真面目すぎる人にとって頼りになるのは、人だけとは限りません。

「ある飲み物」が、真面目すぎる性格を直すのに役立つかもしれません。

それは、お酒です。

真面目すぎる性格を直すなら、適度にお酒を楽しむのも1つの選択肢です。

「アルコールは体に悪い」

「お酒は飲まないほうがいい」

「お酒を飲みすぎると、後悔を増やすだけ」

たしかにお酒を飲みすぎると、体に悪影響です。

飲みすぎると、頭痛や二日酔いといった体調不良につながります。

時と場合によっては仕事にも悪影響が及ぶでしょう。

お酒の飲みすぎが長期に続くと、肝臓を痛めたり、健康を損ねたりすることもあります。

お酒に否定的な声も数多く聞かれるのも事実。

アルコール依存症によって苦しんでいる事例も数多く存在します。

しかし「お酒は絶対悪い飲み物」と決め付けるのは早計です。

適量の範囲なら、お酒は、真面目すぎる人にとって役立ちます。

お酒には、緊張をほぐして、リラックスさせてくれる作用があります。

脳には、有害物質から守る仕組みが備わっていますが、アルコールだけはすり抜けて脳に届きます。

お酒に含まれるアルコールが脳に巡ることで、酔いが生まれ、神経の高ぶりを静めてくれます。

気分が落ち着いたり、心地よい気持ちになったり、楽しい気持ちになったりします。

お酒を飲めば、酔いの力によって、緊張から解放されます。

真面目すぎる人は、性格上、日頃からストレスをためています。

緊張やプレッシャーにさらされ、精神的にも消耗することが多いでしょう。

アルコールを受け付けない体質なら別ですが、たまにはお酒を飲んで、リラックスした時間を作るといいでしょう。

1人でちびちび飲むのもよし。

友人とわいわい飲むのもよし。

酔いすぎるのが怖いなら、アルコール度数の低いものから挑戦するといいでしょう。

アルコールの耐性は人によって異なりますが、自分に合った飲み方をすることが大切です。

「絶対お酒を飲まない」というポリシーの人もいるかもしれませんが、その考え方こそ、真面目すぎるのではないでしょうか。

お酒のデメリットばかり注目するのではなく、メリットにも注目してください。

「酒は百薬の長」という言葉もあります。

適量さえ守れば、お酒は薬のような効果があります。

「お酒は一滴も飲まない」と頑固になるより、たまにはお酒の力を借りてみませんか。

困ったときには人を頼るように、ストレスがたまったときもお酒を頼るのは自然です。

お酒は、現実逃避ができる飲み物です。

お酒を楽しむ時間を作ることで、一時的に現実を忘れることができ、心地よい時間を楽しめます。

少し飲むだけでも、緊張が和らぎ、ふわふわした心地よい時間を過ごせるでしょう。

上手にお酒と付き合うことで、真面目すぎる状態から抜け出せます。

「お酒は、ストレス社会を生き抜くために必要な飲み物」と言っても過言ではないのです。

• お酒の力を借りて、真面目すぎる状態から脱する。