私たちは「甘えてはいけない」と言われながら育ってきました。

親や先生から「人に甘えてはいけません」「自立しましょう」と言われてきました。

「弱音を吐くのはよくない」「悩み事があっても自分の力で解決すべきだ」と言われてきました。

その影響のためでしょうか。

甘えることに罪悪感を持つ人が少なくありません。

ここに誤解があります。

「甘えてはいけない」と思っていると、ストレスがたまる一方です。

人は、機械ではなく、心を持った生き物です。

心が耐えられるストレスには限界があります。

心が疲弊すると、元気が出にくくなります。

ネガティブな考えばかりが浮かんできて、うまく結果を出せなくなります。

自分を追い詰めてしまい、壊れてしまいます。

甘えることを否定して生きていると、いつか心がぽきっと折れてしまいます。

いわゆる「壊れる」「燃え尽きる」「立ち上がれなくなる」という状態になってしまうのです。

たまには誰かに甘えることもあっていい

疲れたとき、苦しいとき、落ち込んでいるとき。

私たちは、誰かに甘えたくなるときがあります。

そんなときは素直に甘えていいのです。

強がってばかりでは、心や体が持ちません。

長い人生を生き抜くことも難しくなります。

意地っ張りと誤解され「こんなはずではなかった」ということになります。

私たち人間は、支え合いながら生きています。

物質的な支えだけではありません。

精神的な支えでもあります。

誰かに寄りかかったり寄りかかられたりしながら生きています。

ですから、たまには誰かに甘えることもあっていいのです。

甘えることは、人間らしいことです。

悪いことをしているわけでもなければ、誰かを傷つけているわけでもありません。

誰かに甘えることができるのも、強さの1つです。

見栄やプライドを捨て、素直な自分を表現することになるからです。

甘えることは、私たち人間にとって欠かせない時間

どうか自分を追い詰めないでください。

もちろんいつも甘えてばかりではいけませんが、たまにはいいのです。

普段頑張って生きているなら、なおさらです。

自分を優しく包んで「たまには甘えてもいいよ」と慰めましょう。

そういう甘えは、神様も許してくれます。

大人になっても甘えることがあっていい。

夫や妻になっても親になっても甘えることがあっていい。

甘えることは、私たち人間にとって欠かせない時間です。

甘える時間があるから疲れた心が癒され、エネルギーが湧いてきます。

力強く生きられるようになります。

• 強がってばかりいるのではなく、たまには甘えるようにする。