恋愛を助けてくれる特効薬があります。

チョコレートです。

「甘いチョコレートにそんな効果があるのか」と思いますが、大ありです。

チョコレートを食べると、不思議と朗らかな気持ちになることはありませんか。

気持ちが落ち着いたり、時には気分が高ぶったりすることもあるのではないでしょうか。

それこそ、チョコレートの力です。

チョコレートには「PEA（フェニルエチルアミン）」と呼ばれる物質が含まれています。

フェニルエチルアミンは、恋愛に役立つ効果が複数あるため、別名「恋の媚薬びやく」「恋愛の特効薬」と呼ばれることもあります。

恋愛につながる主な効果としては、次の3つが代表的です。

（特徴1）

リラックスを促す効果

チョコレートを食べると、興奮が静まり、リラックスを促せます。

優しい甘みを感じることで、幸福感を与える物質である「ベータエンドルフィン」の濃度を増やす効果もあります。

恋愛中の不安定な気持ちが落ち着き、リラックスをもたらしてくれます。

（特徴2）

テンションを上げる効果

フェニルエチルアミンには、快楽物質である「ドーパミン」の濃度を増やす効果もあります。

チョコレートを食べると、気持ちが落ち着くだけでなく、テンションが上がることもあるのではないでしょうか。

それは、このドーパミンの分泌が促されることに関係します。

テンションが上がることで、恋愛をしたい気持ちも高まります。

恋愛に向かう勇気や行動力が出やすくなるはずです。

（効果3）

普段の気分に戻りやすくなる効果

失恋したときも、チョコレートは有効です。

もともとフェニルエチルアミンは、恋をすると脳内で大量に分泌される物質です。

ところが失恋をすると、脳にストレスがかかるため、フェニルエチルアミンが不足しがちです。

チョコレートを食べると、不足していたフェニルエチルアミンが補われ、普段の気分に戻りやすくなります。

失恋によって傷ついた心を優しく癒してくれるでしょう。

さて、素晴らしいチョコレート効果をおわかりいただけたでしょうか。

恋愛とチョコレートの相性は抜群。

恋愛をするときだけでなく、失恋をしたときにも効果的です。

サプリメントではありませんが、サプリメントのつもりでチョコレートを食べてみてはいかがでしょうか。

チョコレートには、抗酸化物質であるポリフェノールも含まれているため、健康にも効果的です。

甘くておいしい上、恋愛にも健康にも効果があります。

恋愛に対して弱気になったとき、サプリメントのつもりで一口食べてみると、気持ちがみなぎってくるでしょう。

ただし、くれぐれも食べすぎには注意しましょう。

適量の範囲を守りながら、おいしく食べるようにしましょう。

• 恋愛への気分を高めたいときは、チョコレートを食べる。