不安は誰しも持っているものです。

不安のない人はいません。

すべての人が、大なり小なり、不安を抱えながら生きています。

あなたの周りを見てください。

いろいろな人がいるでしょう。

バスや電車の中から、多くの乗客がいるでしょう。

カフェやレストランなら、飲食を楽しむお客さんがいるでしょう。

職場なら、上司・部下・同僚がいるでしょう。

その人たち全員、何らかの不安を抱えています。

お金の不安、勉強の不安、仕事の不安、健康の不安、人間関係の不安、家族の不安。

表向きは平然とした表情をしていて普通に見えますが、心の中ではもやもやとした不安を抱えています。

1つどころか、いくつもの不安を抱えていることも少なくありません。

にこにこしている人や笑っている人もいるかもしれません。

そんな人でも、実は心の中では必ず不安を抱えています。

これには1人の例外もいないのです。

ここで気づいてほしいのです。

不安を抱えているのは自分だけではありません。

実はみんな同じです。

大なり小なり、みんな何らかの不安を抱えながら生きています。

「私だけではないね。みんな同じなんだね」と考えましょう。

仲間がたくさんいると思えばいいのです。

不安になっているのは自分だけではないと思えば、少しは不安が軽くなるはずです。

不安は「悪いもの」ではなく「良いもの」として考えてください。

不安は強力なモチベーションになります。

お金の不安があるから貯金を頑張ろうと思い、勉強の不安があるから勉強を頑張ろうと思います。

これは仕事でも健康でも同じです。

一生不安と付き合って生きていく運命なのですから、逆に「利用してやろう」とポジティブ思考でいくことです。

不安を抱えていても、ポジティブでいることは大切です。

どんな不安も前向きに受け入れ、行動のモチベーションとして生かしましょう。

不安は、未来を切り開くカンフル剤です。

• 周りにいる人たちを見て、みんな不安を抱えている仲間であることに気づく。
• どんな不安も前向きに受け入れ、行動のモチベーションとして生かす。