目標ばかり見ていませんか。

目標に集中していると、仕事の結果が出やすくなる反面、精神状態が結果の良しあしに左右されます。

目標と目的の関係は「ハードル競走」をイメージするとわかりやすくなります。

目的がゴールだとすれば、目標はゴールの途中にあるハードルです。

ハードルを跳び越えていくことで、ゴールに近づけます。

不安や心配で心が落ち着かないのは、目標にとらわれているからではないでしょうか。

目標ばかり見ていると、精神状態が結果の良しあしに影響されるため、感情の波が激しくなります。

安定した心を身につけるには、目標ではなく目的を見る習慣を持ちましょう。

目的に集中していれば、目標が達成できなくても「大丈夫。何とかなる」と思う余裕ができます。

心が安定して、目標の結果に対する動揺が小さくなります。

たとえば、仕事のプロジェクトでミスが発生したとします。

ミスによって目標の1つが達成できなくても、プロジェクトの達成が不可能になったわけではありません。

あくまでプロジェクトの成功が目的なら、軽微なミスや仕事の遅れがあっても、後から取り返せます。

一部の目標が達成できなくても、最終的に目的さえ達成できればいいので、心の安定を保てるのです。

あなたが取り組んでいる仕事の目的は何ですか。

目標でなく、目的に集中しましょう。

目標より目的に集中すると、心も落ち着きます。

• 目標より目的に集中する。