仕事をするとき、遊ぶとき、休むとき。

どれも手抜きはよくありません。

手抜きをすると中途半端になり、後悔につながります。

それぞれ真剣な気持ちで、しっかり行うことが大切です。

しっかり仕事をする

仕事をするときは、しっかり仕事をしましょう。

消極的な姿勢は排除して、積極的な姿勢で取り組みます。

怠けずサボらず、真面目に取り組みます。

隣にサボっている人がいても、気にせず、自分は真面目に仕事をします。

サボっている人がいるなら、むしろ差をつけるチャンスと思って頑張ればいい。

自分のベストを尽くし、最大限の力を発揮しましょう。

つまらない派閥にも入りません。

派閥に入ったところで、余計なエネルギーを消耗するだけです。

愚痴や悪口を言う暇があるなら、仕事に集中します。

しっかり仕事をすると、本気モードにスイッチが入り、つらい仕事も楽しく感じてきます。

仕事の可能性が広がって、できることが増えます。

少し難しそうなことでも、しっかり仕事をすれば、達成できるでしょう。

うまくいかないことがあれば、すぐ諦めるのではなく、うまくいく方法を考えましょう。

知恵を振り絞って考えれば、何かいい解決策が浮かびやすくなります。

なかなかうまくいかなくても、粘り強く挑戦したい。

諦めずに挑戦していると、いつか道を切り開けます。

全身全霊で仕事に立ち向かえば、最高の結果を発揮できます。

後になって「もっと頑張っておけばよかった」と悔やむこともありません。

しっかり遊ぶ

しっかり仕事をしたら、次はしっかり遊びましょう。

遊ぶときは、中途半端に手抜きをせず、しっかり遊びます。

しっかり遊ぶと、遊びをより深く楽しめます。

五感を研ぎ澄ませると、遊びがますます爽快になります。

本気になった遊びは、最高のエンターテインメント。

気持ちよくて、快感があり、思い出にもなります。

遊びで知り合った仲間は、人生で大切な友人になるでしょう。

しっかり遊ぶからこそ、気分転換やストレス発散がスムーズになります。

「遊びを極める」と思うくらい、しっかり遊びましょう。

遊びとはいえ、仕事に役立つこともあります。

遊びを通してさまざまな刺激に触れ、頭が柔らかくなります。

ふと斬新なアイデアが浮かび、仕事に生かせることがあります。

しっかり休む

仕事と遊びをしっかり楽しんだら、最後はしっかり休みましょう。

休む時間は、気力・体力・精神力を回復させる時間です。

温かい湯船に浸かるのもよし。

飲み物を飲んでリラックスするのもよし。

気が済むまで思いきり寝るのもよし。

休むときは、余計なことをせず、しっかり休むことです。

休むことに罪悪感を持つ必要はありません。

サボっているように感じるかもしれませんが、しっかり休まないと疲れが取れません。

しっかり休むから、心身の疲れの回復もスムーズになり、早くなります。

疲れた体が癒され、元気を取り戻せます。

しっかり休めば、再びしっかり仕事ができるようになります。

仕事をするときは、しっかり仕事をする。

遊ぶときは、しっかり遊ぶ。

休むときは、しっかり休む。

何と素晴らしいサイクルなのでしょう。

これが「悔いなく生きる」ということです。

このサイクルを続ければ、おのずと悔いのない生き方につながります。

• しっかり仕事をして、しっかり遊んで、しっかり休む。