素直な心を邪魔する厄介な価値観があります。

先入観です。

私たちは生きていく中で、多くの情報に触れながら生きていきます。

人から聞いた話。

本を読んで学んだ教養。

新聞を読んで知ったニュース。

テレビ番組で知った豆知識。

インターネットで得たハウツー。

多くの機会によって知識を得ていますが、同時に先入観を持つことがあります。

先入観と聞くと、悪いイメージがあるかもしれませんが、そうとは限りません。

一定の先入観は生きていくうえで役立ちます。

迷う場面で予備知識があれば、より正しい選択ができるようになるでしょう。

予備知識があれば、あらかじめ危険を避けることができるようになるでしょう。

知識は必要不可欠であり、生きるうえで武器になります。

先入観が役立つ場面があるのも事実ですが、執着して、振り回されてはいけません。

先入観が強いと、正しい現実が見えなくなり、正しい判断を鈍らせてしまいます。

余計な不安や恐怖が生まれ、素直な気持ちで行動しにくくなります。

先入観が強くなるにつれて、多くの壁に囲まれている錯覚を覚え、息苦しさを感じるでしょう。

結果として、素直な行動の邪魔をするのです。

できるだけ先入観にとらわれないことが大切です。

あなたの生き方を助ける先入観ならいいですが、生き方を妨げる先入観なら不要です。

もちろん完全に忘れるわけではありません。

あくまで執着しない程度で十分。

自分が正しいと信じていることでも、一度疑ってみる価値はあるでしょう。

「自分の先入観は、単なる思い込みではないか。偏見や固定観念ではないか」と疑ってみてください。

視野が狭くなって、事実や現実を誤認していることがあります。

誤解や勘違いという可能性もあるでしょう。

先入観があっても、意識をすれば、振り払うことは可能です。

たとえ偏見や固定観念だとしても、強い心と意志さえあれば、振り払えます。

たとえば、以前に失敗経験があることなら「これは初めての経験」と考えてみましょう。

いったん過去を忘れると、先入観が取り払われ、純粋な気持ちで取り組めるでしょう。

もし頭に偏見や固定観念が浮かんできたら、自分に厳しい言葉を言い聞かせ、余計なことを考えないようにします。

「先入観に振り回されるな」

「固定観念なんて忘れろ」

心を真っ白な状態にイメージすることで、心をリセットできます。

真っさらな気持ちで挑戦すれば、余計な考えに惑わされず、素直な心で取り組めます。

• 先入観・偏見・固定観念に惑わされないようにする。