは、思考の癖にある。<br>ポジティブ思考を身につけ、ネガティブ思考を吹き飛ばそう。
    自己肯定感を高めるコツは、思考の癖にある。
    ポジティブ思考を身につけ、ネガティブ思考を吹き飛ばそう。
  12. 自分の長所を100個リストアップするだけで、自己肯定感が高まる。
    自分の長所を100個リストアップするだけで、自己肯定感が高まる。
  13. 読書だけでも、自己肯定感を高めることができる。
    読書だけでも、自己肯定感を高めることができる。
  14. 小さなことにくよくよしない。<br>反省をしたら、失敗はすぐ忘れよう。
    小さなことにくよくよしない。
    反省をしたら、失敗はすぐ忘れよう。
  15. 他人と比較する癖は、自己肯定感を下げる原因になる。
    他人と比較する癖は、自己肯定感を下げる原因になる。
  16. 自己肯定感を高めたくても、ネガティブ思考の人と付き合っているかぎり、実現が難しい。
    自己肯定感を高めたくても、ネガティブ思考の人と付き合っているかぎり、実現が難しい。
  17. 自己肯定感を高めるきっかけは、目の前の仕事にある。
    自己肯定感を高めるきっかけは、目の前の仕事にある。
  18. 結果にかかわらず、頑張ったなら、自分を褒める。
    結果にかかわらず、頑張ったなら、自分を褒める。
  19. 人から言われた褒め言葉は、どんなことでも否定せず、素直に受け止める。
    人から言われた褒め言葉は、どんなことでも否定せず、素直に受け止める。
  20. 自己卑下は、百害あって一利なし。<br>自分をけなすことは、自分に対するいじめ行為。
    自己卑下は、百害あって一利なし。
    自分をけなすことは、自分に対するいじめ行為。
  21. 自己肯定感といじめ問題は深いつながりとは。
    自己肯定感といじめ問題は深いつながりとは。
  22. 今日から達成日記をつけよう。<br>自己肯定感を高めるバイブルになる。
    今日から達成日記をつけよう。
    自己肯定感を高めるバイブルになる。
  23. 目的意識が自己肯定感に転化される。
    目的意識が自己肯定感に転化される。
  24. 筋トレとランニングは、自己肯定感を高める効果がすごい!
    筋トレとランニングは、自己肯定感を高める効果がすごい!
  25. ボランティア活動に参加して、人から感謝される経験をする。
    ボランティア活動に参加して、人から感謝される経験をする。
  26. 100人の友人より、1人の親友。
    100人の友人より、1人の親友。
  27. 人生を変える映画の、3つの条件とは。
    人生を変える映画の、3つの条件とは。
  28. 恋愛には、自己肯定感を高める働きがある。
    恋愛には、自己肯定感を高める働きがある。
  29. 自己肯定感が高すぎるのも、トラブルを招く原因になる。<br>感謝と謙虚があってこそ、自己肯定感が輝く。
    自己肯定感が高すぎるのも、トラブルを招く原因になる。
    感謝と謙虚があってこそ、自己肯定感が輝く。
  30. 新しい環境に引っ越して、自己肯定感を高めるきっかけをつかもう。
    新しい環境に引っ越して、自己肯定感を高めるきっかけをつかもう。

同じカテゴリーの作品

3:36

関連記事

© HAPPY LIFESTYLE CORPORATION