「別れてかなり時間が経つのに、別れた人を忘れられない」

しばらく失恋を引きずるのはよくあることですが、長期間引きずるのは珍しいでしょう。

失恋の傷があっても、普通は時間が癒してくれます。

振られた側だけ悩むとは限らず、意外と振った側も悩むことがあります。

ずっと引きずったままなら「心の底では恋愛感情が残っているのではないか」と考えるかもしれません。

もちろん相手が好きで引きずることもありますが、結論づけるのはまだ早い。

こうしたとき、2つのパターンが考えられます。

1. 好きだから引きずっている

2. 過去を見る癖があるから引きずっている

自分に問いかけて、よく考えてみましょう。

もちろん「好きだから引きずっている」という状況もあり得ます。

好きな気持ちが本物なら、状況が許せば、復縁を考えたほうがいいかもしれません。

しかし、実際は別の要因が影響している可能性があります。

それは、過去を振り返る癖です。

日常的に過去を振り返る癖があると、事あるたびに失恋を思い出します。

思い出すたびにくよくよすれば、いつまで経っても失恋の苦しみから逃れられません。

自分はどちらが原因なのか、よく考えてみてください。

頻繁に過去を振り返るのは、健全な人生を妨げます。

過去を振り返る癖で失恋を引きずっているなら、前を向くことに集中しましょう。

そうすれば、自然と失恋を引きずることがなくなります。

• 過去を振り返る癖で失恋を引きずっているなら、前を向くことに集中する。