真面目すぎる性格を直すポイントの1つ。

それは、細かいことにこだわりすぎないことです。

真面目すぎる人は、細かいことにこだわりすぎる特徴が目立ちます。

会話のとき、完璧な言葉遣いを徹底する。

割り勘のとき、1円単位で計算をする。

資料作成のとき、誤字脱字が1つもないよう、しつこく何度も確認する。

もちろん細かいことにこだわるのは、大切なことです。

ビジネスなら金銭が発生しているので、きちんとする必要はあります。

仕事として依頼されていることなら、金額の計算でも資料作成でも、細かいことまでこだわるのも意味があります。

しかし、ビジネスならまだしも、プライベートまで細かいことにこだわるのは少し窮屈です。

会話のとき、完璧な言葉遣いを徹底すると、失言が怖くなって何も話せなくなります。

割り勘のとき、1円単位の計算を強要すると、人付き合いに堅苦しい雰囲気が出ることがあります。

資料作成のとき、誤字脱字が1つもないよう、しつこく何度も確認するのは非現実的です。

重要なら別ですが、ささいなことまでいちいち気にしていると、ストレスが増えます。

こだわりすぎる気持ちが強すぎると、常に不安と心配がつきまとい、苦しめられる。

細かいことにこだわる気持ちが強すぎると、問題なくても、問題があるように見えてきます。

いずれ精神的に追い詰められるのです。

細かいことにこだわりすぎるのは要注意です。

プライベートの場なら、もう少し緩やかな考え方を持ちたい。

「うっかりすることもあるだろう」

「合格ラインを越えていればいい」

「たまには見落としもあっていい」

ある程度のミスや失敗を許容する考え方を持ちたい。

おおらかな考え方を持つことで、ストレスも軽くなります。

たとえば、会話のとき、完璧な言葉遣いにこだわりすぎないようにします。

「言葉の意味が伝わっていればよし」と考えます。

ちょっとした失言なら、誰でもあること。

もし言いすぎたり言い間違えたりすれば、そのとき修正したり謝ったりして済むことです。

たとえ相手の言葉遣いが間違っていても、気にしないことも大切です。

割り勘のときも、端数の細かい計算は省いたほうが、お互いお金を払いやすくなります。

立場や年齢の高い人が少し大目に負担すれば、その場が丸く収まるでしょう。

どうしてもこだわりすぎてしまうなら、自分なりにルールを設けるのも1つの方法です。

たとえば、資料作成のときです。

誤字脱字が1つもないよう、資料を5回も10回も確認するのは無理があって、非現実的です。

「確認は1回で十分」「確認は3回まで」など、状況に応じて適切な上限を設けておくといいでしょう。

それでもうっかり見落としがあれば「仕方ない」で済ませます。

これらは乱暴な考え方ではありません。

人間は、不完全な生き物ですから、不足や中途半端なところがあって当然です。

細かいところにこだわっても、こだわりすぎないこと。

細かいことをこだわりすぎないよう注意することで、だんだんストレスやプレッシャーからも解放されます。

だんだん真面目すぎる性格も直っていくのです。

• 細かいことにこだわっても、こだわりすぎないようにする。