「あと10分、あと5分、あと3分……」

趣味にも終了時間があります。

趣味の終了時間が近づくと、タイムプレッシャーを感じますが、慌てないことが大切です。

慌てるのは、余計なミスを招くもと。

読書では、読み飛ばしが発生します。

絵画や陶芸では、タイムプレッシャーで手元が震えて、作品に傷を付けてしまうでしょう。

サッカーでは、つまらないミスをして、相手チームに点を取られてしまうでしょう。

「急げ、急げ」と思えば思うほど集中力は急低下。

そして普段間違えないところで間違えます。

後になって「どうしてこんなところでミスをしたのだろう？」と悔やむことになります。

1つのミスのせいで、今までの努力が水の泡になることも少なくありません。

慌てれば慌てるほど、つまらないミスを招くのが定番なのです。

終了時間が近づくとそわそわしてきます。

終了時間が近づくと「早くしなきゃ！」「切りのいいところまで進めなければ！」と思いますが、慌てないことです。

こういうときこそしっかり自分をコントロールして、平常心を心がけましょう。

たとえ秒読みになっても慌てず、平常心を保つようにしたい。

楽しい趣味が終わるのはさみしいことですが、また次があります。

趣味の終了時間が近づいても、普段通りが大切です。

慌てず、焦らず、いつも通りを心がけましょう。

残り時間が少なくなったら、少しずつ終了の準備を始めるのが良い

残り時間が少なくなったらどうするか。

終了時間になった瞬間、ぱたっとやめるのではありません。

終了に向けて少しずつ準備を始めていくのがベターです。

読書・陶芸・絵画であれば、切りのいいところで終了できるよう調整したり、片付けの準備を始めたりします。

運動やスポーツであれば、アクセルを踏むのはやめ、少しずつペースを落としてクールダウンを始めるのが得策です。

着陸態勢に入る飛行機をイメージしてください。

「もう終わってしまうの？」「まだまだ楽しみたい」と心が引かれるところではありますが、また次があります。

二度と趣味ができないわけではありません。

中途半端な終わり方になるかもしれませんが、続きは次の楽しみにすればいいだけです。

名残惜しい気持ちになりますが、これはこれでプラスに働きます。

「早く続きを楽しみたい」と思うようになるので、趣味が長続きします。

中途半端にも、中途半端なりの良さがあるのです。

• 趣味の終了時間が近づいても慌てず、平常心を保つ。
• 少しずつ終了に向けて準備を始める。