『釣りバカ日誌』という漫画があります。

主人公の浜崎伝助は、鈴木建設の営業課に勤める万年平社員。

出世には興味がなく、これといった趣味もなく、毎日淡々と真面目に仕事をこなす日々を送っていました。

ある日先輩から釣りを教わったことがきっかけで、すっかり釣りにはまります。

暇があったら釣りに行き、仕事中も釣りのことを考えてしまうほど夢中になるのです。

そんな浜崎はある日「スーさん」という初老の男性と出会います。

スーさんも浜崎と同じく、釣りをこよなく愛していました。

釣りの話を始めると、自然と盛り上がって笑顔になります。

お互いすぐ意気投合し「ハマちゃん」「スーさん」と呼び合うほど仲良くなります。

後にその初老男性は、資本金50億円の中堅ゼネコン会社の社長であることがわかります。

しかもその会社というのは、なんと浜崎が勤めている会社でした。

つまり、初老のスーさんは、浜崎の会社の社長だったのです。

お互いの素性がわかった後も、お互い釣り仲間としての関係を続けます。

釣りバカ日誌は、この2人の釣りを通じた友情を中心に描かれる、すてきな漫画です。

映画やアニメにもなっていて、すでにご存じの方も多いのではないでしょうか。

普通に出会うと、仲良くなるまでに時間がかかります。

特に自己紹介で肩書から入ると、良い出会いができなくなります。

立場や年齢に差があると、それが大きな壁となり、知り合ったり仲良くなったりするのは難しくなりがちです。

そこに共通の趣味が介在すれば、不思議な魔法がかかります。

肩書なしだと自然な形で知り合えるうえ、共通の趣味があるので意気投合しやすく、ネタも尽きません。

あっという間に仲良くなれるのです。

これが趣味の魅力です。

趣味は人を夢中にさせます。

趣味には、立場や年齢差を超える力があるのです。

共通の趣味を通して、どんどん人の輪を広げていきましょう。

共有の趣味ほど、意気投合の絶好条件はありません。

立場や年齢が異なっていても、共通の趣味があれば、驚くほどすぐ仲良くなれるのです。

• 共通の趣味を通して、立場や年齢の違う人たちと知り合い、仲良くなっていく。

趣味は、意識してするものではありません。

無意識にしてしまうものです。

頑張るという概念はありません。

気合を入れる感覚も、重い腰を上げるという感覚もありません。

意識しなくても、勝手に体が動きます。

自発的にやっていることですが、自発的という感覚もありません。

いつの間にか趣味に取りかかっています。

朝起きたときの洗顔、寝る前の歯磨きのようなものです。

完全に習慣化されていて、体が自然と動きます。

「気づいたらしてた」「いつの間にかやってた」という感覚です。

ミュージカルスターのように、音楽が聞こえると、自然と歌い踊り出してしまうようなもの。

好きな趣味であえればあるほど、無意識にやってしまいます。

一度動き始めたらもう止まりません。

そして気づいたら、何時間も経っています。

さっきまで朝だったのに、気づくとお昼になっています。

さっきまでお昼だったのに、気づくと夕方になっています。

空腹になっていることにも気づかず、うっかり食事を食べ忘れることも少なくありません。

人から「頑張ってるね」と言われても「別に普通のこと。楽しんでいるだけ」と答えてしまいます。

起きている時間だけでなく、夢の中でも趣味を楽しんでいます。

これが趣味の素晴らしいところです。

そのくらい潜在意識の深くまで刷り込まれているということです。

今日も「いつの間にか趣味をしていた」という自分に驚いてください。

そして、いつの間にか趣味をしている自分を褒めてあげましょう。

それだけ趣味を愛しているということなのです。

無意識にやっている趣味は、本物です。

正真正銘の宝物なのです。

• 無意識に趣味をしている自分に気づく。

趣味が、1つの学校のようなものです。

趣味を一生懸命やれば、楽しいだけでなく、自己成長につながります。

あらゆる趣味は、自分磨きに通じます。

知識や知恵が得られたり、マナーやスキルが身についたりします。

出会いがあったり、人脈が広がったりします。

趣味を通して、多くのことを学べたりさまざまな経験を積めたりできます。

趣味も仕事と同様、トラブルを経験したり、困難を乗り越える場面があったり、自分との戦いがあったりします。

困難に立ち向かうことで、メンタルやマインドも鍛えられます。

趣味は、自分を成長させてくれるのです。

文化系・スポーツ系の趣味であろうと、インドア系・アウトドア系の趣味であろうと関係ありません。

ソロで楽しむ趣味でも、グループで楽しむ趣味でも同じです。

趣味の自己成長には限界がありません。

趣味を突き詰めていくにつれて、要求されるものも高度になっていくため、自分も磨かれ、成長していけます。

一つひとつ課題を解決していくことで、着実に成長できるのです。

趣味は、素晴らしい自己成長の手段です。

仕事だけが自己成長の手段というわけではありません。

趣味はある意味、仕事より楽しく自己成長ができる手段です。

仕事には範囲がありますが、趣味には範囲がありません。

その気になれば、いくらでも範囲を広げることが可能です。

仕事には上下関係がありますが、趣味には上下関係がありません。

趣味の場合、自分が上司でもあり部下でもあります。

仕事には定年がありますが、趣味には定年がありません。

その気になれば、一生続けることも可能です。

たっぷり趣味を楽しみながら、どんどん自分を成長させていきましょう。

人生で大切なことは、すべて趣味が教えてくれるのです。

• 趣味を通して、どんどん自分を成長させていく。

実益のない趣味があります。

実益のない趣味は、仕事や生活に役立つことがなく、無意味なことだと思われがちです。

楽しいことは楽しいのですが、これといって生かされることがないのです。

しかし、これは誤解です。

どんな趣味でも、仕事や生活で生かされることが必ずあります。

何らかの実益が、必ず1つはあるのです。

スポーツが趣味という人がいます。

スポーツで身につけた体力は、仕事で役立ちます。

スポーツを通して鍛えられた戦略的思考や自己管理能力も、仕事で有効に働くでしょう。

歴史が大好きで、歴史の勉強が趣味という人もいるでしょう。

歴史上から学べることも多く、仕事や私生活に生かされます。

歴史の知識や雑学が、取引先との会話で役立ち、思わぬ契約につながることもあるでしょう。

人間観察が趣味という人がいます。

人間観察で身につけた「見る力」は、職場の人間関係でも役立ちます。

おしゃれな人を参考にすることで、自分のファッションセンスが磨かれます。

旅行が趣味という人がいます。

旅行で身につけた知識は会話ネタになるのはもちろん、旅行で身につけた臨機応変な対応力も仕事で役立ちます。

旅行の予定を立てるとそれがモチベーションとなり、仕事へのやる気アップにつながります。

寝るのが趣味という人もいるでしょう。

たっぷり寝ることは、体力回復やストレス解消となるので、これはこれで仕事に役立ちます。

いつでもどこでも寝られるのなら、小まめな体力回復ができるということです。

仕事が長時間に及ぶことがあっても、乗り越えられるはずです。

単なる娯楽・息抜き・暇つぶしに思える趣味でも、実は思わぬ形で役立っているものです。

「実益を兼ねた趣味をしたいです」「趣味は実益と絡めたものがいいですか」という声が聞かれます。

どちらもナンセンスです。

そもそもあらゆる趣味は、実益があるのです。

実益がないように思えるなら、そう思えるだけ、まだ見つかっていないだけのことです。

じっくり探せば、必ず1つは実益が見つかります。

「仕事や生活に生かせる何か」があります。

あるとき思わぬ形で、ぽんと生かされるのです。

一度じっくり腰を据えて、自分の趣味はどんな実益があるのか、どんなメリットがあるのか、考えてみるといいでしょう。

紙に書いて、思いつくだけ書いてみてください。

仕事や生活に役立つことが、必ず見つかります。

意外とたくさん見つかって、自分でも驚くことがあるはずです。

「こんな実益があるんだね」「こんなメリットがあるんだね」とわかれば、もっと趣味が好きになり、ますます力が入ります。

そもそも「楽しい時間を過ごせる」ということも、実益の1つです。

どんな趣味でも実益があるのですから、遠慮なくどしどし趣味を楽しめばいいのです。

好きなこと・興味のあることをやればいいのです。

たっぷり楽しんで、全力で遊びましょう。

趣味を深めることは、仕事の力を付けることにもつながります。

仕事ができる人は、趣味も充実しています。

仕事ができるから、趣味が充実するのではありません。

趣味が充実するから、仕事もできるのです。

あるとき点と点がつながって、線になる日がやってきます。

そして線と線がつながって、面になります。

実益のない趣味は、1つもないのです。

• 自分の趣味の実益を考えてみる。

趣味とは何でしょうか。

趣味は、心の万能薬です。

心が落ち込んだときは趣味をしましょう。

心が明るい気持ちになり、元気が出てきます。

心が疲れたときは趣味をしましょう。

心の疲れが取れていき、体調も良くなります。

心が重いときは趣味をしましょう。

心がふわっと軽くなり、フットワークまで軽くなっていきます。

心が傷付いたときは趣味をしましょう。

心の傷がすうっと癒やされ、嫌な記憶も上手に忘れられます。

心が折れたときは趣味をしましょう。

むくむく意欲が戻ってきて、立ち直るきっかけが得られます。

心が怒りや憎しみで満たされたときは、趣味をしましょう。

気持ちが落ち着いて平常心が戻り、正常な思考ができるようになります。

心がネガティブになったときは、趣味をしましょう。

心に光が差し込んでポジティブな考えができるようになり、明るい世界が見えてきます。

とにかく心に問題が生じたときは、趣味を楽しめばいいのです。

趣味は心の万能薬なので、どんなときにも有効です。

あなたを窮地から救ってくれる、心強い存在です。

趣味さえあれば、一生元気に明るく過ごせます。

趣味の可能性は無限大なのです。

• 心に問題が生じたときは、今すぐ趣味を楽しむ。

人は誰でも、年を取れば記憶力が衰えます。

「今さら趣味を始めても、難しいことは覚えられない」という声が聞かれます。

老いは誰にでも来るものです。

アンチエイジングといっても、老いにあらがうことはできません。

年齢とともに記憶力が低下するのは仕方ないことのように思えます。

しかし、これは誤解です。

趣味を楽しんでいると、年齢とともに記憶力が衰えるのはただの思い込みであることがわかります。

若い人はもちろん、高齢者でも、驚異的な記憶力を発揮している人は少なくありません。

小説が好きな人は、登場人物の名前や特徴をすぐ覚えます。

登山が趣味の人は、山の名前や地名を簡単に覚えます。

英会話も語学学習も、やればやるだけ単語を覚えられるし、フレーズも口にできるようになります。

推し活が趣味の人は、推しのプロフィールはもちろん、推しの歌の歌詞をすべて覚えています。

覚えるのに時間がかかることはあっても、覚えられないことはありません。

むしろすいすいあっという間に覚えます。

しかも覚えるのが早いうえ、なかなか忘れません。

「私は年だから。記憶力が悪いから」と言いつつ、趣味に関することは、驚異的な記憶力を発揮するのです。

これが「好きの力」です。

好きな趣味は、頑張らなくてもつい覚えてしまいます。

年齢による記憶力の衰えなんて、ただの思い込みなのです。

今さら始めても覚えられないと尻込みせず、どんどんチャレンジすればいいのです。

好きなことに年齢は関係ありません。

覚えることがたくさんあっても大丈夫です。

心配しなくても簡単に覚えられるし、なかなか忘れません。

忘れたとしても、好きなことは接触回数が多いため、復習もスムーズです。

好きな趣味をすれば、誰でも年齢に関係なく、自然と記憶力のスイッチがオンになります。

「好きこそものの上手なれ」という言葉があります。

好きなことは何でも自然と集中してしまうので、上達も早くなるという意味です。

スキルの向上はもちろんのこと、驚異的な記憶力も発揮するのです。

人は、好きなことに関して、すさまじい記憶力を発揮します。

年齢は気にせず、興味のあることはどんどんチャレンジすればいいのです。

好きの力を信じ、自分の可能性に気づいてください。

結局のところ、好きで楽しんでいることは、何でも身につくのです。

• 好きなことをして、記憶力のスイッチをオンにする。

楽しい時間を過ごすためには、個人と団体のどちらがいいのでしょうか。

「楽しい時間を過ごす」と聞くと、みんなでわいわいしているイメージがあるのではないでしょうか。

スポーツ・旅行・テーマパークなどは、人と一緒に行うものと思われがちです。

たしかに誰かといれば、わいわいできます。

人の数だけにぎやかになります。

仲間と一緒なら、おしゃべりも楽しめます。

楽しい時間を共有できたり、共通の思い出もつくれたりできます。

ツーショット写真や集合写真も、団体ならではです。

親しい人と一緒に旅行に行ったり、みんなでテーマパークに行ったりすれば、それだけ充実した時間を過ごせるでしょう。

団体だからこそ、楽しさが倍増するケースもあるのも事実です。

だからといって、楽しい時間を過ごすには団体が必須と考えるのは誤解です。

楽しむためには、人の数が必要とは限りません。

団体でいることがマイナスに働くこともあります。

たとえば、読書や勉強は、誰かと一緒にいるとなかなかはかどりません。

読書や勉強は、個人プレーです。

基本的に1人でするものです。

相手がいると、つい相手のことが気になって、雑談をしてしまいます。

目の前のことになかなか集中できず、かえってストレスもたまります。

「教え合える」というメリットもありますが「集中力がそがれる」というデメリットもあるのです。

旅行も、団体で楽しむものだと思っているなら考え直したほうがいいでしょう。

個人旅行を楽しんでいる人は大勢います。

「一人旅」「ソロ旅行」という言葉があるように、個人旅行を楽しむ人はまったく珍しくありません。

自由を満喫したいなら、個人が断然有利です。

1人のほうが相手に気を遣う必要がありません。

自分のペースで見て回れたり、急な予定変更もできたりするので、旅の満足度も高まるのです。

テーマパークも、個人だからといって楽しめないわけではありません。

テーマパークに行くと、1人で来ているお客さんがちらほらいるものです。

たいていそういう人はマニアです。

個人客として来園して、1人でアトラクションに乗ったり、ショーやパレードを見たりします。

乗りたいアトラクションや見たいショーやパレードを、自分の都合で自由に決められます。

そのテーマパークが本当に好きな人は、個人でも十分楽しめるのです。

楽しむには団体でなければいけないと思っているなら、大きな誤解です。

団体だからこそ、楽しさが倍増するケースもあれば、個人だからこそ、楽しさが倍増するケースもあるのです。

• 楽しむためには団体が必須と考えない。

「私には才能がないのでできません」と言う人がいます。

趣味をするには才能が必要だと思っているようです。

たしかに上手にやるためには、ある程度の才能が必要であるように思われます。

音楽、アート、スポーツ。

その世界で活躍するプロたちはみな、素晴らしい才能の持ち主ばかりです。

しかし、趣味には才能が必要だと思っているなら誤解です。

趣味に才能は必要ありません。

才能がまったくなくても問題なし。

プロの世界で戦うなら才能も必要になりますが、あくまで娯楽として趣味をするのなら、才能は不問です。

下手でも不器用でもOK。

人並み以下でもいいし、成長が遅くてもいい。

才能のかけらすらなくてもいいのです。

趣味は、競争するためにやっているわけではありません。

あくまで楽しみであり、癒やしであり、自己満足です。

うまい下手ではなく、楽しければそれでいいのです。

才能の有無に関係なく、趣味を始めましょう。

そして、趣味をするときには、とことん楽しむことにこだわってください。

趣味に才能は必要ありませんが、楽しむ気持ちは必要です。

楽しむ気持ちを大切にしながら、趣味に打ち込んでいきましょう。

負けても失敗しても、結果を出せても出せなくても、楽しめればそれでいいのです。

• 才能がなくても、趣味を始める。

「趣味がなくても生きていける」と言う人がいます。

たしかのそのとおりです。

人生に必要なものというわけではありません。

趣味がないからといって死ぬことはありません。

病気になるわけでもなければ、罰則があるわけでもありません。

もちろん無趣味の人生を歩むのもいいのです。

本人が納得しているなら、それも人生です。

無趣味でも平気という人も多い。

これといった趣味は持たず、ひたすら仕事人間として生きるのも良し。

むしろ趣味がない分出費が減って、お金が貯まりやすくなるでしょう。

貯蓄のしやすさでいうと、無趣味のほうが有利といえます。

趣味がなければ体力も時間も節約できます。

無趣味の人生もありだし、趣味がなくても問題なく生きてはいけます。

ただし、1つ言えることがあります。

人生をより充実させたいのなら、やはり趣味を持っていたほうがいいのです。

趣味は、人生に「彩り」を与える存在です。

喜びや楽しさ、癒やしやリラックス、そして感動です。

知識や技術が身についたり、さまざまな経験が増えたりなど、自己成長にもつながる側面もあります。

新しい出会いが増えれば、人間関係の輪も広がります。

人生の生きがいとなり、前向きにしてくれる力があります。

趣味は、さまざまな恩恵をもたらしてくれます。

時には悩まされたり、ストレスを感じたりすることもありますが、それも含めて趣味の醍醐味だいごみです。

趣味は、寿命に影響することもあります。

趣味がないと、うまくストレスを解消できず悩まされますが、趣味があれば、ストレス解消はスムーズです。

趣味があると、おのずと目標や予定もできます。

それが心の支えとなり、未来に希望が持てます。

その前向きな力が、寿命に影響するのです。

趣味にお金はかかるかもしれませんが、趣味から得られる恩恵に比べれば大したことありません。

趣味の可能性は無限大です。

その気になれば、何でも楽しめるはずです。

「単なる暇つぶし」と言ってしまえばそれまでですが、見方を変えれば「有意義な暇つぶし」とも言えます。

そもそも人生そのものが壮大な暇つぶしです。

人生は、80年ないし100年です。

趣味がないと、やることがなくて暇を持て余します。

人生という名の暇つぶしを有意義なものにするためにも、趣味を持っていたほうが断然プラスでしょう。

趣味は、人生に必須ではありませんが、とても大切なものです。

人生に彩りを加える存在だからです。

趣味を持つことで、日々が明るくなって、より人生が充実し、鮮やかな精彩を放つのです。

• 趣味を通して、人生に彩りを加える。

自分らしく生きるためにはどうすればいいのでしょうか。

趣味を楽しみましょう。

趣味は、自分らしさの象徴です。

あなたの趣味は何ですか。

自分の趣味を振り返ってみてください。

客観的に自分の趣味を観察してみると、その趣味は、自分らしさを表現しているのではないでしょうか。

知的好奇心が旺盛おうせいな人は、知的好奇心を満たす趣味があるでしょう。

創作に興味がある人は、創作の趣味を持っているでしょう。

音楽に興味がある人は、音楽の趣味を持っているでしょう。

モノづくりに興味がある人は、工作の趣味を持っているでしょう。

体を動かすのが好きな人は、運動やスポーツの趣味を持っているでしょう。

のんびりするのが好きな人は、リラックスやセルフケアを楽しむ趣味を持っているでしょう。

美容やファッションに興味がある人は、美容系・ファッション系の趣味を持っているでしょう。

あらためて趣味を振り返ってみると、自分らしさを表現していることに気づくはずです。

自分らしく生きるのは難しいことではありません。

ひたすら趣味に没頭すればいいのです。

趣味とは、自分らしさの象徴です。

趣味を楽しんでいると、おのずと自分らしく生きることにつながります。

時を忘れるくらい没頭して、自分らしい生き方を実現させていきましょう。

たっぷり趣味を楽しんだ1日は、自分らしく生きた1日です。

• たっぷり趣味を楽しんで、自分らしい生き方を実現させる。

こそこそ楽しむ趣味もあっていいのです。

むしろこそこそ楽しんでいることこそ、本当の趣味です。

本当の趣味は、人から認められるためにやりません。

あくまで自分の楽しみのためにやります。

そこには純粋な気持ちしかありません。

「人に認められたい」「収入を増やしたい」「人気者になりたい」といった下心はありません。

打算もありません。

「ただ楽しいからやる」

それだけです。

楽しければそれでいいのです。

楽しいだけで、趣味の目的を100％達成できています。

趣味が大成功しているのです。

本当に愛している趣味は「聖域」です。

誰にも邪魔されたくありません。

とやかく言われたくありません。

集中して、全身全霊を傾け、それに触れている1分1秒を大切にしたいと思います。

自分にとって大事なものであり、それがない人生、それができない人生は考えられません。

人に知られると、笑われたり、ばかにされたり、邪魔をされたりするリスクがあります。

不可抗力を招く恐れがあります。

予想できないことが起こる可能性があります。

それでは趣味のペースが乱れるのです。

だからこそ「こそこそ」楽しみます。

こそこそ楽しむほうが、集中しやすくなります。

知られなければ、邪魔されません。

自分のペースを守れるのです。

趣味の世界に入り込めます。

無意識のうちに、趣味はこそこそ楽しむのがいちばんと思うようになります。

愛している趣味は、心の支えです。

「ほかには何もいらない」「これさえあれば生きていける」「人生の楽しみそのもの」と思えます。

愛している趣味には、時間もお金もたくさん投下できます。

趣味のためなら「時間がかかる」「お金がかかる」ではなく「時間をかける」「お金をかける」という思考になります。

時間やお金を投下できることに、むしろ喜びを感じます。

育てるような気持ちになるので、時間やお金がかかることを前向きに受け入れられるのです。

こそこそ楽しんでいるからといって「中途半端な気持ち」「中途半端な趣味」というわけではありません。

むしろ逆です。

こそこそ楽しんでいるからこそ「本気の気持ち」「本当の趣味」です。

こそこそしているので応援はされません。

応援されなくても続けられるのは、相当好きなことでなければできません。

内発的モチベーションがすこぶる高いということ。

本物の気持ちである証拠なのです。

あなた今、こそこそ楽しんでいることは何ですか。

それこそ本当の趣味です。

心の支え、人生の宝物です。

愛する趣味を大事にしていきましょう。

• こそこそ楽しんでいる趣味を大切にする。

「カレーはスパイスの芸術品」と言われています。

カレーは、スパイスを加えることで味が変わります。

スパイスにはたくさんの種類があり、組み合わせによっても味が変わります。

味の変化は、組み合わせによって多種多様です。

同じカレーでも、スパイスによって違ったものとなり、無限の味わいを楽しめます。

だからカレーは飽きないし、奥が深いし、おいしいのです。

カレーが世界中で愛されているのは、スパイスの力が大きいといえるでしょう。

目立たない存在ですが、カレーのおいしさに大きく貢献しているのです。

趣味もカレーのようなものです。

それだけでも素晴らしいですが、スパイスを加えることで、もっと素晴らしさが増します。

スパイスを加えることで、違った味になります。

スパイスの組み合わせによっても味に変化が生まれます。

同じ趣味でも、スパイスの組み合わせによって、無限の味わいを楽しめるのです。

あなたの趣味には、どんなスパイスがあるでしょうか。

趣味に飽きず、長く続けるためにも、いろいろなスパイスを加えて楽しんでください。

もちろん量や組み合わせも大事です。

失敗を恐れず、どんどんチャレンジしてみてください。

スパイスの組み合わせによって、いろいろな刺激が楽しめます。

そうすれば、おいしいカレーのように、無限の味わいを楽しめます。

飽きることもなくなります。

スパイスが、趣味をもっと楽しく面白くエキサイティングにさせるのです。

• 趣味は、スパイスの組み合わせによって、無限の味わいを発見する。

大人になってから友達がつくりにくいといわれます。

学生時代は簡単に友達をつくれましたが、社会人となると、なかなか思うようにいきません。

同じ職場の人とある程度仲良くなることはあっても、仕事が絡むと、ビジネスチックな関係になります。

一緒に出かけるとしても、せいぜい飲みに行く程度。

上司や取引先とも壁があって、なかなか心を許せる関係にならないことが大半です。

大人になってから友達をつくれなくて困っている人も多いのではないでしょうか。

大人になってから新しい友達をつくるにはどうすればいいのでしょうか。

答えは単純です。

趣味を通して友達をつくりましょう。

趣味には「立場や年齢の垣根を越える」という大きな魅力があります。

相手が自分と同じ趣味だと、親近感が湧きます。

共通の趣味ということは、お互い同じ価値観ということ。

共通の趣味があれば、意気投合がしやすくなって、スムーズに仲良くなれます。

お互いの肩書や年齢が違っていても、共通の趣味があれば、あっという間に仲良くなれるのです。

無趣味の人が友達をつくりたいなら、趣味をつくりましょう。

新しい友達は、趣味を通してつくるのがいちばん。

自然な形で出会え、自然と仲良くなれます。

一緒に趣味をすればするほど仲良くなれるのですから、これほど素晴らしいことはありません。

たとえば、習い事を始めれば、同じ教室の人と簡単に仲良くなれるでしょう。

お互いに同じ趣味なので、気兼ねなく話ができます。

プライベートで同じ趣味の人と出会ったら、誘ってみるといいでしょう。

登山が趣味の人は「良かったら一緒に登山をしませんか」と誘ってみます。

ランニングが趣味の人は「良かったら一緒に朝ランしませんか」と誘ってみます。

お互い同じ趣味なら、意外とすんなりOKをもらえるはずです。

オンラインゲームで知り合った人と、リアルで会ってみるのも良し。

リアルでも、昔から知っている関係であるかのように、すぐ打ち解けられるでしょう。

オンラインゲームで出会った人とカップルになり、年の差婚を果たしたというケースもあります。

1人で楽しむタイプの趣味もあるでしょう。

1人で楽しむのも悪くありませんが、工夫すれば、仲間と一緒に楽しめることがあります。

ブログやSNSなど、ネットを使って成果・進捗しんちょくを報告し合えば、物理的距離が離れていても仲良くなれます。

新しい友達は、大人になってからもつくること可能です。

趣味を通せば、新しい友達は簡単につくれるのです。

趣味を増やせば、新しい友達も増やしやすくなる

さて、ここで勘の鋭い人は、もう1つ気づいたことがあるはずです。

新しい友達は、趣味を通せば、簡単につくれます。

ということは、趣味を増やせば、そのぶん新しい友達も増やしやすくなるということです。

事実、友達が多い人は、多趣味というケースであることが少なくありません。

それぞれの趣味ごとにコミュニティーがあり、付き合いが広くなるのです。

新しい友達のつくりやすさでいえば、多趣味は有利です。

趣味を増やせば、遊びの幅や日常の活動範囲が広がって、ますます新しい友達をつくりやすくなるのです。

• 趣味を通して、新しい友達をつくる。

趣味を楽しんでいるとき、よくおならが出ると思いませんか。

読書や映画鑑賞を楽しんでいると、おなかがむずむずしてきます。

スポーツやアウトドアを楽しんでいるときも、おなかがむずむずしてきます。

そして、ぷっとおならが出るのです。

なぜ趣味をしていると、よくおならが出るのか。

大きく2つのパターンがあり、それぞれおならが出やすくなるメカニズムが異なります。

1つ目のパターンは「リラックスをしているとき」です。

のんびり趣味を楽しんでいるときには、仕事のような緊張やプレッシャーがありません。

ゆっくり落ち着いた時間が流れ、心も体もリラックスしています。

ストレスからも解消され、心も体も癒やされます。

心身が弛緩しかんすることで、自然とおならが出るのです。

次に2つ目のパターンは「体を動かしているとき」です。

アウトドアやスポーツを楽しんでいると、全身をよく動かすことになります。

運動によって腸が刺激されると、腸の蠕動ぜんどう運動が活発になります。

結果として、おならが出やすくなるのです。

アウトドア系の趣味でも、リラックス状態にあるなら、おならが出やすくなります。

逆にインドア系の趣味でも、運動をしているなら、おならが出やすくなります。

1つ言えるのは、どちらのパターンにせよ、おならが出るのは良いことです。

それだけ趣味を楽しんでいる証拠といえます。

趣味の途中でおならが出そうになったら、我慢は禁物です。

自然な生理現象に任せましょう。

おならが出る音は「よしよし、その調子！」という体からの声なのです。

• 趣味の途中でおならが出そうになったら、我慢せず、自然な生理現象に任せる。

人は裏切ることがあります。

仲良くしている人から、ひどい嘘をつかれたり、騙されたりすることがあります。

「えっ、そんな人だったの？」となることがあるのです。

信頼を寄せる人でも、長い付き合いでも、ある日突然思わぬ裏切りに遭うことがあります。

いくらこちらが誠実に接しても関係ありません。

「あなたのことを信用していたのにどうして？」ということがあります。

親類や血縁者から裏切られるという物騒な話も少なくありません。

人には、外づらと内づらがあります。

表面上は優しかったり親切だったりしても、それは単なる社交上の顔であり、内面ではまったく違うというケースがあります。

あるとき別の一面が見えて幻滅するのです。

しかし、趣味は裏切りません。

趣味には外づらしかありません。

どんなときでも、趣味は裏切らないのです。

あなたが趣味に罵声を浴びせても、趣味は裏切りません。

雨の日も雪の日も台風の日も、あなたのそばに存在します。

趣味はいつもあなたの味方です。

もちろん趣味を卒業することはあります。

趣味に飽きてしまい、もう十分となることがあります。

それは、あなたのほうから離れるのであって、趣味のほうから離れるわけではありません。

あなたから離れないかぎり、趣味はずっとそばにいてくれます。

あなたが趣味を裏切ることはあっても、趣味はあなたを裏切りません。

いつまでもパートナーとして存在し、付き合い続けてくれます。

しかも趣味はいろいろな表情を見せてくれ、あなたを楽しませてくれます。

だから、これからもずっと趣味を愛し続けましょう。

その趣味と出会えただけで、幸せなことです。

完全なるパートナーとは趣味のことをいいます。

絶対的な心のよりどころとして、これほど素晴らしいものはないのです。

• 絶対的な心のよりどころとして、趣味を大切にする。

ぼけを防止するにはどうすればいいのでしょうか。

その方法の1つは「趣味を一生懸命楽しむこと」です。

趣味は、楽しい時間を過ごせるだけでなく、ぼけ防止という副次的な効果もあります。

趣味を一生懸命楽しんでいると、いろいろな刺激が舞い込んできます。

アウトドアなら体を動かし、運動神経が刺激され、自然と鍛えられます。

アウトドアとはいえ、戦略や戦術を考えることが必要な場面も多く、意外と頭を使います。

体を動かすことで脳の血流量が増え、脳が活性化されるのです。

インドアでも、頭を使ったり手を動かしたりなどするので、脳が刺激されます。

「手は第2の脳」「手は体の外に出た脳」とも言われ、積極的に手を動かすことは脳の健康に良いことで知られています。

趣味を通して友人も増え、コミュニケーションが活発にもなります。

楽しい、嬉しい、面白いといった感情が湧き上がり、おのずと感動する機会も増えます。

また趣味を通してチャレンジしていると、新鮮な刺激にも恵まれるので、脳の健康にますますプラスとなるのです。

ぼけ防止に、これほど効果的なものはありません。

注意したいのは、趣味も楽しみもなく、ぼうっとしている人です。

頭も体も動かさないのは、脳の健康にマイナスです。

受け身で生きていると、刺激が少なくなります。

体の筋力が衰えるだけでなく、どんどん脳機能が衰えていき、ぼけに向かって一直線です。

無趣味で生きるのも悪くありませんが、ぼけ防止の観点で言えば、やはり趣味を持つほうが脳の健康維持に役立ちます。

ぼけたくないなら、趣味に生きるのが良い。

「死ぬまで趣味を楽しむぞ！」と意気込んでいる人は、ぼけません。

趣味にお金を使うことがあっても、ぼけ防止の費用と思えばいいことです。

趣味をしていると時には大変なこともあり、疲れたり考えさせられたりすることもありますが、その刺激もぼけ防止に役立ちます。

趣味を一生懸命楽しんでいるときは、脳も活性化されていて、身も心も元気になっています。

趣味は、ぼけ防止の特効薬なのです。

• 趣味を楽しんで、ぼけ防止に役立てる。

趣味を無駄と思ってはいけません

趣味を無駄と考えることほどむなしいことはありません。

趣味は人生を豊かにしてくれる、最強のツールだからです。

趣味は、日常に彩りを与えてくれる存在です。

趣味があるから、毎日が明るくハッピーで過ごせます。

趣味があるおかげで、わくわくどきどきすることが増え、喜びや楽しみが得られ、充実した時間を過ごせます。

感動が増え、いい思い出や幸せな記憶も増えます。

新しい出会いがあり、人間関係も豊かになり、笑いや笑顔も増えるのです。

趣味は、成長の機会をもたらしてくれます。

趣味を通して多くのことを学べ、さまざまな経験もできます

趣味は「何だろう」という興味と「知りたい」という好奇心と「なるほど」という発見の連続です。

学校の勉強は嫌いでも、趣味の勉強なら誰でも積極的になります。

趣味で培った知性と体力は、自信につながります。

人生で大切なことは、すべて趣味が教えてくれるのです。

趣味を通して、強くなれます。

つらいことや嫌なことがあっても、趣味があれば乗り越えられます。

仕事が大変でも「家に帰ったら趣味を楽しもう」「週末は趣味を満喫する」と思えば、やる気が出ます。

底力が湧いて踏ん張れます。

困難に立ち向かったりすることで、根気や精神力が鍛えられ、強さが身につきます。

趣味はストレス解消にもなるので、やればやるほど元気になるのです。

趣味は生きがいです。

趣味があるおかげで、未来に希望が持てます。

目標に向かって頑張ることで、生活に張りが生まれ、生き生き生きられます。

趣味は、心の万能薬です。

心が落ち込んだとき、趣味をすれば、明るい気持ちになって元気が出てきます。

心が疲れたとき、趣味をすれば、疲れが取れていき、体調も良くなります。

心が重いとき、趣味をすれば、羽が生えたかのように心が軽くなります。

心が傷付いたとき、趣味をすれば、すうっと癒やされ、嫌な記憶も上手に忘れられます。

心が折れたとき、趣味をすれば、むくむく意欲が戻ってきて、立ち直るきっかけが得られます。

心が怒りや憎しみで満たされたとき、趣味をすれば、気持ちが落ち着いて平常心が戻り、正常な思考ができるようになります。

趣味さえあれば、人生に絶望することはありません。

心が不安定になっていても、趣味さえすれば、すべて良い方向に向かうのです。

実益や生産性のない趣味かもしれません。

時間がかかるばかりの趣味もあれば、一銭にもならない趣味もあるでしょう。

それでもいいのです。

それがいいのです。

趣味は、時間とお金がかかるから面白いのです。

趣味は心の栄養だからです。

実益や生産性のない趣味であろうと、時間やお金がかかる趣味であろうと、心はどんどん幸せで満たされています。

金銭を得ることがすべてではありません。

人生では、幸せがいちばん大切です。

人生を楽しむこと、そして幸せな時間を増やすことが大切です。

趣味と出会えたことに感謝しましょう。

今日も趣味を楽しめることに感謝しましょう。

自分の愛する趣味に「いつもありがとう」と声をください。

趣味は必ず人生の幸福度を上げてくれます。

そして人生を豊かにしてくれます。

だから、趣味を無駄と思ってはいけないのです。

• 趣味の時間を大切にする。

人生の基本は、1人です。

生まれるときも1人、死ぬときも1人です。

1人は人生の基本であり、すべての人に共通しています。

どうすれば孤独を乗り越えられるのでしょうか。

趣味を持てばいいのです。

趣味があれば、孤独でも寂しくありません。

孤独でも平気な人がいます。

孤独でも心が満たされていて、幸せに暮らしている人がいます。

そういう人には、必ず「お気に入りの趣味」があります。

いつも趣味を楽しんでいて、心が弾んでいます。

1つの趣味ではなく、いくつか趣味を持っていることもあります。

孤独が平気だから趣味を持っているのではありません。

趣味を持っているから孤独でも平気なのです。

趣味を満喫していると、寂しく感じる暇はなくなります。

光は闇を消します。

趣味の光が、孤独の闇を消し去るのです。

もちろん独りで楽しむタイプの趣味でもOKです。

趣味の世界に没頭すると、心が満たされ、孤独は吹き飛びます。

いつまでも成長できるし、年齢を重ねても、身も心も若々しくいられます。

1人で趣味を楽しんでいると、周りから哀れな目で見られることもあるかもしれません。

気にせず、スルーしましょう。

気にしたところで仕方ありません。

大切なことは、自分が楽しんでいるかどうかです。

周りがどう思おうと、自分には関係ありません。

自分が幸せを感じているなら、それが正解です。

不安定な世の中、将来の孤独に不安や恐怖があるなら、なおさら趣味を持てばいいのです。

没頭できる趣味を持ちましょう。

1つだけである必要はなく、2つや3つあってもいい。

いくつも趣味を持つことは素晴らしいことです。

趣味を持つことは、孤独を吹き飛ばすことです。

趣味があれば、孤独な人生とは無縁に生きられるのです。

• 趣味を持って孤独を吹き飛ばす。

夫婦円満を保つにはどうすればいいのでしょうか。

「夫婦で楽しめる趣味」をおすすめします。

映画鑑賞、美術鑑賞、テニス、ウォーキング、ランニング、ガーデニング、キャンプ、登山、ハイキング、家庭菜園。

夫婦で楽しめる趣味はたくさんありますね。

夫婦で楽しめる趣味を持てば、同じ時間を過ごすことになります。

2人で同じ楽しみを分かち合うことで、自然とコミュニケーションが増えて、心を通わせる機会にもなります。

一緒に過ごすので共通の思い出も増え、趣味を通して関係が深まったりするメリットもあります。

パートナーの新しい一面を発見することもできるでしょう。

結果として、夫婦円満が長く続くのです。

あなたの身近にいる、仲のいい夫婦をチェックしてみてください。

夫婦で共通の趣味を持っていて、一緒に楽しんでいるケースが多いのではないでしょうか。

夫婦でウォーキングをしたり、ハイキングに出かけたり、旅行に行ったりなど。

共通の趣味が良好な関係を維持する役割を果たしているのです。

共通の趣味は、夫婦仲の改善にも有効

さて、共通の趣味の効果は、夫婦円満だけではありません。

夫婦仲の改善にも有効です。

夫婦仲が悪いときは、別行動が多かったり、コミュニケーションが希薄になったりしていることが多いもの。

生活のすれ違いは、夫婦のすれ違いに発展します。

行動がばらばらだと、ますますお互いの間の溝が深くなっていくという悪循環に陥っています。

じっとしているだけではどんどん冷めていく一方です。

勇気を出して「一緒にやってみない？」と声をかけてみて、夫婦で楽しめる趣味を持つよう努めてみてください。

嫌な顔をされるかもしれませんが、改善の第一歩と考えましょう。

夫婦で共通の趣味を楽しめば、2人で過ごす時間が増えます。

自然とコミュニケーションが増え、関係改善が図られていきます。

特に体を動かすスポーツ系の趣味であれば、一緒に汗をかくことになり、お互いどきどきできます。

緊張や興奮によって引き起こされた高揚感によって、出会ったばかりのころの記憶や感情がよみがえってくるのです。

• 夫婦で楽しめる趣味をつくる。

未来を変えるというのは大それたことをする必要はありません。

今の趣味をこつこつ続けていくだけでいいのです。

平凡な趣味でも、小さな趣味でもいい。

1年、2年、3年と続けていきましょう。

続けられるだけ続けましょう。

無理のないマイペースで続けていくことが大切です。

今の趣味をこつこつ続けていると、未来が変わってきます。

知識と経験が増え、マナーやスキルが身につき、自信もつきます。

すっかり成長していて、以前できなかったことができるようになっています。

自信がついているおかげで、自然と行動範囲も広がっています。

いつの間にか遠くまで来ていて、見える景色が変わっているのです。

趣味を楽しみながら未来まで変えられるなんて最高ではありませんか。

「気づいたら、こんな遠くまで来ていた」というのが素晴らしいのです。

今あなたが楽しんでいる趣味には、大きな可能性を秘められているのです。

• 今の趣味をこつこつ続けて、未来を変えていく。

趣味とは、形を変えた恋人です。

人ではありませんが、人のように愛する存在です。

趣味を楽しんでいるときの様子を思い浮かべてみてください。

どきどきわくわくがあります。

笑いや感動もあります。

時間を忘れさせてくれます。

仕事の悩みも忘れさせてくれます。

元気やパワーを与えてくれます。

夢や希望も与えてくれます。

幸せな気持ちにさせてくれます。

前向きな気持ちにもさせてくれます。

落ち込んでいるときは励ましてくれます。

いつもどんなときでもあなたの味方でいてくれます。

充実した時間はもちろん、素晴らしい思い出もつくれるのです。

趣味をしている時間は、好きな人とデートしているのと同じことです。

だからもっと趣味を愛しましょう。

あなたが趣味を愛せば、趣味もますますあなたを愛してくれます。

デートの時間が短くても大丈夫です。

それだけ濃い時間を過ごせばいいことです。

短い時間でも、とことん集中して、とことん楽しめば、時間の密度が高まって充実するのです。

少しでもデートの時間が楽しくなるよう、どんどん盛り上げていってください。

趣味という名の恋人と上手に付き合っていきましょう。

• 趣味を楽しんでいる時間は、好きな人とデートしているのと同じことだと考える。

自分の趣味を紹介したとき、思わぬ一言を言われることがあります。

「そんなの趣味じゃない」と否定されてしまうのです。

誰でも普通にやっている日常的なことは、趣味らしくないと思われやすいもの。

たとえば、掃除、洗濯、歯磨き、入浴、睡眠です。

あまりに平凡なことだと、趣味には入らないと思われ、そういう一言を言われてしまうのです。

「そんなの趣味じゃない」と否定されたとき、どうするか。

ひるまないことです。

そして落ち込まないことです。

趣味に定義はありません。

何が趣味かは、人が決めるものではなく、自分が決めるものです。

掃除が趣味でもいい。

洗濯が趣味でもいい。

歯磨きが趣味でもいい。

もちろん入浴や睡眠だって、本人が趣味と思えば趣味になります。

普通にテレビを見ることも空を眺めることも、本人がそれに楽しみを感じているなら、趣味といえるのです。

趣味に特別な条件はありません。

自分が趣味だと思えば、趣味なのです。

みんなが普通にやっていることでも、自分がそれを趣味としているなら、堂々と胸を張って主張できます。

考えようによっては、毎日やっている平凡な行為が趣味というのは素晴らしいことです。

毎日欠かさず趣味を楽しんでいることになります。

普通のことに楽しみを見いだしているということです。

一つひとつの行為を、じっくり丁寧に味わっているということです。

日常の小さなことに楽しみを見いだせているのは、幸せである証拠です。

人から「そんなの趣味じゃない」と否定されても、ひるむことも落ち込むこともありません。

堂々と胸を張って、趣味であることを貫きましょう。

自分の趣味は、自分で決めるものです。

自分の幸せも、自分が決めるものなのです。

• 「そんなの趣味じゃない」と否定されても、胸を張って趣味であることを貫く。

気づいていないかもしれませんが、あなたは趣味の夢を見たことがあります。

一度どころではありません。

数え切れないほど何度も見ています。

キャンプが趣味なら、何度もキャンプの夢を見ています。

生け花が趣味なら、何度も生け花の夢を見ています。

ゴルフが趣味なら、何度もゴルフの夢を見ていて、社交ダンスが趣味なら、何度も社交ダンスの夢を見ています。

「そんな記憶はない」と思うかもしれません。

夢だから覚えていないだけです。

自分では気づいていないだけで、実際は数え切れないほど何度も趣味の夢を見ています。

一晩に見られる夢は1つだけではありません。

私たちは一晩に、3回から5回ほどの夢を見るといわれています。

おぼろげに覚えているのは、起床直前の夢の断片にすぎません。

実際はもっとたくさんの夢を見ていて、当然趣味の夢も含まれています。

気づかないうちに何度も正夢を経験しているに違いありません。

つまり「そのくらい趣味を愛している」ということです。

夢に登場するくらいですから、すでに生活の一部になっているでしょう。

それなしの人生は考えられないくらいになっているのではないでしょうか。

素晴らしいことです。

その調子で、どんどん趣味を愛し、愛し続けてください。

趣味がうまくいっているのは、夢の中で何度も疑似練習をしているせいかもしれません。

現実でも趣味を楽しみ、夢の中でも趣味を楽しんでいきましょう。

趣味の夢を見ていることに気づくと、今の趣味がもっと好きになれます。

さて、今日はどんな趣味の夢が見られるでしょうか。

楽しみにしながら、床に就きましょう。

• 趣味の夢を見ていることに気づく。

「私はいつも趣味が続かない。いつも中途半端に終わる」と言う人がいます。

ここに誤解があります。

中途半端に終わることが悪いことだと思っています。

これは誤解です。

趣味は、中途半端に終わってもいいのです。

趣味は、義務でも仕事でもありません。

仕事であれば、与えられた業務は責任を持って最後までやり遂げる必要がありますが、趣味は自由です。

何をやってもいいし、いつ始めていいし、いつやめてもいい。

本気で打ち込むのもいいし、のんびり気ままに楽しむのもいい。

嫌になったらやめてもいいし、もちろん中途半端な終わり方でもいいのです。

それを良くないと非難する人がいれば、その人こそ良くないのです。

仕事の価値観を趣味に持ってくる必要はありません。

趣味と仕事は別物です。

ぶつぶつ言ってくる人がいても、気にせずスルーしましょう。

趣味が長く続けられるならそれに越したことはありませんが、中途半端に終わってもOK。

「私はいつも趣味が続かない。いつも中途半端に終わる」という人は、真面目すぎます。

趣味なのですから、もっと肩の力を抜いて気楽に考えればいいのです。

初級レベルで終わってもいいし、下手なままで終わってもいい。

三日坊主でやめてしまうのもOK。

それが趣味の良いところです。

自分に向いていないことがわかれば、さっとやめるのも1つの手です。

自分に「これでいい」と声をかけてください。

心を新たにして、次のステップに進みましょう。

• 趣味が中途半端に終わっても気にしない。

仕事に一生懸命な人がいます。

与えられた責務を全うしようと本気です。

質の高い結果を出すために、ベストを尽くしています。

難しい問題があれば、試行錯誤をして解決を目指します。

仕事に一生懸命な人は輝いています。

本気になっているとき、人はおのずと真剣なまなざしになります。

態度もきりっとして、全身からシャープな雰囲気が漂います。

そして魅力的なオーラが出るのです。

仕事に一生懸命になると、誰でも輝けます。

あなたも仕事になっているときは、知らず知らずのうちに輝いているのです。

輝けるのは仕事だけではありません。

趣味でも同じです。

本気になっている人は、端から見てもわかります。

おのずと真剣なまなざしになり、態度がきりっとして、全身からシャープな雰囲気が漂います。

そして魅力的なオーラが出るのです。

趣味に一生懸命な人も、仕事と同様、輝けます。

魅力的な人になりたいなら、全力で趣味に打ち込むのがいい。

そうすれば、趣味でも、輝く人になれます。

では、仕事と趣味の両方に一生懸命な人は、どうなるでしょうか。

ますます魅力的なオーラが出ます。

そしてますます輝くのです。

仕事でも趣味でも、一生懸命打ち込みましょう。

一切手を抜かず、全身全霊で取り組むのです。

そうすれば、仕事と趣味の両方で、輝く人を実現できます。

仕事にも趣味にも一生懸命な人は、かっこいいのです。

• 仕事にも趣味にも一生懸命になって、輝く人になる。

「何も残らない趣味は無駄」と言う人がいます。

モノづくりや創作活動のように、形として残る趣味もあれば、何も残らない趣味もあります。

たとえば、よく挙げられるのが、ゲーム、スポーツ観戦、ギャンブルです。

時間とお金を消費するだけで、形として残るものが何もありません。

読書のように知識や知恵が得られればまだいいのですが、それすらありません。

時間とお金が飛ぶように消えていくのです。

往々にして非生産的な趣味は「時間とお金の無駄使い」と非難されがちです。

ここに大きな誤解があるのです。

趣味の目的は「楽しい時間を過ごすこと」です。

楽しい時間を過ごせたのなら、それでいいのです。

それ以上でもそれ以下でもありません。

趣味は、何かを残すためにやっているわけではありません。

ただ楽しい時間を過ごすためにやるのが、趣味です。

お金のためにしているわけでもなければ、尊敬されるためにやっているわけでもありません。

成長のためにしている趣味もありますが、そうでなくてもいいのです。

時間とお金を消費するだけの非生産的な趣味でも、楽しい時間を過ごせたならOK。

趣味を満喫したことになります。

趣味は個人の好みなのですから、他人がとやかく言うことではありません。

お金と時間をどう使おうと、その人の自由です。

人の価値観は人それぞれです。

変な趣味・低俗な趣味と言われようと、本人が楽しんで心が潤っているなら、充実した時間を過ごしていることになります。

人はいつ死ぬかわかりません。

すべての人はいつか必ず死にます。

もし死んだとしたら、頑張ってためたお金こそ無駄ということになります。

不謹慎な話ですが、何らかの事情で今日か明日にでも突然死ぬという可能性もゼロではないのです。

人はいつか死ぬのですから、生きているうちに楽しめるだけ楽しむことが大切です。

何も残らない趣味でも、楽しい時間を過ごせたなら、それで良し。

趣味が無駄だという人は「非生産的なこと＝無駄なこと」という考え方になっています。

生産性があるものだけが良いのではありません。

楽しい時間を過ごせればそれでいいのです。

そもそも何も残らないといいますが、実際には残っています。

記録をつけているなら「記録」が残っているでしょう。

撮影しているなら「写真」「動画」が残っているでしょう。

頭の中には「楽しい記憶」「良い思い出」が残っているはずです。

思い出せなくても、記憶の奥深くに眠っています。

記憶も思い出は頭の中にあるものであって、形としては存在しませんが、きちんと残っているのです。

生産性のない趣味を存分に楽しみましょう。

生産性のない時間こそ、至福の時間です。

• 何も残らなくても、楽しい時間を過ごせたらよしとする。

AIの進化が止まりません。

昔とは違って、現在のAIは洗練されています。

AIに簡単なプロンプトを入力するだけで、高品質の結果を出せるようになりました。

もはやプロと同等レベルで、その進化に驚かされます。

結果だけ見ると、人が作ったのか、AIが作ったのか、見分けがつかなくなっています。

ロボットもどんどん進化しています。

工場では、ロボットが多種多様な仕事をこなしています。

レストランでは、配膳ロボットが活躍中です。

いずれ自然な動きをする人型ロボットも登場して、ほとんどの仕事をこなしてくれるようになるでしょう。

アニメやSFに登場していた人型ロボットは、もはや夢物語ではなくなっています。

「AIやロボットによって仕事が奪われる」という声が聞かれます。

おそらくそれは現実になります。

というより、もはや現実になっていて、その範囲がどんどん広がっています。

AIやロボットが得意とする分野の仕事は、ほぼ壊滅的になるはずです。

AIやロボットは疲れません。

電源がある限り、いくらでも動き続け、愚痴も文句も言いません。

私たちの仕事の多くは、AIやロボットに奪われる日がやってくるはずです。

AIやロボットによって、社会構造が変わってきています。

私たちは今、時代の大きなターニングポイントを迎えているのです。

しかし、AIやロボットに仕事を奪われる一方で「絶対奪えないもの」もあります。

「楽しみ」なのです。

絵を描くのが好きな人がいます。

AIに「絵の仕事」を奪われることはあっても「絵を描く楽しみ」を奪うことはできません。

文章を書くのが好きな人がいます。

AIに「ライターの仕事」「小説の仕事」を奪われることはあっても「文章を書く楽しみ」「物語をつくる楽しみ」は奪われません。

歌うのが好きな人がいます。

AIに「歌の仕事」「作曲の仕事」を奪われることはあっても「歌う楽しみ」「作曲の楽しみ」までは奪えません。

まだまだほかにもいろいろな楽しみがあります。

食べる楽しみ、学ぶ楽しみ、体を動かす楽しみ、映画や美術を鑑賞する楽しみ、推しを応援する楽しみ、旅をする楽しみなど。

どれだけAIやロボットが進化しても、楽しみは奪えないのです。

あなたが日頃楽しんでいることは何でしょうか。

仕事とは関係なく、日頃楽しんでいることがあるでしょう。

どれだけAIやロボットが進化しても、楽しみだけは奪われることはないので安心してください。

上手下手にかかわらず、自分の楽しみにどしどし取り組んでください。

あなたの楽しみは、聖域です。

AIやロボットに仕事を奪われても「楽しみ」を奪うことはできないのです。

• AIやロボットの進化は気にせず、自分の楽しみにどしどし取り組む。

世の中には、さまざまな種類の趣味があります。

読書、映画鑑賞、音楽鑑賞、美術鑑賞、楽器演奏、カラオケ、ウォーキング、ランニング、各種スポーツ、旅行、登山など。

インドア系の趣味もあれば、アウトドア系の趣味もあります。

趣味の数を上げれば切りがなく、無限にあると言っても過言ではありません。

あなたは普段、楽しんでいる趣味はありますか。

「ある」と答えた方は、おめでとうございます。

あなたはすでに幸せです。

趣味の種類は関係ありません。

実益のある趣味・ない趣味でも、お金のかかる趣味・かからない趣味でもいいのです。

大切なのは「趣味があるかどうか」です。

趣味があるだけで幸せなことです。

趣味があるなんて当たり前ではないかと思うかもしれませんが、そうとは限りません。

世の中には「趣味のない人」がいます。

もちろん無趣味であることは悪いことではありません。

あえてそういう人生を選択し、本人が納得しているなら、それはそれでいいのです。

しかし「楽しい時間を増やす」という点で言えば、やはり1つでも趣味があったほうがベターです。

趣味があると、心が躍る機会がぐっと増え、楽しい時間を過ごしやすくなります。

自己成長が得られたり、体力や精神力が付いたり、ストレス解消にもつながったりします。

出会いが増えて、人間関係が広がります。

趣味によっては、ちょっとしたお小遣いをゲットできることもあるでしょう。

趣味があると、充実した人生を送りやすくなるのです。

趣味をしているときは時間が過ぎるのも早いものですね。

没頭していると、1時間・2時間が一瞬に感じられます。

時間の感覚がおかしくなるのは良いことです。

時間があっという間に過ぎるのはそれだけ集中できている証拠です。

趣味の種類は関係なく、まず趣味があることを喜びましょう。

無趣味だからといって落ち込むことはありません。

無趣味なら、これから趣味をつくればいいのです。

趣味をつくるのに遅すぎることはありません。

趣味は、何歳からでもつくれます。

その気になれば、今日から始めることも可能です。

日常を振り返ってみて、何か興味のあることはありませんか。

心のアンテナをオンにして、ぴんときた瞬間を見逃さないでください。

「気になる！」「やってみたい！」と思うことがあれが、ゴーサインです。

なんとなく引きつけられることでもOKです。

楽しいかどうかわからなければ「とりあえずやってみる」の精神でチャレンジしてみましょう。

難しそうに見えても、基礎や初歩から始めると、挫折の心配はありません。

「思った以上に簡単」「思った以上に面白い」と思うこともあります。

趣味も、1つである必要はありません。

趣味は、いくつあってもいいのです。

たくさんあれば、それだけ心が躍る機会も増えることになり、ますます人生の可能性が広がります。

お金のことが心配なら、お金のかからない趣味を持てばいいのです。

お金のかからない趣味はたくさんあります。

散歩・パズルゲーム・ブログといった趣味であれば、お金の心配はいりません。

本を読むことも、図書館で読書するなら、1円もかかりません。

楽しい時間は、自然と増えるものではなく、増やすものなのです。

• 趣味があることに幸せを感じる。

あなたには、長く続いている趣味はありますか。

「長い」といっても人によって期間は異なりますが、目安としては「10年」です。

10年以上続いている趣味があるなら、それは素晴らしいことです。

どうか胸を張ってください。

自分にも、趣味にも、自信を持ってください。

自分では普通のことに感じるかもしれませんが、なかなか簡単にできることではありません。

趣味だからといって、何でも続けられるとは限りません。

長く続けていれば、だんだん飽きてくるものです。

ある程度やり尽くせば「もう十分」「気が済んだ」となります。

ライフスタイルに変化があって時間が取れなくなり、趣味が途切れることもあります。

ほかの趣味に興味が移ってやらなくなることもあります。

いくら好きな趣味でも、事情があって途中でやめてしまうことが多いもの。

それが普通です。

にもかかわらず、今まで飽きることもやめることもありませんでした。

ライフスタイルに変化があっても、やめることはありませんでした。

障害があっても乗り越え、趣味を継続しました。

だからすごいのです。

10年以上続いている趣味は、間違いなく自分に合っている趣味です。

運命的な相性があります。

10年以上続いていることが、その証明です。

「継続は力なり」という言葉があります。

10年以上続いているなら、知識も技術も経験も、胸を張れるレベルに達しているはずです。

読書なら、相当な読書量になっていて、自宅には図書館になりそうなほど本が並んでいるでしょう。

イラスト作成なら、かなりの腕前になっていて、公募展やコンクールに出せるレベルになっているはずです。

家庭菜園であれば、上手な育て方のノウハウが身についていて、人に教えられるくらいになっているでしょう。

映画鑑賞なら、俳優や監督に詳しくなっていて、映画をネタに何時間でも語れるくらいにはなっているはずです。

長く続けられていること自体が素晴らしいのです。

世の中には無趣味も大勢いるなか、あなたには大切な趣味があり、しかも10年以上続いています。

継続も実績です。

10年以上続けられているなら、趣味とはいえ、立派なキャリアです。

途中お休みの時期はあったかもしれませんが、それでも完全にやめることなく、今なお続いているのは大きな達成なのです。

10年以上続けられている趣味があるなら、自分で自分を褒めてあげてください。

そしてその趣味をこれからも楽しみ、愛し続けていきましょう。

趣味を長く続けるうえで大切なのは、マイペースです。

10年以上続いているなら、その趣味は一生続く可能性が高いといえます。

無理はしません。

急いだり焦ったりせず適度に休憩を入れながら、これからもマイペースで続けていきましょう。

人と比べたりせず「人は人、自分は自分」と思うことも大切です。

10年以上続いている趣味は、素晴らしいライフワークなのです。

• 10年以上続いている趣味は、ライフワークとして、これからも長く続ける。

趣味人は、趣味のために生きています。

仕事のある日でも、家に帰ってから趣味に打ち込みます。

休日はもちろん趣味三昧ざんまいです。

仕事で稼いだお金の大半は、趣味に使います。

趣味にはたっぷりお金をかけ、出費もばかになりません。

なかなか貯金はできませんが、それでも本人は大満足で幸せです。

嫌なことがあっても、趣味でストレス解消です。

これだけのストレス社会を生きていられるのも、趣味のおかげです。

趣味人は、24時間365日「趣味のために生きている」という状態です。

すでにあなたも、その域にまで達しているのかもしれません。

ここであることに気づいてほしいのです。

趣味人は、趣味のために生きているように見えますが、違います。

趣味に生かされているのです。

趣味があるから、仕事を頑張れます。

趣味があるから、成長できるし、笑顔も増えます。

趣味は、日常に彩りを与えます。

楽しみ・喜び・感動が増え、充実した時間を過ごせます。

趣味があるから、未来に希望を持て、生きていく張り合いが生まれます。

趣味を楽しめば「また明日から頑張ろう！」と思え、仕事への活力が生まれます。

元気がないときでも、趣味をすれば、生き返ります。

こうして見ると、どれだけ趣味に助けられているのか気づかされます。

趣味に生かされているのです。

人生から趣味がなくなったらどうなるでしょうか。

あらゆる趣味ができなくなった状況を想像してみてください。

楽しみ・喜び・感動が減ってしまい、充実した時間が大幅に減ってしまいます。

ストレス解消ができません。

未来に希望が持てず、生きる気力を失ってしまうに違いありません。

生きがいを失うことで、人生が色あせて感じるでしょう。

大好きな趣味ができない人生は、もはや生き地獄です。

たかが趣味、されど趣味です。

今のあなたがいるのも、これだけ大きく成長できたのも、趣味のおかげです。

今のあなたが輝いているのも、充実した人生を送れているのも、趣味のおかげです。

「私はついてない」と思うこともあるかもしれませんが、誤解です。

素晴らしい趣味に出会えたことは素晴らしい幸運です。

いま一度、趣味に感謝して、これからも愛していきましょう。

あなたが趣味を愛せば、趣味もあなたを愛してくれます。

趣味のために生きているのではなく、趣味に生かされているのです。

• 趣味に生かされていることに気づく。