テーマを決めて歩いているとき、ぱっとひらめくことがあります。

「子育て」についてのテーマで歩いていると、子どもたちがいつもより目立つようになります。

歩いていると、たくさんの生活のさまざまな風景を目にできるので、なおさら発想が浮かびやすい。

公園を歩いていると、子どもの面倒を見ている親を発見する。

そのとき「おや。この育て方はいいな。ぜひ自分の子どもにも同じことをしよう」と思うことがあります。

「子育て」に対するテーマを持っているからこそ、そういうところに目が向き「気づき」を得ることができます。

しかし、このとき「思うだけ」ではよくありません。

そのときに思っても、家に帰れるころには、忘れていたり気持ちが冷めていたりします。

思ったときに、さっと紙にペンで書きます。

メモを残すだけではありません。

気持ちも残すためです。

紙に書くと消えません。

書けば紙に残り続けるので、頭の中にまた余白を作れます。

すると次の発想が浮かびやすくなり、思い浮かべばまたメモをします。

書いたメモは、帰ってから冷蔵庫など、目につく場所に貼りつけます。

毎日目にする場所があれば、そこにメモをまるごと、貼りつけます。

一瞬のひらめきを大切にするだけでなく、実行にも移しやすくなります。

目に飛び込んできた文字を見て「そういえば、そんなことを考えていたなあ」と思い、気持ちや行動力がよみがえるのです。

• 用事がなくても、紙とペンを持参して、家に帰ったら目につく場所に貼りつける。