汗をかかない習い事はありません。

どんな習い事でも、必死になれば、汗をかくものです。

レッスンが終わるころには、汗をかいた自分に気づくでしょう。

ただしその汗は、いつも同じではありません。

習い事でかく汗には、大きく3つのタイプに分けられます。

「集中の汗」「緊張の汗」「失敗の汗」です。

1. 集中の汗

1つ目は「集中の汗」です。

勉強であれば、本にかじりついて学びます。

スポーツであれば、目の前のプレイに全神経を注ぎます。

歌であれば、一音一音に魂を込め、ヨガであれば、一つ一つのポーズに意識を向けます。

習い事の内容は違っていても「集中する」という点は共通です。

集中すると、人は汗をかきます。

人は一生懸命になると、心身ともに熱くなり、自然と汗をかくのです。

額や体に汗がにじむのは、それだけしっかり集中できている証拠です。

2. 緊張の汗

2つ目は「緊張の汗」です。

新しいことに取り組むとき、人前で発表するとき、真剣に取り組んでいるとき。

こうしたときは、誰でも心臓が高鳴り、自然と緊張の汗が出ます。

手のひらにも汗がにじみます。

どんな習い事にも緊張の瞬間があります。

その緊張を経験し、乗り越えるたびに人は成長します。

3. 失敗の汗

3つ目の汗は「失敗の汗」です。

習い事に、失敗はつきものです。

特に新しいことや初めてのことにチャレンジするときは、失敗の回数もぐっと増えます。

思わず「どきっ」として、汗をかくことがあるでしょう。

失敗の連続になることも少なくありません。

それは悪いことではありません。

むしろ失敗の汗は、たくさんかいたほうがいいのです。

よく失敗するということは、それだけよくチャレンジしている証拠です。

失敗の汗をかいた自分を、むしろ褒めてあげましょう。

たくさん汗をかけばかくほどいい

たくさん集中の汗をかき、たくさん緊張の汗をかき、たくさん失敗の汗をかきましょう。

汗を避けるのではありません。

むしろどんどん汗をかくのです。

集中の汗・緊張の汗・失敗の汗をかくことで、習い事がどんどん上達します。

レッスンを終えてびっしょりになっていればOK。

「充実した時間を過ごせた」という証拠です。

習い事に情熱を注ぎ、3つの汗で、未来を切り開いていきましょう。

• 集中の汗・緊張の汗・失敗の汗をかく。