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心も体も若返る
30の生活習慣

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玄関のドアを開けるとき
「今日も素晴らしい日にしよう」と口ずさむ。

玄関のドアを開けるとき「今日も素晴らしい日にしよう」と口ずさむ。 | 心も体も若返る30の生活習慣

1日は、最初が肝心です。

気持ちのいい朝を迎えると、昼も夜も気持ちよく迎えられます。

スタートダッシュがよければ、昼も夜もその勢いで乗り越えやすくなりますね。

 

では、スタートダッシュはどこでつければいいのでしょうか。

 

「玄関のドアを開けるとき」です。

 

仕事や学校へ向かうため、玄関のドアを開けるときに次の言葉を口ずさんでください。

  • 「今日も頑張るぞ!」

  • 「素晴らしい1日にするぞ!」

  • 「自分の人生はどんどんよくなる!」

思うのではなく、実際に声に出すことがポイントです。

声に出すことで現実に変わります。

声に出すことが、まず現実を変えることです。

その意気込みがあるかないかで、1日のリズムはまったく変わります。

いいスタートダッシュを切ることで、1日全体のリズムがよくなるのです。

まとめ

心も体も若返る生活習慣 その24
  • 朝にスタートダッシュをする。
生活の中に鏡がある人は、老けにくくなる。

もくじ
(心も体も若返る30の生活習慣)

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