執筆者:水口貴博

生きるのがつらいときの30の言葉

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あなたのいらいらの原因は、空腹かもしれない。

あなたのいらいらの原因は、空腹かもしれない。 | 生きるのがつらいときの30の言葉

人は空腹のとき、いらいらしやすくなります。

脳の活動に必要な栄養は、ブドウ糖のみです。

脳のガソリンであるブドウ糖が足りなくなると、正常な思考ができなくなります。

考え方がネガティブになったり、ささいなことでいらいらしやすくなったりします。

「いらいらしているのは、ブドウ糖が少ないせいではないか」と疑ってみましょう。

あなたのいらいらの原因は、空腹かもしれません。

いらいらしたときは、甘いものを食べてみましょう。

あなたの大好物は、何ですか。

メロン・スイカ・マンゴー。

アイスクリーム・ドーナツ・シュークリーム。

イチゴケーキ・チョコレートパフェ・ホットケーキ。

ステーキ・ハンバーガー・お寿司でもOKです。

脳にブドウ糖を補給すれば、次第に気持ちも落ち着きます。

甘いものを食べると、脳が喜び、いらいらも軽くなるでしょう。

脳は再び活動が活発になり、ポジティブな思考ができるようになるため、解決策も浮かびやすくなるでしょう。

甘いものを食べるのが、いらいらを解消させる第一歩。

おいしいものを食べて、解決策を考えようではありませんか。

生きるのがつらいときの言葉(10)
  • いらいらしたら、甘いものを食べて、脳に余裕を作る。
素晴らしい未来を作る原点は、今ここにある。

生きるのがつらいときの30の言葉

  1. まず、今日はいい1日になると考えよう。
  2. 積極性すら、習慣。
  3. 明るい雰囲気は、あるものではなく、作るもの。
  4. 人生が変わる場面とは、意外にささいなことが多い。
  5. 中途半端な生き方をすると、中途半端な人生になる。
    全力の生き方をすると、最高の人生になる。
  6. 一生懸命に生きる人は、達成感にあふれる人生を送ることができる。
  7. マナーを勉強しようと思うのも、マナー。
  8. 夢を達成できる人は、もう少し頑張る習慣がある。
  9. 適度な緊張は、人生に豊かさをもたらすカンフル剤。
  10. あなたのいらいらの原因は、空腹かもしれない。
  11. 素晴らしい未来を作る原点は、今ここにある。
  12. 遊びは、仕事のように楽しもう。
    仕事は、遊びのように楽しもう。
  13. 自分への期待を忘れていませんか。
  14. 仕事に取りかかるまでの早さも、行動力。
  15. 自分の許容範囲を超えた全力は、長持ちしない。
  16. つらいときは、おいしいものを食べた場面を思い出そう。
    暗い気持ちが吹き飛んで、幸せ気分に満たされる。
  17. 疲れたときの行動基準は、質が求められる仕事かどうかで決まる。
  18. 好きという言葉は、魔法の言葉。
  19. 運とは、前向きに頑張っているときに起こる現象。
  20. ぎりぎりの行動は、おおむねうまくいかないのが人生の法則。
  21. 受動的になると、恐怖が倍増する。
    能動的になると、恐怖が半減する。
  22. 言葉は、ブーメラン。
  23. 前向き言葉の効果が得られない人の、ある特徴とは。
  24. 定番だからとはいえ、信じ込むのもよくない。
  25. 実現できない本当の原因は、自分が勝手に作り出した制限。
  26. 人類には、コンプレックスという名のエネルギーが必要。
  27. 小さなことに限って言えば、重要なのは、何を決断するかより、いかに早く決断できるか。
  28. 失敗経験は、避けて通れない道。
    だからこそ、失敗経験との付き合い方が重要。
  29. 「どちらもいいな」と思ったとき。
  30. 適度に受け流す力も、生きる力の1つ。

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