自分を成長させる
30の言葉

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人生はマラソンと同じ。
歩いても立ち止まってもいい。

人生はマラソンと同じ。歩いても立ち止まってもいい。 | 自分を成長させる30の言葉

マラソンは、走り続けなければいけないわけではない

マラソンといえば、最初にイメージするのは「走る姿」でしょう。

額に汗をかきながら、マイペースで淡々と走る姿が印象的です。

マラソンは走ることが基本ですが、よくある誤解があります。

「歩いたり立ち止まったりしてはいけない」と思っている人がいます。

これは違うのです。

マラソンは、歩いても立ち止まったりしてもかまいません。

ルール違反ではなく、ルールの範囲内です。

ペナルティーもありません。

マラソンで歩いたり立ち止まったりするのは珍しいことではありません。

マラソンの終盤では、歩いたり立ち止まったりしている人が大勢います。

そのくらい当たり前だということです。

歩いたり立ち止まったりすることで、上手にエネルギーを回復できます。

途中棄権さえしなければ、マラソンは続きます。

無理をしないことになるため、タイムは遅くなるものの、結果としてフィニッシュ地点までたどり着けます。

きちんとフィニッシュすれば、記念のメダルをもらえます。

「完走」という実績が残り、大きな達成感を味わえ、堂々と胸を張れます。

タイムも大切ですが、完走することはもっと大切です。

遅くてもいいので、完走することが素晴らしいのです。

人生も、マラソンと同じ

人生も、マラソンと同じです。

「走り続けなければいけない」と思い込んでいませんか。

いいえ、それは誤解です。

もちろん余裕があるときは走ったほうがいいのは間違いありませんが、MUSTではありません。

人生もマラソンのように、歩いたり立ち止まったりしてもOKです。

まったくルール違反ではありません。

疲れたとき、元気がないとき、体調が悪いとき。

そんなときは、きちんと休憩・休暇を取りましょう。

「申し訳ない」「悪いことをした」「自分が情けない」と思う必要はありません。

自分を責める必要もなければ、自己嫌悪になることもありません。

何もルールに反することはしていないのですから、堂々としていることです。

周りに迷惑をかけるという考え方も不要です。

迷惑を考えていると心理的抵抗が生まれ、休みたくても休めなくなります。

人間ですから疲れることもあれば元気のないときもあります。

急な体調不良もあるでしょう。

そんなときは、気兼ねなくペースを落としたり休んだりしてください。

状況が許されるなら、長期休暇を取るのもありです。

自分の体をいたわることです。

ペースやタイムは後の話です。

大切なことは「無理をしないこと」です。

ペースにこだわることも大切ですが、無理をしないことはもっと大切です。

人生も、マラソンと同じように、マイペースが最も長続きします。

結果として、人生を完走できるのです。

自分を成長させる言葉(10)
  • 疲れたときや体調が悪いときは、無理をしないで、きちんと休憩・休暇を取る。
言い間違いは、人生を面白くするスパイス。
うっかり言い間違えたら、ユニークな発想を楽しもう。

自分を成長させる30の言葉
自分を成長させる30の言葉

  1. 最も成長できる方法は1つだけ。<br>「何でも勉強のつもりで吸収すること」
    最も成長できる方法は1つだけ。
    「何でも勉強のつもりで吸収すること」
  2. 人と話をしたくてもできないときは、自分と対話しよう。<br>話したいことを書き出せばいい。
    人と話をしたくてもできないときは、自分と対話しよう。
    話したいことを書き出せばいい。
  3. ハンカチの質を上げるだけで、生活全体の質が向上する。
    ハンカチの質を上げるだけで、生活全体の質が向上する。
  4. 1分の前倒しを繰り返していくだけで、人生がスピードアップする。
    1分の前倒しを繰り返していくだけで、人生がスピードアップする。
  5. 「ありがとう」と言うことは、それだけで素晴らしい。<br>自分も世の中も幸せにする言葉。
    「ありがとう」と言うことは、それだけで素晴らしい。
    自分も世の中も幸せにする言葉。
  6. 大切な話をするとき、まばたきを抑えると、説得力が生まれる。
    大切な話をするとき、まばたきを抑えると、説得力が生まれる。
  7. 挨拶をしてすぐ目をそらすと、好印象が半減する。
    挨拶をしてすぐ目をそらすと、好印象が半減する。
  8. タクシーに乗ったら、ミラー越しでもいいので、きちんと目を見て行き先を伝えよう。
    タクシーに乗ったら、ミラー越しでもいいので、きちんと目を見て行き先を伝えよう。
  9. 高ぶった神経を落ち着かせるのは、あなたが持っている1円玉。
    高ぶった神経を落ち着かせるのは、あなたが持っている1円玉。
  10. 人生はマラソンと同じ。<br>歩いても立ち止まってもいい。
    人生はマラソンと同じ。
    歩いても立ち止まってもいい。
  11. 言い間違いは、人生を面白くするスパイス。<br>うっかり言い間違えたら、ユニークな発想を楽しもう。
    言い間違いは、人生を面白くするスパイス。
    うっかり言い間違えたら、ユニークな発想を楽しもう。
  12. 強がる人は、いつか痛い目に遭うのが運命。
    強がる人は、いつか痛い目に遭うのが運命。
  13. エレベーターのない建物に住んでいる人は、必ず健康になる。
    エレベーターのない建物に住んでいる人は、必ず健康になる。
  14. 幸せは、得るより気づくほうが簡単。
    幸せは、得るより気づくほうが簡単。
  15. 「あの頃はよかった」「あの頃は楽しかった」は、言っても思ってもいけない。<br>心の老化を促す魔の言葉。
    「あの頃はよかった」「あの頃は楽しかった」は、言っても思ってもいけない。
    心の老化を促す魔の言葉。
  16. お金のかかるアイデアは、本当のアイデアではない。<br>本当のアイデアとは、お金がかからないことをいう。
    お金のかかるアイデアは、本当のアイデアではない。
    本当のアイデアとは、お金がかからないことをいう。
  17. 調子が悪いことを受け入れることが、不調改善の第一歩。
    調子が悪いことを受け入れることが、不調改善の第一歩。
  18. 世界には、片道15キロを2時間かけて徒歩通学する子供がいる。<br>簡単に通学できるのは恵まれたこと。
    世界には、片道15キロを2時間かけて徒歩通学する子供がいる。
    簡単に通学できるのは恵まれたこと。
  19. 苦手でも、好きなことなら自分でやったほうがいい。<br>技術は後からついてくる。
    苦手でも、好きなことなら自分でやったほうがいい。
    技術は後からついてくる。
  20. 海を見ると眠くなるのは、お母さんのおなかにいたころを思い出すから。
    海を見ると眠くなるのは、お母さんのおなかにいたころを思い出すから。
  21. 成長には、失敗や間違いを避けて通れない。<br>失敗や間違いを繰り返しながら、成長していくのが人生だ。
    成長には、失敗や間違いを避けて通れない。
    失敗や間違いを繰り返しながら、成長していくのが人生だ。
  22. 変化することが、成長すること。
    変化することが、成長すること。
  23. 中断している趣味を再開させよう。<br>2回目からが、本当の本番。
    中断している趣味を再開させよう。
    2回目からが、本当の本番。
  24. 知識で話すと、魅力が出ない。<br>意思で話すと、魅力が出る。
    知識で話すと、魅力が出ない。
    意思で話すと、魅力が出る。
  25. なぜ「全部好き」と答えてはいけないのか。
    なぜ「全部好き」と答えてはいけないのか。
  26. 早く成長しようとすると、すぐ元に戻る。<br>ゆっくり成長しようとすると、なかなか戻らない。
    早く成長しようとすると、すぐ元に戻る。
    ゆっくり成長しようとすると、なかなか戻らない。
  27. 私たちに足りないのは「ありがたい」と思う習慣。<br>「ありがとう」と言うことはあっても「ありがたい」と思うことは少ない。
    私たちに足りないのは「ありがたい」と思う習慣。
    「ありがとう」と言うことはあっても「ありがたい」と思うことは少ない。
  28. 電車内を転がる空き缶があったとき、どうするか。
    電車内を転がる空き缶があったとき、どうするか。
  29. 交際前は、交際中の自分を想像しながら過ごそう。<br>交際中は、交際前の自分を思い出しながら過ごそう。
    交際前は、交際中の自分を想像しながら過ごそう。
    交際中は、交際前の自分を思い出しながら過ごそう。
  30. 時間のかかる夢は素晴らしい。<br>楽しめる時間も長いということ。
    時間のかかる夢は素晴らしい。
    楽しめる時間も長いということ。

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