執筆者:水口貴博

失恋から立ち直れないときの30の言葉

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「失恋で落ち込んで当たり前」と考えたほうが、早く立ち直れる。

「失恋で落ち込んで当たり前」と考えたほうが、早く立ち直れる。 | 失恋から立ち直れないときの30の言葉

「失恋で落ち込むのはいけないこと」と思っていませんか。

いいえ、そんなことはありません。

失恋で落ち込むのは当たり前です。

「失恋で落ち込むのはいけないこと」と思うと、自分を責めてしまい、立ち直るのが余計に遅くなります。

「自分は何て情けないのだろう」

「なかなか失恋から立ち直れないのは、自分の精神力が弱いからだろう」

どんどんネガティブに考えてしまうため、落ち込みが激しくなる。

結果として、失恋から立ち直りを妨げるのです。

「落ち込むのはいけない」と思うのがいけない。

失恋をすれば、誰でも落ち込みます。

付き合いが親密であればあるほど、別れたとき、大きなショックが伴います。

大切な人と別れたのですから、大きなショックを受けて当然です。

失恋したときは「落ち込んで当たり前」と考えましょう。

落ち込んでいる自分を受け入れます。

自分へのプレッシャーが小さくなり、心も軽くなります。

なかなか立ち直れないなら「なかなか立ち直れなくて当たり前」と考えましょう。

なかなか元気が出ないなら「なかなか元気が出なくて普通だよね」と考えましょう。

時間がかかっていても、悪いことだという意識が小さくなります。

落ち込んでいる自分を認め、ゆっくり起き上がっていきましょう。

落ち込む自分を肯定したほうが自然体でいられるため、本来の回復力が戻り、失恋から早く立ち直れます。

失恋から立ち直れないときの言葉(1)
  • 落ち込んでいる自分を責めるのではなく「失恋で落ち込んで当たり前」と考える。
交際は、新しい世界への入り口。
失恋も、新しい世界への入り口。

失恋から立ち直れないときの30の言葉

  1. 「失恋で落ち込んで当たり前」と考えたほうが、早く立ち直れる。
  2. 交際は、新しい世界への入り口。
    失恋も、新しい世界への入り口。
  3. 失恋の苦しみは、必ず乗り越えられる。
    時間は、すべての人が持っている資源だから。
  4. 失恋における「粘る」という意味を、誤解していませんか。
  5. あなたは、すでにアクセルを踏んでいる。
    前に進まない理由とは。
  6. 別れは苦しい。
    苦しいから「新しい人生が始まった」という実感が湧く。
  7. 失恋とは、トンネルを進んでいるのと同じ。
    新しい場所への近道。
  8. 成長できる恋愛には、3つの条件がある。
  9. 失恋から立ち直ろうとする瞬間のあなたが、一番輝いている。
  10. 失恋ができるのは、まだ若い証拠。
    はるか年上の人からすれば、贅沢な悩み。
  11. 振られたときの苦しみは、振られた人しか味わえない。
  12. 別れを引きずっているから、まだ好きであるとは限らない。
  13. 失恋で苦しんでいるときに励ましてくれるのが、本当の友人。
  14. なかなか失恋から立ち直れない状態すら、楽しんでしまおう。
  15. 失った自信を取り戻すのは、時間がかかっていい。
    むしろ時間をかけたほうがいい。
  16. 別れの苦しみを癒やすのは、新しい出会いなのか。
  17. 失恋をして、ますます恋愛力が強くなる。
  18. 本当は失恋に逃げているだけではないのか。
  19. その人に恋をしているのか。
    思い出に恋をしているだけではないのか。
  20. 「失恋が少し長引いているだけ」と笑い飛ばせばいい。
  21. 失恋で精神科に行くのは、おかしなことではない。
  22. 前を向いているつもりになっているだけではないか。
  23. 「振った」「振られた」と考えるから、苦しみが強くなる。
    「別れた」と考えればいい。
  24. 失恋は、お付き合いをしたことがある人なら、大半が経験すること。
  25. 失恋とは、数多くある人生経験のうち、しくしくする出来事が起こっているだけ。
  26. 「もうあの人以上の人は現れない」と思うのはやめる。
  27. 「人生は別ればかり」と思ったときに気づきたいこと。
  28. 「もう二度と恋愛をしたくない」と思ったとき。
  29. 人生には数多くの別れがある。
    今回もその1つにすぎない。
  30. 失恋は通過点。
    その先には、まだまだ道が続いている。

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