プラス思考

生きるのがつらいときの
30の言葉

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適度な緊張は、
人生に豊かさをもたらすカンフル剤。

適度な緊張は、人生に豊かさをもたらすカンフル剤。 | 生きるのがつらいときの30の言葉

「緊張」という言葉に、ネガティブな印象を持つ人が多いようです。

 

たしかに緊張すると、体が硬直したり、思うように発言できなくなったりなど、よくない影響が出やすくなるでしょう。

医学的にも、緊張に長期間強いられる環境は、人体に悪い影響を及ぼすことが確認されています。

 

しかし「緊張はすべて悪い」と言い切るのは、大げさです。

仮に、緊張が完全にゼロの生活を考えてください。

本当に緊張のない生活になると、私たちは、だらしない生活を送ることになるでしょう。

発言を言い間違えやすくなったり、うっかりミスを犯してしまったりなどです。

注意力や集中力を下げ、後悔が増える。

心や体が緩みすぎると、油断の原因になり、かえって人生の質を下げるに違いありません。

私たちが悪いと考える緊張は、あくまで「過度の緊張」です。

「適度」という範囲なら、緊張は、よい影響を及ぼします。

一時的に気持ちを引き締め、油断を防ぎます。

間違いを防いだり、仕事のスピードや質を上げたり、楽しさや喜びを倍増させたりする効果があります。

すべての緊張を避けようとするのではありません。

適度な緊張を楽しむようにしましょう。

すでに感じている緊張は「楽しもう」という考えを持つと、感じているストレスも軽くなるでしょう。

緊張のない生活なら、あえて自分から適度な緊張を作る心がけも大切です。

生活上の許容範囲が広がり、あなたの人生の質を高めるでしょう。

適度な緊張は、人生に豊かさをもたらすカンフル剤なのです。

生きるのがつらいときの言葉(9)
  • 適度な緊張を、喜んで受け入れる。
あなたのいらいらの原因は、空腹かもしれない。

もくじ
生きるのがつらいときの30の言葉
適度な緊張は、人生に豊かさをもたらすカンフル剤。 | 生きるのがつらいときの30の言葉

  1. まず、今日はいい1日になると考えよう。
    まず、今日はいい1日になると考えよう。
  2. 積極性すら、習慣。
    積極性すら、習慣。
  3. 明るい雰囲気は、あるものではなく、作るもの。
    明るい雰囲気は、あるものではなく、作るもの。
  4. 人生が変わる場面とは、意外にささいなことが多い。
    人生が変わる場面とは、意外にささいなことが多い。
  5. 中途半端な生き方をすると、中途半端な人生になる。<br>全力の生き方をすると、最高の人生になる。
    中途半端な生き方をすると、中途半端な人生になる。
    全力の生き方をすると、最高の人生になる。
  6. 一生懸命に生きる人は、達成感にあふれる人生を送ることができる。
    一生懸命に生きる人は、達成感にあふれる人生を送ることができる。
  7. マナーを勉強しようと思うのも、マナー。
    マナーを勉強しようと思うのも、マナー。
  8. 夢を達成できる人は、もう少し頑張る習慣がある。
    夢を達成できる人は、もう少し頑張る習慣がある。
  9. 適度な緊張は、人生に豊かさをもたらすカンフル剤。
    適度な緊張は、人生に豊かさをもたらすカンフル剤。
  10. あなたのいらいらの原因は、空腹かもしれない。
    あなたのいらいらの原因は、空腹かもしれない。
  11. 素晴らしい未来を作る原点は、今ここにある。
    素晴らしい未来を作る原点は、今ここにある。
  12. 遊びは、仕事のように楽しもう。<br>仕事は、遊びのように楽しもう。
    遊びは、仕事のように楽しもう。
    仕事は、遊びのように楽しもう。
  13. 自分への期待を忘れていませんか。
    自分への期待を忘れていませんか。
  14. 仕事に取りかかるまでの早さも、行動力。
    仕事に取りかかるまでの早さも、行動力。
  15. 自分の許容範囲を超えた全力は、長持ちしない。
    自分の許容範囲を超えた全力は、長持ちしない。
  16. わくわくして寝られないときは、幸せな睡眠不足を楽しむ。
    わくわくして寝られないときは、幸せな睡眠不足を楽しむ。
  17. 疲れたときの行動基準は、質が求められる仕事かどうかで決まる。
    疲れたときの行動基準は、質が求められる仕事かどうかで決まる。
  18. 好きという言葉は、魔法の言葉。
    好きという言葉は、魔法の言葉。
  19. 運とは、前向きに頑張っているときに起こる現象。
    運とは、前向きに頑張っているときに起こる現象。
  20. ぎりぎりの行動は、おおむねうまくいかないのが人生の法則。
    ぎりぎりの行動は、おおむねうまくいかないのが人生の法則。
  21. 受動的になると、恐怖が倍増する。<br>能動的になると、恐怖が半減する。
    受動的になると、恐怖が倍増する。
    能動的になると、恐怖が半減する。
  22. 言葉は、ブーメラン。
    言葉は、ブーメラン。
  23. 前向き言葉の効果が得られない人の、ある特徴とは。
    前向き言葉の効果が得られない人の、ある特徴とは。
  24. 定番だからとはいえ、信じ込むのもよくない。
    定番だからとはいえ、信じ込むのもよくない。
  25. 実現できない本当の原因は、自分が勝手に作り出した制限。
    実現できない本当の原因は、自分が勝手に作り出した制限。
  26. 人類には、コンプレックスという名のエネルギーが必要。
    人類には、コンプレックスという名のエネルギーが必要。
  27. 小さなことに限って言えば、重要なのは、何を決断するかより、いかに早く決断できるか。
    小さなことに限って言えば、重要なのは、何を決断するかより、いかに早く決断できるか。
  28. 失敗経験は、避けて通れない道。<br>だからこそ、失敗経験との付き合い方が重要。
    失敗経験は、避けて通れない道。
    だからこそ、失敗経験との付き合い方が重要。
  29. 「どちらもいいな」と思ったとき。
    「どちらもいいな」と思ったとき。
  30. 適度に受け流す力も、生きる力の1つ。
    適度に受け流す力も、生きる力の1つ。

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