「失恋の悩みを、親にも友人にも話せない」

「いくら時間が経っても、失恋から立ち直る兆しがない」

「失恋の落ち込みがひどく、鬱症状のように感じる」

失恋の状態がひどいとき「病院で診てもらいたい」と思うこともあるかもしれません。

もちろんおすすめの方法です。

「失恋くらいで病院に行くのは、変ではないか」と思いますが誤解です。

失恋も、状態がひどくなれば、鬱病・睡眠障害・過呼吸に発展する可能性があります。

気づかないうちにPTSDのような、ストレス障害に陥っていることもあります。

たとえば、いくら時間が経ってもまったく回復の兆しが見えないなら、一度疑ってみる必要があるでしょう。

「自分では耐えきれない。心配で誰かに相談したい」と思ったときは、専門医の力を借りるのが得策です。

専門医によるカウンセリングによって、考え方が前向きになったり、心が軽くなったりするでしょう。

話を聞いてもらうだけでも、心のストレスが和らぐはず。

医師には、プライバシーを厳守してくれる安心感もあります。

どんな話の内容であっても、外部に漏らすことはありません。

医師はどんな深刻な話も受け止めてくれ、真剣に向き合ってくれます。

誰にも言えない内容でも、思い切って話をすれば、すっきりした開放感が得られるはずです。

病院で薬を処方されれば、ある程度楽になることも期待できるでしょう。

大ごとになってからでは回復に時間がかかります。

「おかしいな」と思ったら、早めに診てもらうのがいいでしょう。

• なかなか失恋から立ち直れないときは、専門医に相談する。