ニート

ニートが社会復帰する
30の方法

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悩みは、
ため込むのではなく、
吐き出すもの。

悩みは、ため込むのではなく、吐き出すもの。 | ニートが社会復帰する30の方法

悩みをため込んでいませんか。

恥ずかしい悩みをため込んでいると、精神的によくありません。

悩みをため込み続けていると、今度は「悩みによるストレス」という悩みが増えます。

ため込むのが、一番いけない。

悩みは、ため込むのではなく、吐き出すものです。

まず、紙に吐き出しましょう。

悩みを紙に書いて、吐き出すのです。

悩みを紙に書くだけでも、かなりすっきりするでしょう。

自分の悩みが目に見える形になると、具体的になるため、解決法も考えやすくなります。

次は、人に対して吐き出します。

親、先生、上司など、頼りになる人に話をすることで吐き出します。

自分より長く生きている人は、同じ悩みを経験したことがあるでしょうから、共感しながら聞いてくれるはずです。

プライベートな内容で話しにくければ、友達です。

友達に悩みを話すことで、吐き出します。

大切な友達の話を、親密に聞いてくれるでしょう。

友達にさえ言いにくければ、市町村が提供する電話相談サービスでもいいでしょう。

話すのが苦手なら、インターネットの相談サービスを利用すれば、匿名で相談できます。

とにかく、誰でもいいから、吐き出すことです。

吐き出すと、気持ちが落ち着きます。

相手から、解決につながるヒントが得られるかもしれません。

悩みは、ため込むのではなく、吐き出すものです。

どんどん吐き出しましょう。

ニートが社会復帰する方法(16)
  • 悩みは、ため込むのではなく、吐き出す。
仲間外れにされているのではない。
そういう状況を自分から作っているのだ。

もくじ
ニートが社会復帰する30の方法
悩みは、ため込むのではなく、吐き出すもの。 | ニートが社会復帰する30の方法

  1. ニートとは何か。
    ニートとは何か。
  2. ニートが直面しているのは、学習性無力感。
    ニートが直面しているのは、学習性無力感。
  3. すべてを自分のせいにしない。
    すべてを自分のせいにしない。
  4. あなたはもっと行動できる。<br>見栄のために、行動力を犠牲にしているだけ。
    あなたはもっと行動できる。
    見栄のために、行動力を犠牲にしているだけ。
  5. ニートが「このままでいい」と思うのは、いいことなのか。
    ニートが「このままでいい」と思うのは、いいことなのか。
  6. 窓を開けると、未来も開ける。<br>窓と未来は、つながっている。
    窓を開けると、未来も開ける。
    窓と未来は、つながっている。
  7. 着心地はよくても、ジャージには注意。
    着心地はよくても、ジャージには注意。
  8. 妄想しやすい人は、悪化する前に行動。
    妄想しやすい人は、悪化する前に行動。
  9. ニートの問題は、自然に解決するものではなく、自分から解決させるもの。
    ニートの問題は、自然に解決するものではなく、自分から解決させるもの。
  10. なぜ、楽ばかりを求めてはいけないのか。
    なぜ、楽ばかりを求めてはいけないのか。
  11. デジタルに触れる時間を減らす。<br>アナログに触れる時間を増やす。
    デジタルに触れる時間を減らす。
    アナログに触れる時間を増やす。
  12. 「就職難の時代」という言葉を、気にするな。
    「就職難の時代」という言葉を、気にするな。
  13. 植物を、就職活動の励みにする。
    植物を、就職活動の励みにする。
  14. できないことは考えない。<br>できることを考える。
    できないことは考えない。
    できることを考える。
  15. 親や社会に申し訳ないので仕事を始める。<br>そんな理由もあっていい。
    親や社会に申し訳ないので仕事を始める。
    そんな理由もあっていい。
  16. 悩みは、ため込むのではなく、吐き出すもの。
    悩みは、ため込むのではなく、吐き出すもの。
  17. 仲間外れにされているのではない。<br>そういう状況を自分から作っているのだ。
    仲間外れにされているのではない。
    そういう状況を自分から作っているのだ。
  18. 体調が悪いときは、少し頑張るだけで十分。
    体調が悪いときは、少し頑張るだけで十分。
  19. 「世の中はおかしい」と嘆いたところで、何の解決にもならない。
    「世の中はおかしい」と嘆いたところで、何の解決にもならない。
  20. 精神疾患の治療は急がない。<br>急がないのも、治療の1つ。
    精神疾患の治療は急がない。
    急がないのも、治療の1つ。
  21. 職業安定所に到着するだけでいい。<br>後は流れに身を任せる。
    職業安定所に到着するだけでいい。
    後は流れに身を任せる。
  22. 職業安定所に向かうなら、ビジネススーツ。
    職業安定所に向かうなら、ビジネススーツ。
  23. 仕事ができるかどうかは、仕事を始めてみないとわからない。
    仕事ができるかどうかは、仕事を始めてみないとわからない。
  24. 職業安定所で、簡単に意欲を出す方法。
    職業安定所で、簡単に意欲を出す方法。
  25. 混み合う職業安定所の待ち時間を、減らす方法。
    混み合う職業安定所の待ち時間を、減らす方法。
  26. 履歴書の善しあしは、誰に相談するのがいいか。
    履歴書の善しあしは、誰に相談するのがいいか。
  27. すべての相談員が、頼りになるとは限らない。
    すべての相談員が、頼りになるとは限らない。
  28. ニートは、虚勢でいいから、面接でやる気を見せなければいけない。
    ニートは、虚勢でいいから、面接でやる気を見せなければいけない。
  29. メモを取る姿が、採用担当者の心を動かす。
    メモを取る姿が、採用担当者の心を動かす。
  30. 「よろしくお願いします」と頭を下げた人がいた。<br>彼は、50代の新人だった。
    「よろしくお願いします」と頭を下げた人がいた。
    彼は、50代の新人だった。

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