真面目すぎる性格を直す
30の方法

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真面目すぎる性格を直す第一歩は、
自覚することから始まる。

真面目すぎる性格を直す第一歩は、自覚することから始まる。 | 真面目すぎる性格を直す30の方法

真面目すぎる性格を直す第一歩は何でしょうか。

生活習慣の改善でしょうか。

心理学を学ぶことでしょうか。

気持ちや考え方を改めることでしょうか。

いいえ、どれも違います。

もちろんどれも大切ですが、第一歩はもっと基本的でシンプルなことです。

真面目すぎる性格を直す第一歩は、自覚することから始まるのです。

まず「自分は真面目すぎる」と自覚することが大切です。

「自分は真面目すぎる」という自覚がなければ、改善をしようと思いません。

「大丈夫」「このままでいい」「問題ない」と思っているかぎり、改善に向けた取り組みをすることもありません。

「自分は真面目すぎる」という自覚があるからこそ「何とかしたい」という気持ちが湧いて、必要な行動に着手できます。

真面目は長所の1つですが、限度を超えると、短所になります。

そのため、最初は「自分が真面目すぎる」と自覚することから始めましょう。

自己評価・自己判断でかまいません。

自分の態度や行動を振り返って「真面目すぎる」と思う場面を思い浮かべてみてください。

  • 何事も正直すぎるところ
  • 仕事をしすぎているところ
  • 無理をして頑張りすぎるところ
  • 人からのお願いを断れないところ
  • 余計な責任を背負いすぎるところ
  • 完全完璧を追い求めてしまうところ
  • どんなにつらくて苦しくても、一言も弱音を吐かないところ

曖昧に思い浮かべるより、できるだけ鮮明に思い浮かべます。

自分の真面目すぎる点に気づけば、さっそく改善に向けて行動です。

必要な考え方を取り入れたり、習慣を変えてみたりすることで、少しずつ自分を変えていけます。

「どうせ無理だ」「無理に決まっている」と諦めないでください。

努力を尽くした上で諦めるならまだしも、まだ何も努力も挑戦もしていないのに諦めるのは早すぎます。

「性格は変わらない」と思っているなら、先入観です。

たしかに性格は変わりにくい性質ですが、不可能というわけではありません。

真面目すぎる性格は、改善できます。

真面目すぎる性格を直すには、考え方や行動習慣を変えていくことで実現が可能です。

努力と手間暇はかかりますが、地道な努力を続けていれば、必ず直せます。

明確な目標を持てば、それだけ改善も早くなります。

真面目すぎる自分に気づいてください。

「自分は真面目すぎるところがある。何とかしたい!」

強く意識することで、改善意欲も燃えてくるでしょう。

真面目すぎる性格を直す第一歩は、自覚することから始まるのです。

真面目すぎる性格を直す方法(2)
  • まず真面目すぎる自分を自覚する。
急に真面目すぎる性格を直すのは難しい。
まず習慣や考え方から変えていこう。

真面目すぎる性格を直す30の方法
真面目すぎる性格を直す30の方法

  1. 真面目なのはいい。<br>真面目すぎるのがいけない。
    真面目なのはいい。
    真面目すぎるのがいけない。
  2. 真面目すぎる性格を直す第一歩は、自覚することから始まる。
    真面目すぎる性格を直す第一歩は、自覚することから始まる。
  3. 急に真面目すぎる性格を直すのは難しい。<br>まず習慣や考え方から変えていこう。
    急に真面目すぎる性格を直すのは難しい。
    まず習慣や考え方から変えていこう。
  4. 真面目すぎる人は「楽しむ」という考え方が足りない。
    真面目すぎる人は「楽しむ」という考え方が足りない。
  5. 真面目すぎる人が足りないのは、遊び心。
    真面目すぎる人が足りないのは、遊び心。
  6. 仕事モードと遊びモードを切り替えて、バランスを整えてもいい。
    仕事モードと遊びモードを切り替えて、バランスを整えてもいい。
  7. 遊びのイメージアップができる、7つの言葉。
    遊びのイメージアップができる、7つの言葉。
  8. 仕事と遊びのバランスを取るには、交互に繰り返すことが大切。
    仕事と遊びのバランスを取るには、交互に繰り返すことが大切。
  9. 1日1回は、ジョークやユーモアで誰かを笑わせたい。
    1日1回は、ジョークやユーモアで誰かを笑わせたい。
  10. ポジティブ思考は、真面目すぎる性格を直す近道になる。
    ポジティブ思考は、真面目すぎる性格を直す近道になる。
  11. 真面目すぎる人は、1人で仕事を抱え込みすぎる。
    真面目すぎる人は、1人で仕事を抱え込みすぎる。
  12. 「100点」「完璧」「絶対」という口癖に注意。<br>「70点」「最善」「ほどほど」という口癖をつけよう。
    「100点」「完璧」「絶対」という口癖に注意。
    「70点」「最善」「ほどほど」という口癖をつけよう。
  13. 真面目すぎる人にとって遊び上手な人は、もはや先生。
    真面目すぎる人にとって遊び上手な人は、もはや先生。
  14. 細かいことにこだわっても、こだわりすぎないこと。
    細かいことにこだわっても、こだわりすぎないこと。
  15. マナーやルールにこだわりすぎると、融通が利かなくなる。
    マナーやルールにこだわりすぎると、融通が利かなくなる。
  16. 小さなミスや失敗は、くよくよするものではなく、笑い飛ばすもの。
    小さなミスや失敗は、くよくよするものではなく、笑い飛ばすもの。
  17. 真面目すぎる人は、視野と考え方が狭い。
    真面目すぎる人は、視野と考え方が狭い。
  18. 趣味がないなら、今から作ろう。<br>趣味があるなら、さらに深めよう。<br>趣味には、真面目すぎるあなたを救う力がある。
    趣味がないなら、今から作ろう。
    趣味があるなら、さらに深めよう。
    趣味には、真面目すぎるあなたを救う力がある。
  19. 必要以上に自分を責めるのはやめる。<br>もっと自分を許してもいい。
    必要以上に自分を責めるのはやめる。
    もっと自分を許してもいい。
  20. シミュレーションをしても、しすぎるな。
    シミュレーションをしても、しすぎるな。
  21. 上手な手抜きは、怠慢ではない。<br>もはや立派な仕事術。
    上手な手抜きは、怠慢ではない。
    もはや立派な仕事術。
  22. お酒は、ストレス社会を生き抜くために必要な飲み物。
    お酒は、ストレス社会を生き抜くために必要な飲み物。
  23. 恋愛には、真面目すぎる性格を直す力がある。
    恋愛には、真面目すぎる性格を直す力がある。
  24. 上手な嘘は、人間関係の潤滑油。
    上手な嘘は、人間関係の潤滑油。
  25. 真面目すぎる性格を直すときに注意したい、3つの落とし穴。<br>暴飲暴食、夜遊び、ギャンブル。
    真面目すぎる性格を直すときに注意したい、3つの落とし穴。
    暴飲暴食、夜遊び、ギャンブル。
  26. 意外と真面目すぎる人ほど、依存症に陥りやすい。
    意外と真面目すぎる人ほど、依存症に陥りやすい。
  27. 気遣いも気配りも、限度を超えると、迷惑になる。
    気遣いも気配りも、限度を超えると、迷惑になる。
  28. 周囲の評価を気にしすぎない。<br>自分らしさを大切にしよう。
    周囲の評価を気にしすぎない。
    自分らしさを大切にしよう。
  29. 1人で負いすぎた責任は、自己犠牲にしかならない。
    1人で負いすぎた責任は、自己犠牲にしかならない。
  30. 不当な責任転嫁はNG。<br>妥当な責任転嫁はOK。
    不当な責任転嫁はNG。
    妥当な責任転嫁はOK。

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