暗い人生に希望の光を見いだす
30の方法

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耳をマッサージすると、
いらいらした気持ちが落ち着いてくる。

耳をマッサージすると、いらいらした気持ちが落ち着いてくる。 | 暗い人生に希望の光を見いだす30の方法

人の体の中で、最もたくさんのツボが密集している場所をご存知ですか。

足の裏や手のひらが有名ですが、もっと密集している場所があります。

耳です。

小さな耳には体全身のツボが、隙間なく、びっしり集まっています。

耳は自分からは見えないため、重要性を見落としている人が多いです。

いらいらしたときは、耳をマッサージしましょう。

両手を、耳に当てます。

耳の上から下まで、優しくマッサージします。

「こする」「つまむ」「引っ張る」を組み合わせるのが、おすすめです。

耳をマッサージしていると、体全身の血行がよくなり、だんだん体が温まってきます。

疲れが取れます。

乱れた気持ちも、落ち着いてきます。

耳のマッサージは、人目を気にせず、いつでもどこでもできます。

電車の中でも会議中でも、こっそりできます。

手軽にできる気分転換であり、健康習慣でもあるのです。

暗い人生に希望の光を見いだす方法(21)
  • いらいらしたときは、耳をマッサージする。
自分の欠点は、スイカのタネのようなもの。
邪魔と思いつつ、なければ物足りない。

暗い人生に希望の光を見いだす30の方法
暗い人生に希望の光を見いだす30の方法

  1. 希望は、待つものではなく、見つけにいくもの。
    希望は、待つものではなく、見つけにいくもの。
  2. 暗い場所から抜け出すことが、希望を見つける第一歩。
    暗い場所から抜け出すことが、希望を見つける第一歩。
  3. 希望は、明るい方向にある。
    希望は、明るい方向にある。
  4. 後回しにしている仕事を片付けると、希望が見えてくる。
    後回しにしている仕事を片付けると、希望が見えてくる。
  5. 力があるから行動するのではない。<br>行動するから力が出てくる。
    力があるから行動するのではない。
    行動するから力が出てくる。
  6. 恐怖の克服は簡単。<br>目をつぶればいいだけ。
    恐怖の克服は簡単。
    目をつぶればいいだけ。
  7. 人生を明るくしたければ、言葉を明るくしなければいけない。
    人生を明るくしたければ、言葉を明るくしなければいけない。
  8. 世界のどこかに、自分と同じ状況の人は、必ずいる。
    世界のどこかに、自分と同じ状況の人は、必ずいる。
  9. 世の中には、2とおりの人しかいない。<br>上向きの人と下向きの人。
    世の中には、2とおりの人しかいない。
    上向きの人と下向きの人。
  10. 恥は、大量になると、かえって気持ちよくなる。
    恥は、大量になると、かえって気持ちよくなる。
  11. 背筋が伸びている人に、疲れている人はいない。
    背筋が伸びている人に、疲れている人はいない。
  12. リスクを選べるあなたは、1歩前進する。
    リスクを選べるあなたは、1歩前進する。
  13. 理解できないことに出合ったときこそ、生まれ変わるチャンス。
    理解できないことに出合ったときこそ、生まれ変わるチャンス。
  14. 褒められる側より、褒める側のほうがいい、5つの理由。
    褒められる側より、褒める側のほうがいい、5つの理由。
  15. 不得意は、放置でいい。
    不得意は、放置でいい。
  16. 高すぎるハードルを乗り越える方法は、単純。
    高すぎるハードルを乗り越える方法は、単純。
  17. とげのある言葉の、上手な受け止め方。
    とげのある言葉の、上手な受け止め方。
  18. 実は英語ができなくても、生きていける。
    実は英語ができなくても、生きていける。
  19. 人生は、あっと言わせるためにある。
    人生は、あっと言わせるためにある。
  20. 無駄なことをするのが、人生における、最高の贅沢。
    無駄なことをするのが、人生における、最高の贅沢。
  21. 耳をマッサージすると、いらいらした気持ちが落ち着いてくる。
    耳をマッサージすると、いらいらした気持ちが落ち着いてくる。
  22. 自分の欠点は、スイカのタネのようなもの。<br>邪魔と思いつつ、なければ物足りない。
    自分の欠点は、スイカのタネのようなもの。
    邪魔と思いつつ、なければ物足りない。
  23. 表情を作るほど、ストレスが発散できる。
    表情を作るほど、ストレスが発散できる。
  24. 問題は、問題ではない。<br>本当の問題は、焦っている自分。
    問題は、問題ではない。
    本当の問題は、焦っている自分。
  25. 普通の状態は、すでに調子がいい瞬間である。
    普通の状態は、すでに調子がいい瞬間である。
  26. 簡単に絶望するな。<br>意地でも希望を持て!
    簡単に絶望するな。
    意地でも希望を持て!
  27. 悩みは、人に話すと、楽になる。
    悩みは、人に話すと、楽になる。
  28. 脳は、否定を理解できない。
    脳は、否定を理解できない。
  29. 本当にいい思い出とは、楽しい思い出より、つらい思い出。
    本当にいい思い出とは、楽しい思い出より、つらい思い出。
  30. 今日から始めると、実現が1日早くなる。<br>明日から始めると、永遠に実現しない。
    今日から始めると、実現が1日早くなる。
    明日から始めると、永遠に実現しない。

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