真面目すぎる性格を直すなら、遊び心を意識しましょう。

真面目すぎる人は遊び心が足りないため、適度に遊びを取り入れたほうが健全です。

だんだん気持ちを緩めていくことで、真面目すぎる状態から真面目な状態に移行していきます。

会話では、ジョークやユーモアを心がける。

仕事では、面白い工夫やアイデアを取り入れてみる。

疲れたら、趣味や息抜きでストレスを発散させる。

遊び心を意識していくうちに、真面目すぎる性格が直っていきますが、ここで注意したいことがあります。

真面目すぎる性格を直すのはいいですが、程度を越えないように注意してください。

遊び心が大切とはいえ、何から何まで遊びばかりでは本末転倒です。

遊びの種類によっては、極度な陶酔状態をもたらすものもあります。

遊びの興奮や快感が忘れられず、どんどん深みにはまっていくことがあります。

特に注意したいのは「依存症」です。

真面目すぎる性格を直す意味として、遊ぶのはいいですが、依存するほどのめり込んではいけません。

途中でやめられなくなるほど夢中になると、人生を破滅に導く可能性があります。

世間を賑にぎわすニュースを見てください。

ゲーム依存症・買い物依存症・恋愛依存症・ギャンブル依存症・アルコール依存症。

依存症に陥るのは、不真面目な人ばかりとは限りません。

意外と真面目すぎる人ほど、依存症に陥りやすい。

日頃ため込んでいるストレスが大きい分だけ、ちょっとした遊びで一気に爆発する。

一度、非日常的な興奮を味わうと、その快感が忘れられず、どんどんのめり込んでしまう。

普段慣れていない遊びなので、途中で歯止めが利かなくなり、やめるタイミングもわからなくなる。

気づけば、依存症に陥っていることがあるのです。

生活に支障が出るほどのめり込むのは、どんな遊びでもやりすぎです。

理性と自制心がなくなった遊びは、もはや悪質なギャンブルと同じ。

とりわけ真面目すぎる人は、遊びのブレーキを踏むのが下手です。

遊ぶのはいいですが、ブレーキを踏むタイミングも大切にしてください。

真面目すぎる性格を直すのはいいのですが、依存になるほど遊びほうけるのは注意しましょう。

• 真面目すぎる性格を直すつもりが、不真面目にならないよう注意する。