執筆者:水口貴博

「疲れた」「消えたい」と思ったときの30の言葉

25

やめてもいい。逃げてもいい。諦めてもいい。

やめてもいい。逃げてもいい。諦めてもいい。 | 「疲れた」「消えたい」と思ったときの30の言葉

限界を感じたら、やめてください。

やめてもいいのです。

「情けない」「恥ずかしい」と思うかもしれませんが、情けないことでも恥ずかしいことでもありません。

それが正しい選択です。

「つらい!」「限界だ!」「もう嫌だ!」という気持ちは心のサインです。

人は機械ではありません。

人には限界があります。

疲れもストレスも、気合や根性で何とかなるものではありません。

肉体的・精神的な限界は、根性論や精神論で対処できるものではありません。

無理に続けていると、体を壊したり心が折れたりして大変なことになります。

心が「限界だ!」と叫んでいるなら、それが正解です。

健康があっての人生です。

健康があっての幸せです。

限界を感じたら、やめてしまいましょう。

恐ろしい敵が近づいてきたら、逃げてください。

逃げてもいいのです。

かっこ悪い姿をさらすことになるかもしれませんが、気にすることはありません。

まず身を守ることが大切です。

見栄を張って無理に戦う必要はありません。

笑う人がいれば、笑わせておくことです。

ばかにする人がいれば、言わせておけばいいのです。

無理に戦うと大きなダメージを受け、回復に時間がかかります。

場合によっては致命傷を負ってしまい、命に関わる可能性もゼロではありません。

私たちには「逃げる」という最後の切り札があります。

逃げることは正当な防衛本能です。

ロールプレーイングゲームでは「逃げる」という選択肢があるように、私たちの人生も「逃げる」という選択肢があります。

それは普通のことであり、命と健康を守るために欠かせない選択肢です。

恐ろしい敵から逃げることは賢明な選択です。

不可能なことであれば、諦めてください。

諦めてもいいのです。

不可能なことは、何をどうやっても不可能だからです。

可能性があるなら粘るのもありですが、不可能なことであれば、すでに答えは出ています。

やみくもに続けたところで状況は変わりません。

貴重な時間やお金が失われるばかりです。

今まで費やしたリソースが大きいと、サンクコストの心理が働き「何とかならないか」と思ってしまいます。

惜しい気持ちもあるのかもしれませんが、続けたところでますます消費がエスカレートします。

諦めることも大事な決断です。

自分のリソースは限られているのですから、早めの決断が重要です。

不可能だと判断したら、潔く諦め、別の道に進みましょう。

早ければ早いほど賢明です。

「疲れた」「消えたい」と思ったときの言葉(25)
  • 限界を感じたら、やめる。
  • 恐ろしい敵が近づいてきたら、逃げる。
  • 不可能なことであれば、諦める。
捨ててもいい。
あげてもいい。
売ってもいい。

「疲れた」「消えたい」と思ったときの30の言葉

  1. あなたを苦しめているのは「迷惑をかけてはいけない」という考え方。
  2. 本当にいっぱいいっぱいのときは、気晴らしもリフレッシュもしてはいけない。
  3. 人間は本来、怠け者。
  4. どん底ではない。
    どん底にいると思い込んでいるだけだ。
  5. 「生きていてもいいことがない」と嘆く人は、大切な幸せを見落としている。
  6. 人生はマラソンと同じ。
    歩いても立ち止まってもいい。
  7. 「もうダメだ」という言葉は、罪悪感や後ろめたさが残る言い方。
  8. 「死にそう」という口癖は、百害あって一利無し。
  9. 悩んでいる自分は、100メートル上空から見れば、小さな点。
  10. 落ち込んだときは、道端の雑草に目を向けよう。
    雑草は、たくましさを教えてくれる先生。
  11. 思いどおりにいかない日は、そういう日だと考える。
  12. 時には誰かに甘えることもあっていい。
    強がってばかりでは、心や体が持たない。
  13. 病気になって寝込む時間は、無駄ではない。
  14. 心が死んでいるときは、今すぐ直射日光を浴びよう。
    ハワイのビーチで落ち込む人はいない。
  15. 嫌で嫌で仕方ないことは、今すぐやめる。
  16. 断った自分を褒める。
    断った自分を好きになる。
  17. 心のシェルターが1つでもあれば、人生は救われる。
  18. 命乞いは、しないより、しておくほうがいい。
    生き延びる可能性が1パーセントでも上がるなら、意味はある。
  19. 落ち込んでいるあなたは素晴らしい。
    きちんと過ちを認めることができているから。
  20. 悩んでいるあなたは素晴らしい。
    きちんと解決策を模索しているから。
  21. 焦っているあなたは素晴らしい。
    限りある人生を、有意義に生きようとしているから。
  22. 「大変」という漢字に秘められた意味とは。
  23. 大切な人に「無理しないで」と声をかけるように、自分にも「無理しないで」を声をかけよう。
  24. 落ち込んでいるときは、元気の出る本を読もう。
    元気の出る考え方を吸収できるベストタイミング。
  25. やめてもいい。
    逃げてもいい。
    諦めてもいい。
  26. 捨ててもいい。
    あげてもいい。
    売ってもいい。
  27. 距離を置いてもいい。
    別れてもいい。
    縁を切ってもいい。
  28. 現在から見て不幸であっても、未来から見ると幸福になる。
  29. 今の悔し涙は、将来の嬉し涙。
  30. あなたはもう十分頑張った。
    もう十分我慢した。
    今必要なのは、SOSを出す勇気。

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