失恋をしたとき、恋したことを後悔するかもしれません。

「失恋するくらいなら、最初から恋なんてしなければよかった」と。

たしかに失恋は、つらくて悲しい出来事なのは間違いありません。

1つの恋が終わるとき、多くの精神的苦痛に襲われます。

喪失感・孤独感・空虚感・無力感・罪悪感。

恋を失い、恋人を失い、投資したものも失います。

最初から恋をしなければ、失うこともなかったでしょう。

失恋の寂しさも苦しみも味わうことはなかったはずです。

しかし、そうだとしても、やはり恋をしてよかったのです。

恋をしなければ、得ることもなかったからです。

わくわくすることもなかった。

思い出もなかった。

成長もなかった。

新しい世界を知ることもなかった。

恋を通して素晴らしいことをたくさん得られたのですから「恋をしてよかった」と考えること。

失うことばかり怖がっていては、何もできなくなります。

苦しみや悲しみを避けてしまうと、喜びも感動も避けることになります。

恋したことを後悔してはいけない。

むしろ勇気を持って恋をした自分を褒めてください。

恋愛を通して得られたことを誇りに思ってください。

「苦しいこともあったけれど、恋をしてよかった。自分は頑張った」と。

失恋で失ったこともありますが、得られたことのほうがたくさんあるはずです。

恋を通して得られた経験は、いずれ変わった形であなたの人生に恩恵をもたらすでしょう。

そう考えるようになることも、あなたにとっての成長でもあります。

• 恋をして得られたことに注目して「これでよかった」と考える。