執筆者:水口貴博

「疲れた」「消えたい」と思ったときの30の言葉

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落ち込んでいるときは、元気の出る本を読もう。元気の出る考え方を吸収できるベストタイミング。

落ち込んでいるときは、元気の出る本を読もう。元気の出る考え方を吸収できるベストタイミング。 | 「疲れた」「消えたい」と思ったときの30の言葉

落ち込んでいるとき、あなたはどうしていますか。

自然と元気が出るまで待っている人もいるでしょう。

ぼんやり天井を見つめながら寝てばかりの人もいるかもしれません。

人と会っておしゃべりをしたり外食をしておいしいものを食べたりする人もいるでしょう。

ゲームを楽しんだり音楽を聴いたりして、気持ちを紛らわせている人もいるはずです。

もちろん過ごし方は自由ですが、落ち込んでいるときだからこそ効果的な過ごし方があります。

落ち込んでいるときは「元気の出る本」を読みましょう。

元気の出る考え方を吸収できるベストタイミングだからです。

落ち込んでいるときは、元気の出る考え方を吸収できるベストタイミング

落ち込んでいるときは、元気を求める欲求が強くなっています。

心が「パワーが欲しい」と叫んでいます。

元気を求める吸引力が高くなっています。

そのため普段は心に響かない言葉であっても、元気のないときは、心に響きやすくなっています。

普段は何とも思わない考え方も、元気のないときなら「なるほど」と納得できます。

心にぐさりと突き刺さり、忘れられない一言になるでしょう。

元気を求める力が強いので、心が敏感に反応する上、吸収力も高くなるのです。

ポジティブな考え方を取り入れるなら、元気なときより落ち込んでいるときのほうが適しています。

落ち込んでいるときは、なにをやってもダメに思えますが、そう感じるだけです。

元気が出ない状態は、いつでも再現できるわけではありません。

この貴重な機会を十二分に生かすべきです。

「元気が出ない。心が死んでパワーも出ない。よし、元気の出る本を読もう!」

これでいいのです。

せっかくのチャンスですから、この機会を逃すのはもったいない。

落ち込んでいるときは、元気の出る考え方を吸収できるベストタイミングです。

落ち込んでいるとき、人生を変える1冊と出会う

落ち込んでいるときは、本屋に行きましょう。

元気が出る言葉を紹介した本がたくさん出版されています。

ぱらぱらページをめくって、自分が読みやすいと感じる本がいいでしょう。

落ち込んでいて元気がなくても、本を読むくらいならできるはずです。

言葉は「言霊ことだま」といって、神秘的な力が宿っています。

本を読んでいると、活字から癒されたりパワーをもらえたりします。

そういうとき「運命の1冊」と出会えます。

その本が、人生を変える1冊になることもあるのです。

「疲れた」「消えたい」と思ったときの言葉(24)
  • 落ち込んでいるときは、元気の出る本を読むベストタイミングと考える。
やめてもいい。
逃げてもいい。
諦めてもいい。

「疲れた」「消えたい」と思ったときの30の言葉

  1. あなたを苦しめているのは「迷惑をかけてはいけない」という考え方。
  2. 本当にいっぱいいっぱいのときは、気晴らしもリフレッシュもしてはいけない。
  3. 人間は本来、怠け者。
  4. どん底ではない。
    どん底にいると思い込んでいるだけだ。
  5. 「生きていてもいいことがない」と嘆く人は、大切な幸せを見落としている。
  6. 人生はマラソンと同じ。
    歩いても立ち止まってもいい。
  7. 「もうダメだ」という言葉は、罪悪感や後ろめたさが残る言い方。
  8. 「死にそう」という口癖は、百害あって一利無し。
  9. 悩んでいる自分は、100メートル上空から見れば、小さな点。
  10. 落ち込んだときは、道端の雑草に目を向けよう。
    雑草は、たくましさを教えてくれる先生。
  11. 思いどおりにいかない日は、そういう日だと考える。
  12. 時には誰かに甘えることもあっていい。
    強がってばかりでは、心や体が持たない。
  13. 病気になって寝込む時間は、無駄ではない。
  14. 心が死んでいるときは、今すぐ直射日光を浴びよう。
    ハワイのビーチで落ち込む人はいない。
  15. 嫌で嫌で仕方ないことは、今すぐやめる。
  16. 断った自分を褒める。
    断った自分を好きになる。
  17. 心のシェルターが1つでもあれば、人生は救われる。
  18. 命乞いは、しないより、しておくほうがいい。
    生き延びる可能性が1パーセントでも上がるなら、意味はある。
  19. 落ち込んでいるあなたは素晴らしい。
    きちんと過ちを認めることができているから。
  20. 悩んでいるあなたは素晴らしい。
    きちんと解決策を模索しているから。
  21. 焦っているあなたは素晴らしい。
    限りある人生を、有意義に生きようとしているから。
  22. 「大変」という漢字に秘められた意味とは。
  23. 大切な人に「無理しないで」と声をかけるように、自分にも「無理しないで」を声をかけよう。
  24. 落ち込んでいるときは、元気の出る本を読もう。
    元気の出る考え方を吸収できるベストタイミング。
  25. やめてもいい。
    逃げてもいい。
    諦めてもいい。
  26. 捨ててもいい。
    あげてもいい。
    売ってもいい。
  27. 距離を置いてもいい。
    別れてもいい。
    縁を切ってもいい。
  28. 現在から見て不幸であっても、未来から見ると幸福になる。
  29. 今の悔し涙は、将来の嬉し涙。
  30. あなたはもう十分頑張った。
    もう十分我慢した。
    今必要なのは、SOSを出す勇気。

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