今日は、何か歌を歌いましたか。

「歌を歌う元気もない」

そう思うなら、なおさら歌を歌いましょう。

歌を聞くだけでもいいのですが、歌うほうが効果的です。

聞くのは、受け身です。

歌うことは、積極的です。

元気がなくてもいいのです。

気が進まなくてもいいのです。

元気がないときこそ、歌の力です。

声を出すと、力が出ます。

リズムを打てば、活力と緊張感があふれます。

テンポを楽しめば、感情が高ぶります。

歌には、人を元気にさせる力があるのです。

元気がないときこそ歌を歌って、元気を出しましょう。

歌の前向きな言葉に触れるうちに、気持ちが明るくなり、脳も生き生きし始めます。

元気には、無限の可能性があります。

自分が明るく気持ちを持つことで、いくらでも無限に出せます。

人間には、そうした無限の可能性を秘めているのです。

目標は、1日に3回です。

朝・昼・晩に歌えば、3回達成できます。

昼にまとめて3回でもかまいません。

1日3回、歌を歌えば、幸せが3倍になります。

簡単ですね。

では、さっそく歌いましょう。

大きな声で、はきはきです。

今日は、どんな歌を歌いますか。

• 1日3回、歌を歌う。