執筆者:水口貴博

「消えたい」
「死にたい」と思ったときの
30の言葉

15
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嫌で嫌で仕方ないことは、
今すぐやめる。

嫌で嫌で仕方ないことは、今すぐやめる。 | 「消えたい」「死にたい」と思ったときの30の言葉

嫌だからといって、すぐやめてしまっては長続きしません。

「嫌だな」「気が進まない」「できればやりたくない」と思うことは、誰にでもあることです。

お金をもらっている仕事であれば、抵抗があっても責任を持って取り組まなければなりません。

嫌だからといって、安易にやめたり逃げたりするのは無責任となります。

しかし「嫌で嫌で仕方ない」というレベルとなると、話は変わります。

嫌で嫌で仕方ないのは、異常レベルです。

我慢できるレベルを超えていて、心身に不調を来すレベルに達しています。

嫌で嫌で仕方ないことは、別の言い方をすると「心身からの強い拒否反応」です。

強い拒否反応を示しているのですから、無理に続けているとろくなことになりません。

心がレッドカードを掲げながら「とにかく嫌だから何とかしてくれ!」と叫んでいます。

嫌で嫌で仕方ないことを無理に続けていると、必ずしわ寄せが来ます。

ストレスに押しつぶされて心身の不調につながるのは時間の問題です。

無理に耐えていると、過度のストレスで心もゆがんでいき、性格まで悪くなってしまいます。

トラウマができたり、憎しみや恨みが生まれたりすることも少なくありません。

いずれ心が壊れ、人生がおかしくなってしまうでしょう。

嫌で嫌で仕方ないことは、今すぐやめる

嫌で嫌で仕方ないことなら、取るべきアクションはただ1つ。

今すぐやめることです。

迷うことはありません。

もたもたしていると手遅れになります。

嫌で嫌で仕方ないことなら今すぐやめてください。

アルバイトに行くのが嫌で嫌で仕方ないなら、やめてしまうことです。

職場に迷惑をかけるかもしれませんが、健康が第一です。

無理に耐えたところでいいことはありません。

引き止められたり小言を言われたりするかもしれませんが、私たちにはやめる権利があります。

お金の心配があるかもしれませんが、嫌で嫌で仕方ないなら心身が壊れるのは時間の問題です。

治療が必要になるともっとお金がかかることになり、療養期間も長くなるでしょう。

嫌で嫌で仕方ない仕事なら、今すぐ辞職願を提出です。

それはあなたにまったく合っていない仕事です。

すぐ会社をやめて、休職なり転職なりしてください。

仕事は1つだけでありません。

世の中にはほかにも数多くの仕事あります。

もっと自分に合った仕事に就けば、新しい人生が始まります。

嫌で嫌で仕方ない人がいるなら、今すぐ縁を切ることです。

「相性が最悪」という証拠です。

あなたにとって関わってはいけない人と関わっています。

縁を切るのに抵抗はあるかもしれませんが、罪でも犯罪でもありません。

それで人生が終わることもありません。

嫌で嫌で仕方ない人間関係の中にいると、心身の不調だけでなく、自分が自分でいられなくなります。

世の中にはまだまだ多くの人がいるのですから、新しい出会いに目を向けてください。

もっと自分に合った人を探して、その人と仲良くなりましょう。

嫌で嫌で仕方ないことを続けるのは、自分で自分をいじめているのと同じです。

もっと自分を大切にしてください。

人生ではやめることが正解ということもあります。

仕事でも人間関係でも何でも、嫌で嫌で仕方ないことは、今すぐやめるのが正解です。

「消えたい」「死にたい」と思ったときの言葉(15)
  • 嫌で嫌で仕方ないことは、今すぐやめる。
断った自分を褒める。
断った自分を好きになる。

「消えたい」「死にたい」と思ったときの30の言葉
「消えたい」「死にたい」と思ったときの30の言葉

  1. あなたを苦しめているのは「迷惑をかけてはいけない」という考え方。
    あなたを苦しめているのは「迷惑をかけてはいけない」という考え方。
  2. 本当にいっぱいいっぱいのときは、気晴らしもリフレッシュもしてはいけない。
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  3. 人間は本来、怠け者。
    人間は本来、怠け者。
  4. どん底ではない。<br>どん底にいると思い込んでいるだけだ。
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  5. 「生きていてもいいことがない」と嘆く人は、大切な幸せを見落としている。
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  6. 人生はマラソンと同じ。<br>歩いても立ち止まってもいい。
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    歩いても立ち止まってもいい。
  7. 「もうダメだ」という言葉は、罪悪感や後ろめたさが残る言い方。
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  8. 「死にそう」という口癖は、百害あって一利無し。
    「死にそう」という口癖は、百害あって一利無し。
  9. 悩んでいる自分は、100メートル上空から見れば、小さな点。
    悩んでいる自分は、100メートル上空から見れば、小さな点。
  10. 落ち込んだときは、道端の雑草に目を向けよう。<br>雑草は、たくましさを教えてくれる先生。
    落ち込んだときは、道端の雑草に目を向けよう。
    雑草は、たくましさを教えてくれる先生。
  11. 思いどおりにいかない日は、そういう日だと考える。
    思いどおりにいかない日は、そういう日だと考える。
  12. 時には誰かに甘えることもあっていい。<br>強がってばかりでは、心や体が持たない。
    時には誰かに甘えることもあっていい。
    強がってばかりでは、心や体が持たない。
  13. 病気になって寝込む時間は、無駄ではない。
    病気になって寝込む時間は、無駄ではない。
  14. 心が死んでいるときは、今すぐ直射日光を浴びよう。<br>ハワイのビーチで落ち込む人はいない。
    心が死んでいるときは、今すぐ直射日光を浴びよう。
    ハワイのビーチで落ち込む人はいない。
  15. 嫌で嫌で仕方ないことは、今すぐやめる。
    嫌で嫌で仕方ないことは、今すぐやめる。
  16. 断った自分を褒める。<br>断った自分を好きになる。
    断った自分を褒める。
    断った自分を好きになる。
  17. 心のシェルターが1つでもあれば、人生は救われる。
    心のシェルターが1つでもあれば、人生は救われる。
  18. 命乞いは、しないより、しておくほうがいい。<br>生き延びる可能性が1パーセントでも上がるなら、意味はある。
    命乞いは、しないより、しておくほうがいい。
    生き延びる可能性が1パーセントでも上がるなら、意味はある。
  19. 落ち込んでいるあなたは素晴らしい。<br>きちんと過ちを認めることができているから。
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    きちんと過ちを認めることができているから。
  20. 悩んでいるあなたは素晴らしい。<br>きちんと解決策を模索しているから。
    悩んでいるあなたは素晴らしい。
    きちんと解決策を模索しているから。
  21. 焦っているあなたは素晴らしい。<br>限りある人生を、有意義に生きようとしているから。
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  22. 「大変」という漢字に秘められた意味とは。
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  23. 大切な人に「無理しないで」と声をかけるように、自分にも「無理しないで」を声をかけよう。
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  24. 落ち込んでいるときは、元気の出る本を読もう。<br>元気の出る考え方を吸収できるベストタイミング。
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  25. やめてもいい。<br>逃げてもいい。<br>諦めてもいい。
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  26. 捨ててもいい。<br>あげてもいい。<br>売ってもいい。
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  27. 距離を置いてもいい。<br>別れてもいい。<br>縁を切ってもいい。
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  28. 現在から見て不幸であっても、未来から見ると幸福になる。
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  29. 今の悔し涙は、将来の嬉し涙。
    今の悔し涙は、将来の嬉し涙。
  30. あなたはもう十分頑張った。<br>もう十分我慢した。<br>今必要なのは、SOSを出す勇気。
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