スマホは私たちにとって欠かせないツールになっています。

SNS、動画鑑賞、買い物、ゲーム、ニュース閲覧。

スマホを使っていると、あっという間に時間が過ぎますね。

特にSNSとゲームは、時間を忘れて没頭することが多いもの。

始めるとなかなか止まらなくて「もっともっと」となるのです。

親から「いいかげんにしなさい」と言われます。

スマホに触れているのが1日に2時間以上という人も多いのではないでしょうか。

1日に2時間スマホをしている人に気づいてほしいことがあります。

「1年に換算すると、1カ月スマホをしていることになる」という事実です。

2時間に365をかけると「720時間」という計算になります。

これはちょうど1カ月です。

1日たった2時間と思いますが、ちりも積もれば山となります。

1カ月間ずっとスマホをしている自分を想像してみてください。

衝撃の事実であり、ぞっとするのではないでしょうか。

1日3時間なら「1年で1カ月半」という計算になり、1日4時間なら「1年で2カ月」という計算になります。

もはや笑いごとではありません。

「スマホを使っている」というより「スマホに使われている」という状態です。

便利はスマホは手に取りやすく、面白くてつい時間を忘れて楽しんでしまいます。

だからこそ注意が必要です。

スマホは便利なツールである一方、可処分時間を奪うツールでもあります。

油断していると、時間がどんどん奪われていくのです。

「時間がない！」と言う人に限って、よくスマホをいじっています。

気づかないうちに時間がスマホに奪われているのです。

スマホをしている1カ月を自分の夢や目標のため使えば、どれだけ有意義な時間を過ごせるでしょう。

1カ月も時間があれば、大きなことも成し遂げられるはずです。

人生の駒も、かなり前に進められるでしょう。

スマホの時間をゼロにすることはできなくても、減らすことならできるはずです。

スマホをする時間を減らし、その分夢や目標に向かう時間を増やしましょう。

どうしてもスマホに触れてしまうなら、箱の中や鍵付きの引き出しなど、触れられない工夫をしてください。

少なくとも1日2時間以上使っているなら、黄信号が点灯していると考えてください。

一度しかない人生を後悔しないためにも、スマホの利用には要注意なのです。

• 1日に2時間スマホをしている人は、1年で1カ月スマホをしている事実に気づく。
• スマホの時間を減らし、自分の夢や目標など、もっと有意義なことに時間を使う。