「しなければならない」という考え方は、元気を奪います。

義務や強制を感じるからです。

鞭むちでお尻を叩かれているようで、苦しくなるのです。

たとえば「勉強をしなければならない」と思うと、モチベーションが下がります。

他人から命令されているようであり、逆に勉強がしたくなくなります。

「言われたからやっているだけ」という無責任な態度にもなりがちです。

いやいややっているから、なおさら頭に入らなくなり、勉強が大変だと感じます。

悪循環です。

だからとはいえ、仕事を避けるわけにはいきません。

そういうときは、考え方を変えるのです。

「しなければいけない」と思いそうになれば「してみたい」に変換です。

仕事の「本質」は変わりませんが「感じ方」が変わります。

たとえば「勉強をしなければならない」というフレーズを「勉強をしてみたい」と言い換えてみましょう。

勉強をすることには変わりありませんが、印象がずいぶん変わります。

好きだからやろうとするニュアンスに変わるため、モチベーションも上がりやすくなるのです。

考え方は、人生そのものです。

行動するモチベーションに強く影響し、生き方も変わり、人生も変わります。

いま一度、自分の考え方を改めてみましょう。

• 「しなければいけない」という考えをやめて「してみたい」に変換する。