別れ話の前は、考えなければいけないことが山ほどあります。

別れの段取り・切り出し方・話し方。

できるだけいい別れ方をするために考え始めると、意外と苦労します。

もちろん準備は大切です。

お互いにとってベストな別れ方を考え、きちんと準備できれば、別れ話もスムーズに進むでしょう。

しかし、1日中、別れのことばかり考えるのも疲れます。

同じことばかり考え続けていると、だんだん視野が狭くなります。

頭が固くなったり、ぼうっとしたりして、いいアイデアも思い浮かびにくくなるでしょう。

主観的になりすぎて、客観的な視点が抜けるかもしれません。

いつの間にか、極端な考えや偏った心理になる場合があります。

別れのことを考えるのはいいのですが、休みなく考え続けるのはよくありません。

そんなときには、気晴らしです。

たまには気分転換をしてみましょう。

しばらく別れについて考えるのを一休みして、今までとは違うことをしてみます。

たとえば、読書・映画鑑賞・運動などです。

別れとはまったく関係ないことをしたほうが効果的です。

気分転換をすれば、固くなった考え方に柔軟性が戻ります。

別れを考えない時間も、いい別れには必要です。

一休みをして再び別れについて考えるとき、いい考えや鋭いアイデアが思い浮かびやすくなるでしょう。

• ずっと別れのことばかり考えるのではなく、たまには気分転換もする。