姿勢が悪くなっていませんか。

失恋すると、背中が曲がって、視線も下向きになりがちです。

猫背のままでは、近寄りがたい雰囲気が出ます。

いつも下を向いたままでは、元気が出にくく、新しい恋愛も難しいでしょう。

失恋したら、ぴんと背筋を伸ばして、上を向くようにしてください。

背筋を伸ばす

まっすぐ背筋を伸ばしましょう。

腰に力を入れるだけで、心に変化が現れます。

姿勢がよくなると、血液の循環がよくなり、脳にもたくさんの血液が流れます。

脳に流れる血液量が増えることで、頭がさえ、ポジティブに考えるスイッチが入ります。

腰に力を入れることで、気合も入りやすくなります。

視線を上向きにする

視線は上向きにしましょう。

日光も部屋の明かりも、上から下へ降り注いでいます。

視線が上向きになることで、光に当たりやすくなります。

周りの景色が視界に入りやすくなって刺激が増え、元気が出やすくなります。

姿勢は、心の持ち方に影響します。

少し姿勢を変えるだけで、あなたの心にポジティブな変化をもたらします。

つらいときこそ、背筋を伸ばして視線を上向きにしてください。

心は今すぐ変えられなくても、姿勢なら今すぐ変えられます。

姿勢を変えれば心が変わり、心が変われば気持ちも変わります。

• 背筋を伸ばして、視線を上向きにする。