あなたは普段、どれだけ本音を出していますか。

時に私たちは、本音を隠して、建前で人と接することがあります。

• 相手が喜びそうな発言を選ぶ

• うまいお世辞を言って、相手をおだてる

• 人に認めてもらいたくて、きれい事を言ってみる

• 不満を言いたくても、雰囲気を壊したくないので我慢する

• 言いたいことがあっても、相手を不快にするかもしれないなら、我慢する

本音を隠して、きれいに繕った発言をすることも多いのではないでしょうか。

もちろん相手の気分を害さないように、言葉を選ぶことは大切です。

上手に言葉を選べば、人間関係のトラブルを防げるでしょう。

思ったことをストレートに発言するのではなく、相手の立場に立った発言のほうが、人間関係も円滑になります。

しかし、建前ばかりの人生もつらい生き方です。

本音を言えない生活は、偽りの人生を生きているようなもの。

本音が隠して建前ばかりでは、浅いコミュニケーションばかりになり、人間関係を深めにくくなります。

本音を隠したまま生きるのは、本当の自分を隠してしまうことになります。

また、本音を隠すだけとはいえ、ストレスの原因になります。

気持ちを我慢することになるので、心に摩擦が生まれます。

建前ばかりで、言いたいことを言えないと、スムーズに自己表現ができなくなります。

不満や鬱憤うっぷんを吐き出せず、ストレスをためることになるのです。

建前ばかり言っていると、不本意な誤解を招きやすくなります。

必要以上に本音を隠すのは、かえって毒になります。

建前は、人間関係を円滑にする一方、度が過ぎると、かえって人間関係の摩擦を生むのです。

素直な人になりたいなら、本音が大切です。

できるだけ建前をなくして、できるだけ本音で話す癖をつけましょう。

すべて本音で話をするのは難しくても、本音を増やすくらいならできるのではないでしょうか。

特に親友とは、なるべく本音で話をするのがいいでしょう。

本音で話すから、コミュニケーションが充実して、どんどん関係が深まります。

本気で親友を心配する言葉なら、少し厳しい言葉であっても言ったほうがいいでしょう。

親友なら言葉の奥にある愛に気づき、快く受け入れてくれるはずです。

「これが私の本音」と言えるようになりたい。

本心から出た言葉こそ、最も価値があります。

素直に自分を表現していくことで、周りの人はあなたを正しく理解してくれます。

• できるだけ本音で話すよう心がける。