まとめ
（挫折を乗り越える30の方法）

• 挫折も栄光の1つであると考える。
• 人生の山と谷を経験する。
• つらい経験をして、精神的に強くなる。
• 目的を、はっきりさせる。
• 遅いからとはいえ、諦めるのはやめる。
• まず、最初の1歩を踏み出す。
• 幸せを感じる暇すらないほど、忙しくならないようにする。
• 悩んだら、自然の中を歩いてみる。
• 知らないことは、正直に「知りません」と答える。
• 平凡な毎日にこそ、幸せを感じる。
• 人の意見を聞いて、尊重する。
• お金を使わずに楽しむ方法も、覚える。
• 自分なりに、頭の中を切り替える方法を、身につけておく。
• 謙虚になる。
• ため息が出そうなときは、深呼吸をする。
• お返しを、期待しないようにする。
• 時には立ち止まって、時には後戻りする。
• 途中で挫折しても、諦めるのではなく、後から再挑戦する。
• まず、自分という環境を整える。
• いつもと違った道を歩いて、小さな発見をしてみる。
• いろいろなことを、大事にしすぎないようにする。
• できそうにないことほど、できるように頑張る。
• 1日に1つは、好きなことをするようにする。
• 挫折を味わって、強くなる。
• 今、幸せになることを、目指す。
• 「世間のルール」より「自分のルール」に厳しくなる。
• ごみ箱は、いつもきれいにしておく。
• 運命という大きな流れに、身を任せる。
• 人として魅力的になるために、外側より、内側を磨く。
• 挫折を味わったときは「ここから私の第2幕が始まる」とつぶやいて、新しい一歩を踏み出す。

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