失恋は、珍しい経験ではありません。

恥ずかしい経験でもありません。

実際のところ失恋は、お付き合いをしたことがある人なら、大半が経験することです。

「自分だけが苦しんでいる」「失恋は恥ずかしい経験」と思うから、孤独を感じ、余計につらく感じます。

周りを見てください。

今その人は平気な顔をしているかもしれませんが、以前恋人と別れるときは、失恋で苦しんでいたでしょう。

「この人も大変だったのだな」

「この人も苦しみながら乗り越えたのだな」

「つらい時期を頑張ったのだね」

失恋で苦しんでいるのは自分だけではないことがわかれば、心がふわっと軽くなるでしょう。

仲間外れではありません。

むしろ仲間入りです。

「みんなが経験していることを経験できてよかった」と思ってもいいくらいです。

みんなが経験していることを、自分が今、経験しているだけのこと。

これでまた1つ、大人になりました。

胸を張って「私も失恋したよ」と言えばいいのです。

• みんなが経験していることを、今自分が経験しているだけだと考える。