執筆者:水口貴博

90代がしておきたい30のこと

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手に触れるだけで、コミュニケーション。

手に触れるだけで、コミュニケーション。 | 90代がしておきたい30のこと

90代は、体の衰えが目立ちます。

何とか、歩くことができる。

何とか、立つことができる。

話すことすらできない人も、いるかもしれません。

大丈夫です。

話せなくても、会話はできます。

手を使いましょう。

相手の手を、優しく握ります。

手に触れるのは、会話するのと同じです。

お互いの気持ちを、やりとりできるからです。

強く握りしめるだけで、気持ちが伝わります。

家族と会話するときは、手を握りましょう。

手を通して、家族にぬくもりを伝えることができます。

逆に、家族の手から、思いやりも伝わってくるでしょう。

孫の手を握るだけで、会話ができます。

手を通してひい孫に希望を与えることができます。

逆に、ひい孫の手から、明るく生きている様子も伝わってくるでしょう。

手は素晴らしい。

手の感触は、言葉以上に物語ります。

肌の感覚を通して、相手とのやりとりができるのです。

今日は、誰かの手を握りましたか。

まだ握っていなければ、握りに行きましょう。

手に触れるだけで、コミュニケーションなのです。

90代がしておきたいこと(9)
  • 手を握って、コミュニケーションする。
1日3回、歌を歌えば、幸せが3倍になる。

90代がしておきたい30のこと

  1. 90代を生きるのは、奇跡そのもの。
  2. 90代は、これまでの生き方が正しかった証明。
  3. 90代は、前向きに生きるだけで、偉業。
  4. 今日も朝、目が覚めた。
    「今日も頑張りなさい」という神様からのメッセージ。
  5. 素晴らしい1日の始め方。
  6. 手が動くかぎり、まだまだ可能性がある。
  7. 素晴らしい1日の瞬間を、一つ一つ、楽しむ。
  8. できる範囲で、仕事をしよう。
  9. 手に触れるだけで、コミュニケーション。
  10. 1日3回、歌を歌えば、幸せが3倍になる。
  11. お風呂場で歌を歌う。
    これを幸せという。
  12. 歩いた歩数だけ、楽しみに出会える。
  13. 90代でも、プレゼントの習慣を続けよう。
  14. 聴力が弱くなるのも悪くない。
    心の平穏が保てるから。
  15. ぼけるのも悪くない。
    嫌なことをすぐ忘れられるから。
  16. 白髪になるのも悪くない。
    明るい雰囲気を楽しめるから。
  17. 見つめれば見つめるほど、発見と感動が無限に増えていく。
  18. あなたもまた、風景の一部。
  19. 独り言も、立派な会話。
    自分との会話である。
  20. 今日の風景を、無地のはがきにスケッチしよう。
  21. 楽しかった出来事を思い出すのも、思い出になる。
  22. 植物を通して、育てる喜びを思い出す。
  23. 「病気が憎い」より「病気を治す」。
  24. 薬の効果は、疑うと半減し、信じると倍増する。
  25. 自分の人生を一言で言えば、何になるのか。
  26. 1分間のお祈りで心がけたい、3つのこと。
  27. 生きているうちに、自分のお墓を作ってみませんか。
  28. 死ぬのは怖くない。
    誰もが一度は経験することだから。
  29. 死に際が美しい人の人生は、美しい。
  30. 死ぬとは、亡くなった人と久しぶりに会えること。

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