真面目すぎる性格を直すには「遊び」を取り入れましょう。

ビジネスでもプライベートでも、真面目なのはよいことですが、真面目すぎるのはよくありません。

真面目に仕事をするのもいいですが楽しさや面白さがないと、いずれ飽きてきます。

会話を楽しむのはいいですが、ジョークやユーモアがないと堅苦しくなります。

堅苦しい話ばかりでは、窮屈でストレスが増えるでしょう。

遊び心のない状態は、余裕のない状態でもあります。

余裕がないと、予定外が発生したとき思考がフリーズして、臨機応変な対応も取れなくなります。

真面目すぎる人は、遊び心が足りないため、積極的に取り入れる必要があります。

しかし、中には遊びを取り入れにくい仕事もあるはずです。

集中して仕事をしなければいけないときは、遊び心と言っている場合ではありません。

余計なことを考えず、一心不乱に仕事をしなければいけないときがあります。

仕事に全神経を集中させたほうが、より良い成果を上げることができるでしょう。

特に責任の大きな仕事なら、ミスや失敗がないよう、真剣になる必要があります。

大事な場面では、遊びを排除して、真剣に取り組まなければいけないこともあるでしょう。

「遊びが大切」とわかっていても、遊んでいられない状況があるのも事実です。

もし遊びを取り入れにくいタイプの仕事なら、上手なバランスの取り方があります。

それは「仕事と遊びを分けて集中する」という方法です。

「仕事をするときはしっかり仕事をして、遊ぶときにはしっかり遊ぶ」ということです。

まずしっかり仕事に打ち込みます。

よそ見をせず、目の前の仕事に集中して、全力を尽くします。

仕事で一段落が付けば、次に遊びます。

遊ぶときには、徹底的に遊びます。

娯楽でも運動でも芸術でもいい。

しっかり遊べば、気分転換とストレス解消が十分できて、充実感や満足感が得られます。

しっかり遊んでエネルギーが充電できれば、再び仕事に打ち込みます。

仕事と遊びを切り替えて集中すれば、一時的に偏りは生まれますが、全体としてバランスが整います。

「仕事モード・遊びモード」といった具合に、切り替える取り組み方が合っている人もいるはずです。

仕事モードと遊びモードを切り替えて、バランスを整えてもいい。

遊びを加えにくい仕事なら、仕事と遊びを分けた取り組み方に試してみてください。

万人向けの方法ではありませんが「合っている」と感じる人もいるはずです。

• 仕事モードと遊びモードを切り替えて、全体的なバランスを整える。