趣味を満喫した日は「充実した1日だった」で締めくくってください。

日記を書いているなら、きちんと日記に書きましょう。

仲間がいるなら「充実した1日だったね」と声をかけてください。

自分一人だけなら、独り言でいいので「充実した1日だった」と言いましょう。

心の中で「充実した1日だった」と念じるのもよし。

文字でも言葉でもいいので、趣味を満喫した日は「充実した1日だった」と表現することが大切です。

表現することは認識すること。

「充実した1日だった」で締めくくることで、その日の楽しい出来事が走馬灯のように浮かんできます。

思い出されると、心に刻まれ、記憶にも深く残ります。

自然と表情も緩んで、にやにやしてくる。

心に気持ちのいい余韻が広がり、趣味の幸福感が高まります。

幸せなときは「幸せだなあ」と思うことが良いように、趣味を満喫した日は「充実した1日だった」と思うのが良いのです。

趣味を満喫したのですから、最後はきれいに締めくくりたい。

きちんと表現することは、趣味の幸福感を倍増させ、次のモチベーションにもつながります。

「充実した1日だった」と締めくくることで、もっと趣味が好きになれるのです。

• 趣味を満喫した日は「充実した1日だった」で締めくくる。