今シーズン着た服は、今シーズンが終われば、思い切って捨てましょう。

すると、来年の今ごろには着る服がなくなります。

さすがに裸で外出するわけにも行きませんから、やむなくデパートで新しい服を購入することになります。

これがいい効果をもたらします。

デパートで洋服探しを始めると「せっかく買うのだからいい物を買おう」と思い、わくわくしてきますね。

すると、時代や季節に合った服を見つけやすくなります。

いろいろな服を見て着ている自分を想像したり、気に入った服があれば試着をしたりして、購入します。

新しい服を着ると心が躍り、外出したくなります。

外出すると、さまざまな刺激に触れることができるため、さらに若返ります。

服を「買って、着て、捨てる」という繰り返しです。

もったいないと思うのではありません。

これが「新陳代謝」です。

そもそも新陳代謝は捨てることが前提です。

捨てるから、新しいものを入手できます。

新陳代謝は皮膚に限ったことではなく、洋服でもできます。

今シーズン着る新しい服を着て、外出する機会を増やし、服を消耗すれば捨てる。

これを繰り返すことで、あなたは常に新鮮な気持ちを保てます。

「もったいない」という意見があるのはわかります。

たしかに頻繁に洋服を買い換えることになるので、お金がかかります。

しかし、そもそも服は消耗品であることを思い出しましょう。

何度も洗濯すれば、色あせて、布は薄くなります。

遅かれ早かれ、捨てることになります。

今シーズンに買った服は、今シーズン中にしっかり消耗すればいい。

季節が変わるたびに洋服を取り換えるという新陳代謝を繰り返すことができ、いつも新鮮な気持ちになれるのです。

• 洋服も、新陳代謝させる。