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心も体も若返る
30の生活習慣

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悪態をつく人とは、
さようなら!

悪態をつく人とは、さようなら! | 心も体も若返る30の生活習慣

残念なことに、世の中にはネガティブな考えを持っている人が少なからずいます。

人の短所や失敗を見つけて、悪態をついては大笑いする人です。

言うまでもなく、よくないことですね。

悪態を言ったり耳にしたりするたびに、少しずつ心も体も老化します。

悪態には「低い意識」が漂っているからです。

考えても見てみましょう。

悪態をつくのが習慣になっている人は、下を見ることが習慣になっている人です。

「自分より悪い人はいないか」

「自分より失敗している人はいないか」

「自分よりレベルの低い人はいないか」

すべて「見下す習慣」です。

「見下す」という言葉には「下」という漢字が含まれています。

下ばかりを見ているので、意識も下がって姿勢も表情も悪くなり、老化も促進されてしまいます。

悪態をつく人とは、関わらないほうがいい。

言うのはもちろんのこと、聞くのもよくありません。

悪態をつく人とは、深く関わりません。

距離を置いたり、会う回数を減らしたりなど工夫をして、関わる機会を減らしましょう。

まとめ

心も体も若返る生活習慣 その13
  • 悪態をつく人とは距離を置く。
尊敬できる人を見つけようとする習慣とは、意識を上向ける習慣。

もくじ
心も体も若返る30の生活習慣
悪態をつく人とは、さようなら! | 心も体も若返る30の生活習慣

  1. 懐かしい音楽は、現代のタイムマシン。
  2. ハイテンポの音楽を聴けば、気持ちよく朝をスタートできる。
  3. 顎をあと2センチ上げるだけで、視界に入る景色は変わる。
  4. 「後から調べよう」と頭で覚えるのではなく、具体的にメモを取る。
  5. 人の忠告は素直に聞こう。
    頑固は老化への入り口。
  6. 積極的に外出すると、刺激によって若返る。
  7. 節約の長所と短所に、メリハリをつけよう。
  8. 本は衝動買いをしてもいい。
     ただし、買ったその日のうちに読み始めること。
  9. いつもより明るい服を着ると、身も心も若返る。
  10. 新陳代謝は皮膚だけではない。
    洋服も新陳代謝ができる。
  11. 新鮮な水を飲んで、心も体もリセットしよう。
  12. 教室に通えば、知識も美意識も向上する。
  13. 悪態をつく人とは、さようなら!
  14. 尊敬できる人を見つけようとする習慣とは、意識を上向ける習慣。
  15. 自分の体を使って、どう生きるかが重要だ。
  16. フレッシュな果物には、命が宿っている。
  17. 勉強が当たり前の習慣になっている人は、いつまでも若々しい。
  18. 目標がある人は、いつまでも若い。
  19. ゴールに向かっているうちは大丈夫。
    ゴールを達成できたときが危ない。
  20. 買い物の失敗は、授業だと考える。
    失った金額は、授業料だと考える。
  21. 普段着こそ、あえてランクの高い服を着る。
  22. 満員電車で手足の自由がなくても、頭の中の自由だけは残っている。
  23. 口角を変えるだけで、印象はがらりと変わる。
  24. 玄関のドアを開けるとき「今日も素晴らしい日にしよう」と口ずさむ。
  25. 生活の中に鏡がある人は、老けにくくなる。
  26. 便利な道具とは、さようなら。
  27. メールが普及しすぎた今だからこそ、手書きの手紙の温かさがよく伝わる。
  28. 同世代以外の友達を作ろう。
  29. セックスの話をしている恋人夫婦ほど、仲がよくなる。
  30. お風呂の工夫で、体と頭の健康を同時に保つことができる。

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